简介：摘要：目的：探究对双相抑郁患者实施怜悯团体护理，患者情感症状和自我怜悯能力的情况。方法：选取100例双相抑郁患者为研究对象，随机分为研究组和对照组，对照组服用情绪稳定药物和实施常规护理，研究组在对照组基础上增加怜悯团体护理干预。对比两组患者护理前后HMAD和SCS-C评分。结果：对比两组患者护理前后HMAD和SCS-评分，研究组的HMAD和SCS-C评分，护理前和对照组差异不显著，护理后显著优于对照组（P＜0.05）。结论：双相抑郁患者接受怜悯团体护理，其情感症状及自我怜悯能力得到显著改善，效果明显。

简介：【摘要】目的 探讨大学生心理复原力与自我怜悯的关系，为大学生的心理健康及干预提供基础资料。方法 采用问卷调查的方法，使用心理复原力量表、自我怜悯量表对安徽省合肥市某高校825名大学生进行随机调查。结果 1、男大学生总体心理复原力水平高于女性，男大学生在心理复原力总分及“坚韧性”、“力量性”维度的得分高于女大学生，差异有统计学意义（P＜0.05）。2、女大学生在自我怜悯“自我友善”维度的得分高于男大学生，差异有统计学意义（P＜0.05）。3、大学生的心理复原力与自我怜悯呈正相关，具有统计学意义（P＜0.01）。结论 大学生的心理复原水平与自我怜悯呈正相关，大学生心理复原力水平存在性别差异，高校应提高大学生自我怜悯及心理复原力，关注性别差异，促进大学生心理健康。

简介：摘要：目的：探讨叙事护理时间对精神科护士自我怜悯能力的影响。方法：实施叙事护理实践，观察实施前后80名精神科护士的自我怜悯能力评分。结果：实施叙事护理实践后，精神科护士的自我评判、自我友善、过度认同及孤立感评分、总分均高于实施前，P＜0.05。结论：叙事护理实践的实施可提高精神科护士的自我怜悯能力，增强其心理韧性。

简介：摘要目的探讨社区脑卒中患者躯体快感缺失、社会快感缺失、自我怜悯和创伤后应激障碍之间的相关性。方法选取2019年1月至2020年1月深圳市罗湖区社区脑卒中患者198例作为研究对象，调查其躯体快感缺失、社会快感缺失、自我怜悯及创伤后应激障碍。结果社区脑卒中患者躯体快感缺失得分为(43.22±3.22)分、社会快感缺失得分为(28.52±3.14)分、自我怜悯得分为(84.45±6.42)分、伤后应激障碍得分为(60.82±6.35)分。Pearson相关性分析可得，社区脑卒中患者自我怜悯与创伤后应激障碍呈显著负相关(P<0.01)。通过路径分析，社区脑卒中患者自我怜悯对创伤后应激障碍的直接效应为-0.439，总效应为-0.590，躯体快感缺失中介效应为-0.082，社会快感缺失的中介效应为-0.069。结论社区脑卒中患者自我怜悯水平越高，创伤后应激障碍则越低，同时社区脑卒中患者躯体快感缺失、社会快感缺失在自我怜悯与创伤后应激障碍中起到中介效应。

简介：摘要目的调查手术室护士自我怜悯、应对方式及职业倦怠的水平，探讨自我怜悯、应对方式与职业倦怠的关系。方法采用便利抽样法，2019年6—7月通过一般资料问卷、自我怜悯量表（SCS）、简易应对方式量表（SCSQ）、Maslach职业倦怠量表对北京、武汉2个城市5家三甲医院的263名手术室护士进行问卷调查，分析手术室护士的自我怜悯水平和职业倦怠水平，采用Pearson线性相关分析自我怜悯、应对方式和职业倦怠的相关性。结果共回收有效问卷259份。手术室护士自我怜悯总分（86.42±12.84）分，积极应对方式（1.88±0.57）分，消极应对方式（1.26±0.52）分，职业倦怠总分（44.04±19.92）分。Pearson线性相关分析显示，手术室护士自我怜悯总分与职业倦怠呈负相关（r=-0.549），自我怜悯与积极应对方式呈正相关（r=0.556），积极应对方式与职业倦怠呈负相关（r=-0.362），消极应对方式与职业倦怠呈正相关（r=0.275）（均P<0.01）。结论手术室护士有中等水平的自我怜悯，自我怜悯水平越高则更容易采取积极的应对方式降低职业倦怠。手术室管理者应充分认识到自我怜悯的积极意义，帮助手术室护士提高自我怜悯水平，促进形成积极的应对方式，降低手术室职业倦怠。

简介：摘要目的调查胃癌患者术后创伤后应激障碍现状以及其与自我怜悯的关系；探讨身体快感与社会快感缺失在胃癌患者术后自我怜悯与创伤后应激障碍之间的中介效应关系。方法采用方便抽样的方法，对合肥市2所医院收治的胃癌术后患者251例进行一般资料、身体快感缺失、社会快感缺失、自我怜悯以及创伤后应激障碍调查，分析身体快感与社会快感缺失在胃癌患者术后自我怜悯与创伤后应激障碍之间的中介效应。结果本次调查的胃癌患者身体快感缺失得分为（44.35 ± 3.15）分、社会快感缺失得分为（28.62 ± 3.14）分、自我怜悯得分为（84.24 ± 6.25）分、创伤后应激障碍得分为（60.54 ± 6.09）分，自我怜悯与创伤后应激障碍之间呈显著负相关（P<0.01）。胃癌患者自我怜悯对创伤后应激障碍的直接效应为-0.439，总效应为-0.590，间接效应为-0.151，占总效应的25.59%，身体快感缺失中介效应为-0.082，占总效应的13.89%；社会快感缺失的中介效应为-0.069，占总效应的11.69%。结论胃癌患者术后存在自我怜悯缺失以及创伤后应激障碍的现象，自我怜悯缺失会加重其创伤后应激障碍，身体快感缺失以及社会快感缺失是胃癌患者术后自我怜悯以及创伤后应激障碍的中介变量。

简介：摘要：目的：对怜悯团体护理干预在双向抑郁患者中的应用效果进行观察和分析。方法：选取88例双向抑郁患者作为研究对象，采用随机抽样法联合患者的实际症状进行分组，分为实验组和对照组，每组44例。对照组采用常规护理模式进行护理，实验组采用怜悯团体护理干预进行护理，然后对比两组的相关指标。结果：实验组的相关指标均优于对照组（p

简介：<正>《现代汉语词典》里讲解."娱乐"是让人快乐的消遣,若当名词讲,娱乐就是快乐有趣的活动,这是非常值得我们追求的。人活一世,为的就是快乐和健康。阅读大部分时候都是一个人的事,要想在一个人时让自己快乐,这是很不容易的。但是如果你读了《在自己房间里的旅行》一书,就会明白,能够娱乐自己是件多么值得庆幸的事情了。

简介：1月30日世界防治麻风病日麻风病可以早期诊断每年1月的最后一个星期日，是“世界防治麻风病日”，这是1953年由法国人发起，世界卫生组织确立的。为普及麻风病防治知识，消除麻风病恐怖和歧视等因素，1988年开始我国对“世界防治麻风病日”进行了广泛的宣传。

简介：对于美丽,女人总是有所遗憾的。肤色不够白,身体不够韵,珠宝不够闪,衣服不够靓……由此,脸上的化学物质越来越厚,身体的束缚越来越多,而健康就越来越远了。不如适当做下减法,让时尚轻松而愉悦,让金秋活泼而动人。

简介：精神、干练的白领美美在公司里忙碌一整天,很少能有时间假寐。然而,当拖着疲惫的身子回家,一头扎向枕头却又思绪泉涌,怎么都睡不着了呢?用自我催眠术来驱赶失眠吧,几招小小的"自我催眠术",还你一个酣甜的美梦。

简介：人的心身在有意识放松的时刻,身体会发生许多奇迹般的变化。如注意力容易集中,记忆力明显改善,脑力劳动效率提高,抗疲劳程度增强。因此,无论是国内还是国外,心身自我放松术都颇受人们重视。对那些心事很多、忧虑过度,或易兴奋激动而较难自控的人来说,要使全身放松,特别是使大脑保持清静,排除所有杂念是较难做到的。但只要能掌握心身放松术的

简介：每一天、不论身在何处，公众都会使用自我护理产品来解决其自身的健康问题。这是为什么？如果专业健康机构不能使公民的健康处境更加良好，以及对于自身健康的选择少之又少，人们便会干脆选择自我护理产品以求“安慰”。而他们之所以愿意这么做，概因其易操作、价格低以及效率高等特点。正是在这样的环境下，一个负责任的自我药疗框架工作势在必行。

简介：伯尼·西格尔博士是美国著名的外科医生，同时又在耶鲁大学执教。在同众多患有严重疾病病人邂逅并为其治疗的过程中，他潜心研究，探求并论证了“人体自我诱导治愈”这一引人注目的边缘课题，创建了“罕见癌症患者”治疗小组。1988年，伯尼·西格尔医生成为“美国综合医学协会”主席。

简介：【摘要】目的：研究自我护理教育对哮喘患者自我护理能力的影响。方法：病例选取哮喘患者；选取年限：2021.2－2022.1；例数：40例（掷硬币法分组）。对照组20例采取一般护理。观察组20例实施自我护理教育。评定两组患者自我护理能力指标分值。结果：开展后，观察组各评分高于对照组（P＜0.05）。结论：对哮喘患者可广泛实施自我护理教育，此护理可通过自护教育，提升知识掌握度，建立正确的疾病观念，增强自我责任感，从而促使疾病稳定。

简介：

简介：自我鼓励在遇到困难时，多对自己说“我行”等积极的话语，来调动内心的“潜意识”，以增加自信；在遇到重大任务及困难时，不妨在镜子前，看着自己的眼睛，说些鼓励的话，为自己加油打气。在困难中多预想好的结果如你在跑了5公里时，体能消耗达到了上限，此时思想往往会有所松懈，你不妨预想一下坚持到终点后众人会给你的鼓励，从而来鼓舞自己。

简介：呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，横隔膜的肌肉会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。

简介：

简介：耳垂皱纹与动脉硬化症您观察过自己的耳垂吗?如果您已届不惑之年,建议您不妨在空闲时持一面小镜子照一照自己的耳朵,若发现耳垂上有了皱纹,即使无甚症状,最好还是上医院看看,查一查血脂和胆固醇,因为您可能已患了早期的动脉硬化症.