简介：立定三级跳远是体育统考中的必考项目，如何提高学生立定三级跳远成绩是摆在广大教练员面前的一项课题。为了更有效地提高学生立定三级跳远成绩，在借鉴了同行的练习方法后，在运动训练中利用我校沙坑较长、沙质较软的特点笔者采用了如下练习方法，取得了较好的教学效果。

简介：以现代社会需求为目标对篮球专修学生综合能力进行归纳,提出综合能力培养具体措施和做法,从理论到实践贯彻到教学过程中,提出把能力培养同实践、考试结合起来,研究结果证明重视实践环节对学生综合能力培养有其特殊的效果和价值。

简介：体育社团承接服务能力不足已经成为其发展的扼喉之痛,而吸收能力很大程度上将会决定社团承接服务能力。体育社团及其成员能否有效地识别、获取新知识,并实现共享和应用还依赖于其所拥有的外部社会资本,体育社团外部社会资本对于提高其承接政府购买公共服务能力至关重要。对体育社团外部社会资本、吸收能力、社团承接服务能力三者间的关系进行剖析和梳理,以三者关系为基础建立理论模型,以上海市各级体育社团为研究对象,运用结构方程模型进行实证研究。结果表明：体育社团外部社会资本对社团吸收能力、承接服务能力具有正向的促进作用;体育社团吸收能力对承接服务能力具有正向的促进作用;外部社会资本对承接服务能力的直接影响相对较弱,吸收能力实际上在体育社团外部社会资本对承接服务能力的影响中发挥中介作用。建议：从外部,体育社团要与政府部门、监管部门、社会大众保持良好的沟通,完善监督机制;从内部,应鼓励社团成员积极地、有意识地搜集、识别、应用外部新知识,建立共享机制,提升知识成果转化为体育社团承接服务能力的效率和效果。

简介：“要想跑得快，就必须增大步幅和加大频率”，也就是说明“步频”和“步幅”是决定跑速的两大因素，而跑的协调放松能力又是影响步频与步幅的主要技术因素。要想取得好的成绩，除要求运动员有坚强的意志，良好的身体素质等条件外，同时还要有良好的技术和正确发挥技术的能力，特别是能较好地掌握和运用途中跑中的协调放松能力，以便在保持较快的步频的基础上发展步幅，提高速度。

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：以2014年全国学生体质与健康调研辽宁省调研数据作为评价样本,以构建辽宁省本土化及区域整体性学生体质健康综合评价方法为目标所进行的一次探索性尝试。选择10项体质指标,利用加权秩和比方法进行总体综合评价。评价结果基本反映出了辽宁省各地学生体质健康的总体水平,评价的主导思想重点突出,能体现加强学校体育总原则,有利于各地看到自己的差距并发现突出问题环节而加以重点改进。

简介：应用Monark894E功率自行车,对我国优秀冬季两项运动员进行10秒、30秒、60秒无氧能力以及60秒运动后血乳酸峰值的测定,客观评价我国冬季两项运动员的专项爆发力、专项耐力以及阶段训练效果。实验结果：10秒、30秒、60秒平均功高但60秒运动后血乳酸峰值低的运动员成绩好;10秒、30秒、60秒平均功低但60秒运动后血乳酸峰值高的运动员爆发力、速度耐力能力差,但糖酵解供能能力强;10秒、30秒、60秒平均功低且60秒运动后血乳酸峰值也低的运动员,其爆发力、糖酵解供能能力差。

简介：目的：探讨模拟高原环境下急性骑行对自行车驴友运动能力的影响.方法：受试对象为7名华南农业大学一年级男性学生,平均年龄19.80±0.83岁,为自行车驴友,没有高原旅行经历.受试者分别在常氧环境和模拟常压低氧环境（氧含量16.8％）进行踏功率自行车运动,强度从50W（50rpm）开始,每3min递增50W至250W,然后要求受试者以最大能力运动至力竭,测试指标包括运动前、每级负荷后即刻和运动后心率、RPE、血乳酸及力竭时间.结果：两种环境下的心率与RPE均随着运动强度的增大而呈上升趋势,在模拟高原环境下从150W至250W以及力竭后心率上升幅度高于常氧,而RPE从150W后至运动结束时也高于常氧环境,但均无统计学差异（P＞0.05）,并且力竭时间非常显著性缩短（P＜0.01）.结论：高原环境下自行车驴友骑行能力有一定下降,提示自行车驴友初入高原时要适当降低骑行强度及作适当的休息.

简介：教学中多和学生沟通，训练融入游戏中，抓好技术训练，严格要求动作质量，注意恢复，用爱去浇灌学生。耐久跑，多数小学生对于它来说是望而却步，学生身体素质普遍下降。独生子女抗压能力弱，自信心不足等这些都可通过体育锻炼来解决，教学中多和学生沟通，使学生了解其中的利弊并自觉投入到锻炼行列，耐久跑成为笔者首当其冲的必选项目。

简介：探讨普拉提练习对女大学生的健身功效及机制,研究样本为在校大二女学生40名（年龄为21.12士1.08）,其中对照组（v=20）进行太极养生课程练习,而实验组（a=20）则进行为期14周的普拉提垫上课程教学,通过对试验对象的身体素质及身体形态等指标试验前后比较分析。主要结论：1）普拉提对女大学生的形态具有良好的减脂塑型效果,尤其是腰腹部,其次是臀部和大腿。2）普拉提对女大学生的各项身体素质产生不同影响,其中腹背部肌肉力量和耐力以及身体柔韧度提高非常明显,同时灵敏性和协调能力也有发展。

简介：采用文献资料法、访谈法、实证分析法对高校学生体质测试长跑猝死事故的概念进行界定,并对学生猝死事故中各方主体应负的法律责任进行分析。研究结果显示：在高校学生体质测试长跑猝死事故中,对学校的责任认定是事故处理的核心问题;事故处理中学校与猝死学生家长属民事法律关系范畴;应适用过错责任原则为主、公平责任原则为辅的归责原则;以上述分析为逻辑起点,依照相关法律、法规、规章、司法解释等对该种事故中校方、教师、学生、家长的法律责任进行分析,以为各方主体提供规避法律责任的风险防范措施。

简介：我国学生体质健康数据上报存在很大误差,主要原因为：各级领导对学生体质测试重视程度不够,测试者的准备活动不充分,测试流程不规范,测试人员态度不够认真,仪器操作能力有待提高,测试仪器系统存在误差,受试者参与程度不积极,场地布置不合理等方面,并提出了相应的改进措施.

简介：为了探讨“照镜子”行为与身体自尊的关系，采用问卷调查法、访谈法、数理统计法等对303名体育专业大学生的“照镜子”行为和身体自尊状况进行测查，结果发现：体育专业大学生照镜子的态度良好；每天照镜子的次数多集中在3～5次，男生显著高于女生；体育专业大学生的身体自尊水平中等偏上，且存在较大的个体差异；不同照镜子态度、频数以及满意度在身体自尊方面存在一定的差异。

简介：研究目的：在于探究21天的间歇性低氧训练对于篮球运动员的供氧能力的影响。研究方法：12名专业男篮球运动员,随机被分为低氧（H）组和对照（C）组,每组各6人。在实验探究过程中,低氧组在模拟2500m的海拔低氧环境下进行间歇性的低氧训练,而对照组则在正常氧气含量下进行训练。除此之外,两组的训练方法完全一致,并且两组的测试指标一致。结果：实验统计数据表明低氧训练会显著增加运动员跑台测试的总距离（起始速度为0,每分钟1km线性地增加,直到被测运动员心率达到180下/min以上）10%,并且,低氧组的最大摄氧量绝对值和相对值显著升高了6.5%和7.8%（p〈0.001）。结果显示,在模拟低氧条件下的高强度间歇性训练是提高篮球运动员有氧代谢能力水平的一种有效的训练手段。

简介：文章采用文献资料、录像观察、TOPSIS等研究方法，对第27届亚洲男子篮球锦标赛中国男子篮球队与赛队的攻防指标数据进行统计学分析，并对其整体攻防实力进行TOPSIS综合评价。研究结果表明，中国队无论在进攻实力方面。还是防守方面均属于较弱的球队。研究认为中国男篮应在以下方面进行改进：（1）加强体能储备，提高球队外围投射能力、内外线衔接的连贯性和攻防体系转换的流畅性；（2）提高球员防守的规范性、实用性和实效性，做到“内为兼修，紧密联系”；（3）完善中国男协和俱乐部的合作体系，加强对球员竞技状态、集体荣誉感和使命感等方面的考量。

简介：通过对文斌的基本身体条件、身体素质、心理素质和历年来训练与比赛的最好成绩进行分析,发现其存在的主要问题是力量不足,助跑节奏不强。在此基础上,运用跳高成绩预测公式对其未来发展进行测算,结果显示,文斌未来的跳高成绩有望达到2.32米以上水平,表明文斌是一个值得进一步培养的跳高人才。

简介：通过研究太极拳运动干预前后肥胖大学生体质与身体自我概念的变化,探讨太极拳对肥胖大学生的影响与价值。采用16周太极拳练习进行干预,选取身体成分、身体机能、身体素质的部分指标进行前后比较,并通过身体自我描述问卷评估身体自我概念前后变化。实验结果显示,受试者运动后BMI指数变化不显著,体脂率和甘油三酯下降,肺活量、高密度脂蛋白和载脂蛋白A1上升,身体自我概念变化显著。

简介：目的：观察8周有氧跑台运动对去卵巢大鼠学习记忆能力、脑自由基及纹状体c—fos表达的影响，探讨有氧跑台运动增强去卵巢大鼠学习记忆能力的可能机制。方法：30只SD雌性大鼠随机分为假手术安静组、去卵巢安静组和去卵巢运动组。安静组在笼内正常生活，不运动；去卵巢运动组大鼠采用递增负荷跑台训练，连续8周。8周后检测大鼠脑自由基代谢。利用八臂迷宫实验测试大鼠空间学习记忆能力；采用免疫组织化学结合图像半定量方法对纹状体c—fos神经元的数量、面积及灰度进行测量和分析。结果：（1）与假手术安静组比较，去卵巢安静组大鼠完成八臂迷宫时间显著延长（P〈0．01），工作记忆错误、参考记忆错误次数及总记忆错误次数均显著减少（P〈0．01）；脑组织SOD活性显著减弱（P〈0．01），MDA含量增加（P〈0．01），纹状体c—fos表达显著减弱。（2）长期跑台运动可以显著改善去卵巢大鼠的学习记忆能力，提高脑组织抗氧化能力，上调纹状体c—fos表达。结论：雌激素缺失可以损害大鼠的学习记忆能力；支持长期跑台运动可能是去卵巢大鼠改善学习记忆能力下降的有效措施；机理可能与跑台运动促进去卵巢大鼠脑自由基的清除及增强纹状体c．fos表达有关。

简介：采用问卷调查,数理统计等方法,在借鉴相关的身体自尊量表的基础上,对中央民族大学2013级选择部分藏族、汉族男生的进行了身体自尊情况的调查。结果表明：不同民族但同一运动项目的学生身体自尊存在差异,同一民族不同运动项目存在身体自尊差异,特别是不同民族学生之间的身体自尊感确存在着显著差异。对藏族和汉族学生身体自尊进行比较发现,藏族学生身体自尊水平高,这其中民族特点占有很大的因素。学生身体自尊也和学生的饮食习惯,休闲娱乐活动,环境差异,自我评价标准以及运动项目有关。

简介：外军留学生的中国武术教学如何跨越语言、文化、心理以及技能等层面的障碍,取得良好的训练和学习效果？通过分析隐性课程理论及其在体育、武术教学中的研究成果,指出在武术教学中实施隐性课程的必要性。教学实践证明,在外军留学生的武术教学中,隐性课程对于跨越不同层面的教学障碍具有非常突出的现实意义。