简介：立定跳远是中考中体育必考项目，立定跳远的远度在很大程度上取决于人的下肢肌肉爆发力水平，但是上肢与躯干的科学用力可以有效促进立定跳远成绩的提高。很多体育教师对学生立定跳远的教学都非常重视下肢力量练习，但是忽视了上肢和身体的要求与训练。本文通过全面分析身体各个环节在立定跳远中的作用与技术方法，以引起体育教师对机体各个环节教学与训练的重视。

简介：目的：旨在探索有氧运动对难治性高血压患者动态血压和运动能力的影响.方法：43名难治性高血压患者随机分为运动组（n=23）和对照组（n=20）.运动组进行为期16周的有氧运动训练,对照组保持日常生活习惯不变.分别于实验前后测定各组受试者的身高、体重、身体质量指数（BMI）、体脂百分比、安静心率、诊室血压（OBP）、24h动态血压（ABP）、动脉顺应性（C1和C2）,利用递增负荷运动实验测定最大吸氧量（V02max）并描记运动过程中的心率曲线、主观疲劳感觉（RPE）曲线和血压曲线.结果：两组受试者基线变量之间均无显著性差异（P＞0.05）,组间具有可比性.实验后,运动组体重、BMI、体脂百分比、安静心率均显著性下降；各类血压指标中,24hABP均值中收缩压（SBP）下降了5mmHg（P＜0.01）、舒张压（DBP）下降了3mmHg（P＜0.01）、日间SBP下降了6mmHg（P＜0.01）、日间DBP下降了4mmHg（P＜0.01）,而夜间ABP及OBP均无显著性变化（P＞0.05）；动脉顺应性（C1和C2）在实验前后无显著性差异（P＞0.05）；V02max显著性升高（P＜0.01）；递增负荷运动实验中心率曲线、RPE曲线以及血压曲线均发生右移.而对照组各指标在实验前后均无显著性变化（P＞0.05）.结论：16周有氧运动可有效降低难治性高血压患者血压水平并提高其运动能力.

简介：一、积累和分析动作的能力基本动作传授是小学体育教学的根本，是运动健康与卫生保健知识的重要载体，也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言，必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一，尤其是简单有趣的“操化”动作，更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力，基本动作教学对小学生以后的体育态度行为等都将产生重要影响。体育动作的储备和分析能力应会成为未来小学体育教师的重要素养之一．教师必须终身学习，不断更新知识和能力结构。

简介：目的:为进一步明确竞技能力理论体系,为制定科学化的竞技能力培育和提升方案提供理论依据,为后续研究提供基础参考。方法:采用文献资料法,系统回顾我国竞技能力理论研究发展历程,梳理已有研究成果。结果:目前关于竞技能力理论研究主要围绕竞技能力内涵、结构要素和结构演化开展;竞技能力构成要素、竞技能力理论模型和专项运动员竞技能力模型、专项竞技能力训练方法与手段是研究的重点和热点;竞技能力系统表现出来的环境、行为、功能、边界、状态、过程等典型特征也成为研究的重要方向。竞技能力将会细化为运动员竞技能力和运动队竞技能力;集体性对抗项目运动队竞技能力将成为研究重点;教练员的临场指挥能力将会作为运动队竞技能力因素进入研究视野。

简介：目的：研究8周有氧跑台训练对大鼠学习记忆能力和海马内CREBmRNA表达的影响。材料与方法：选用健康雄性SD大鼠20只，随机分为安静对照组（C组，n=10）和运动训练组（T组，n=10），运动组进行为期8周的有氧跑台训练，每周训练5次，第8周对C组和T组进行为期6天的Morris水迷宫实验，使用实时荧光定量PCR法检测各组大鼠海马CREBmRNA的表达水平。结果：8周有氧跑台训练增强T组大鼠在Morris水迷宫中的学习记忆能力，同时上调T组大鼠海马内CREB（上调28.8％）的基凶表达。结论：8周有氧跑台训练促进大鼠学习记忆能力，这可能与跑台训练显著上调大鼠海马CREBmRNA的表达有关。

简介：通过查阅文献，选取了反映足球队主要技战术能力的13项指标，对第18届世界杯足球赛决赛阶段32强、64场比赛的13项技战术指标进行了统计，并运用Q型聚类、等级相关分析法、单因素方差分析和多重比较等统计学方法对所得数据进行了分析和检验。结果表明：运用Q型聚类对足球队的技战术指标进行量化评价具有较高的可靠性，能够客观的反映各队的技战术能力。在揭示世界足球技战术发展趋势的同时，探索出一种较合理有效的量化评价球队技战术质量的方法。

简介：<正>众所周知,多年来,我国排球运动技、战术水平处于“进攻相对先进,防守相对落后”的状况。如何使后排防守水平迅速提高,始终是排坛体育科学工作者潜心探讨,教练员运动员致力深究的问题。近年来,随着运动心理学在体育实践中的广泛运用,人们日益感到:在比赛中,排球运动员防守起动反应能力的优劣,是影响个人防守技术与全队防守水平提高的重要因素。迄今为止,有关排球运动员该方向的研究资料不多,尤其是结合排球运动的特点,探讨怎样使排球运动员起动反应能力提高及发挥的专题文献尚属少见,鉴于此况,本文采用“十进频率仪”和特制球场模拟板、无声启动器以及起动断电装置,从运动心理学角度设计实

简介：由于部队攀登组训人才匮乏,不仅训练效果较低,还容易导致攀登偏训、漏训和训练伤病的发生。对部队攀登组训人才培养目标、知识能力结构及培养途径进行了深入探讨,以期为我军部队攀登组训人才培养提供理论借鉴。

简介：采用录像观察统计法、数理统计法对德国、巴西、美国、挪威及中国女足的进攻技术、战术进行了初步探讨，研究表明：前四名球队射门、定位球进攻、争顶球和传中以及运球过人等能力均较中国队表现突出，其主要原因与中国队整体进攻技战术打法不合理密切相关。

简介：运用文献资料调研、数理统计法,收集了1952～2012年共16届奥运会女子铁饼决赛的各试掷成绩、试掷情况等数据,对参加奥运会女子铁饼决赛运动员的前后3次试掷成绩表现特征、试掷最佳成绩分布和比赛能力表现特征进行分析,力求揭示优秀女子铁饼运动员比赛能力表现特征与规律,为我国女子铁饼比赛、训练提供理论依据.

简介：哈尔滨2009年大冬会对提升大学生文明素质的影响是深远和持久的，如何抓住这一绝佳契机推进大学生文明素质快速提升，是教育工作需者要解决的主要课题。运用理论分析法和实际观察法，客观剖析哈尔滨大学生文明素质现状。提出利用大冬会契机，在推动大冬会理念的宣传中，在开展大学生文明礼仪的教育活动中，在校园冰雪文化建设与普及中，在服务大冬会的实践中，探索提升大学生文明素质的可行性途径；合理制定出多元化的教育措施与对策，全面实现教育与社会实践相结合，扎实推进大学生文明素质提升的阳光工程建设，以展示哈尔滨大学生文明素质的新面貌和示范作用，以适应2009年大冬会对哈尔滨大学生文明素质提升的时代要求。

简介：本文针对体院学生在学习过程中遇到的心理问题,分析其原因,探讨解决的方法,为体育教学改革提供依据.

简介：从素质教育的内涵开始论述素质教育的重要性,其中特别强调创新素质的重要,以及突出强调创新素质的培养,同时,提出了高校公共体育教学培养学生创新素质的对策。

简介：本文针对坐位体前屈的训练现状,着重对弹力带的物理特性进行分析,以弹力带为辅助,编排出一组有效增强身体弹性的坐位体前屈训练方法,对提高该项目的训练水平和学生成绩具有参考意义。

简介：目的：动态了解全国学生体质发展的南北差距与变化特征。方法：对2005年全国各个省区体质调研数据,采用加权平均值法进行南北方合并。主要研究结果：北方学生身高、体重和胸围生长水平在1985年和2005年均高于南方同龄学生（P〈0.05或P〈0.01）,近20年南方学生身高增幅大于北方,北方学生体重和胸围增幅高于南方;1985年北方学生肺活量高于南方,2005年南方学生肺活量高于北方,近20年全国学生肺活量全面下降且北方学生下降速度快于南方;1985年与2005年全国南北方学生身体素质发展极不均衡,近20年全国学生斜身引体以及南方学生立定跳远和仰卧起坐全面提高,耐力跑南北方学生全面下降,其他项目在7～18岁年龄段有增有降发展极不稳定。结论：①北方学生形态发育持续高于南方学生,身高南北差距缩小,体重和胸围南北差距拉大;②南北方学生肺活量发展波动大,北方学生肺活量发展＂前高后低＂,南方学生肺活量发展＂前低后高＂,全国南北方学生肺活量呈＂波浪式＂发展趋势;③南北方学生身体素质发展的特征不明显,相比之下南方学生部分身体素质的提高幅度较大或下降速度较慢。

简介：个性是个体心理特质的综合体现,是由外界环境因素和心理因素共同作用而形成的与众不同的性格及行为特点。在个体成长过程中,除遗传因素外,个性的形成在很大程度上与外界环境有关,尤其是后天教育更是培养良好的个性的重要途径。在高中体育教学中,田径教学对学生个性的影响尤其明显。中学阶段是学生个性培养和发展的关键期,利用田径教学引导学生的心理认知和行为习惯,有助于高中生形成健康、开朗、

简介：三级跳远的技术比较复杂，作为中学生运动员在课余训练中想熟练掌握三级跳远的技术有一定的难度，但技术水平是影响运动成绩的重要因素，笔者有着十几年的学校田径训练经历，总结出运用“快速、有力、节奏好”的方法在三级跳远训练中有着显著的效果。

简介：在技术动作教学过程中，教师纠正学生练习中的动作错误，必须按照学生运动技能形成的规律，合理地选择使用纠错方法，才能收到良好的纠错效果。主要从学生运动技能形成的规律出发，阐述了在学生运动技能学习的不同阶段，教师使用运动感知、运动表象、动作概念和语言等纠错方法的心理学依据，对一些常用纠错方法做了心理学解释。

简介：<正>一、研究目的从事教学工作的同志都很清楚:考试的目的是对学生所学基础知识掌握的程度和灵活运用这些知识的能力进行全面的,系统的,综合性的检查与评定,从中区别优劣,诊断教学并改进教学。考试质量的高低,直接影响到对学生的学习以及教学工作的评价,是教学工作中的一个重要环节。近年来,随着我国教育测量学和体育测量学的迅速发展、引起了人们对考试标准化和科学化问题的重视。在长期的工作实践中,人们逐渐认识到现行考试中存在的许多问题:如考

简介：在体育教学中，随着教学内容不同，学生也会表现出不同的心理状态。然而，要完成所学技术动作，学生除具备一定的运动素质外，还需要具备良好的心理状态，而这种良好的心理状态在很大程度上是通过教师传输的指令性信息进行调整的，这就要求教师在课中能把握学生心理状态的变化，及时采用不同的教学手段进行调整，进而提高整体教学效果。