攀岩运动对儿童运动能力的影响分析

郑建兵

摘要：随着现代社会的不断发展进步，越来越多人重视孩子的教育问题，除了文化知识的培养，更重要的是对孩子的身体素质提升。尤其在小学阶段，在素质改革不断创新的背景下，小学生身体素质的培养逐渐受到各界关注。因此，小学体育教学中，教师开展有效体育活动就十分重要。在学生运动类型的不断丰富下，攀岩运动也受到了许多学校以及家长的欢迎，攀岩运动对儿童运动能力也产生了一定的积极作用。本篇文章就分析了攀岩运动对儿童运动能力的影响。

关键词：攀岩运动；儿童运动能力；影响分析

在新课程改革方针下，把学生当成课堂主体来进行安全性的课堂教学活动形式越来越受到体育老师的重视，而且更加适用于现在的教学体系。攀岩作为一种新型体育运动项目，在学生身体素质培养上以及心理素质培养上都有一定好处。小学时期的孩子年龄小，比较贪玩，尤其是像攀岩这种运动更能激起孩子的运动心理。因此，小学体育教师需要提供合理的空间让学生进行攀岩运动，以此提升小学生身体健康水平。小学体育是提高学生各种能力以及培育学生各种良好品质精神的重要阶段，因此对教师而言也需要明确攀岩运动对孩子身体及心理健康的影响。

一、攀岩运动的概念和功能

1.攀岩运动的概念

素质教育下，国家对学生身体素质培养越来越重视，尤其是处于小学时期孩子来说更是如此。攀岩运动作为一种休闲、娱乐并具有竞技性的体育活动，受到了许多孩子的喜欢，因此越来越多的学校把攀岩运动纳入体育课程，我校成为全市范围内首批将攀岩运动引进课堂的学校。攀岩运动本是源自于现代型的登山运动，实际上是指在陡峭的岩壁上进行攀爬的一种过程。

在攀岩运动教学活动中，孩子进行攀岩是指在具体的攀登装备下受到专业保护，并有专业技术进行指导，通过由下而上的攀爬陡峭的岩壁运动。攀岩运动在其形式上可以分为难度型、速度型攀登以及攀石，对小学生而言，攀岩运动是一项比较难的过程，更能很好的锻炼运动者的平衡能力、核心力量等。通过调动全身肌肉，进行攀登训练。总而言之，攀岩运动考察运动者在不同种类的岩壁以及不同岩壁高度的一种攀爬运动。

2.攀岩运动的功能

攀岩运动可以锻炼学生的身体协调能力，对孩子的身体以及心理方面都有极大好处。以下内容以儿童为中心，分析了攀岩运动的重要功能：

1. 健身功能。对于小学生而言，身体运动能力比较强，其具有很大的能动性。因此在攀岩运动过程中，以攀岩运动过程为基础，能够起到健身功能。攀岩运动过程中，孩子调动全身肌肉进行攀爬，首先能够提升学生中枢神经系统工作的集中性。再者，学生在攀爬中由于竞技性，会刺激学生肾上腺素分泌，促进学生运动能力提升。学生的运动爆发力以及运动耐力都能得到提升，这种过程可以通过帮助学生构建身体协调性来促进身体得到健康发展。

(2)教育功能。针对攀岩运动的过程来说，这是一种具有挑战性的运动，并且挑战难度在逐渐提升。小学生在攀岩运动过程当中，可能会由于攀爬高度变高而体力不足，或者是存在恐高心理等等，导致小学生攀爬挑战失败。而攀爬这一过程考察了学生的心理素质，教师在这一过程当中鼓励学生坚持下去，进而锻炼学生的的心理素质。学生通过克服攀岩过程中的困难，坚持挑战并完成攀岩过程，最终实现心理教育功能。总而言之，攀岩运动能够培养学生的良好心理素质，而这一运动具有很大的教育功能。

(3)娱乐功能。攀岩过程不仅可以锻炼学生的身体素质以及心理素质，还能调动学生的运动兴趣，实现娱乐功能。攀岩运动当中，学生由于攀登过程的刺激性、挑战性而热衷于参与其中，针对这种极具挑战性的运动会调动更多人参与。这种攀岩运动拥有着与众不同的魅力所在，能够吸引更多小学生参与。加上攀登运动的安全性具有一定保障，而更多的家长愿意自己的孩子多参与这种运动，进而培养孩子的身体素质。由此可以看出，攀岩运动具有很大的娱乐功能，实现了娱乐化运动教学。

二、攀岩运动对儿童运动能力的影响分析

攀岩运动对小学生而言，具有很大的教学好处，其教学影响不仅表现在身体上，更体现在学生心理健康培养上。以下内容分析了攀岩运动在小学教学中，对儿童运动能力的影响。

（1）锻炼学生的身体素质

教学经验调查可知，中国儿童身体素质健康发展存在不平衡的现象。孩子不平衡的身体健康发展状况，直接影响着其未来进一步的身体健康状况。因此，为了提高学生的身体健康发展水平，教学中丰富了体育项目，通过提高学生运动兴趣来实现身体健康教育。攀岩运动脱颖而出，学生在体育课堂教学中进行攀岩运动，能够锻炼自身体魄。比如，攀岩过程中儿童协调使用上肢和下肢，调动全身肌肉向上攀爬。通过这一过程，对学生进行体能训练，增强学生自身身体健康训练。儿童的腿部肌肉、手臂肌肉等，全身都得到了锻炼，身体素质得到了提升。

（2）提高学生的良好意志

攀岩运动具有一定的难度，因此从一定程度上能够锻炼学生的良好意志力。首先，攀爬运动中，攀登高度不同以及攀登攀岩所用的材料不同等，儿童在攀登过程中的心理不同。对于一段攀登高度，孩子在进行攀登之前就有一定的目标感，为了完成这段高度而到达顶峰，儿童会加强自身意志力。由此可以看出，攀岩过程的完成需要儿童有坚强的意志力，有克服困难的勇气。在面对攀岩过程，孩子有付出坚强品质的意识，自己会做好心理规划，面对困难勇往直前，实现攀登运动价值。体育教师选择合适的场地进行攀岩运动，让学生做好心理准备去克服困难，完成攀岩运动，提升学生良好的意志和品质。

（3）开发学生的运动潜能，

人的潜能是无限的，只是需要机会去开发。小学生而言，攀爬运动中能够有效的挖掘学生潜能。首先，攀岩运动是一项具有刺激性的运动过程，在这一过程不断刺激下，学生一些潜能可以得到有效开发。比如，孩子在攀爬途中由于越来越高而不敢向上攀爬。而其他一些具有恐高心理的孩子能够不回头的勇往直前，这部分孩子就是不回头看高度，从一定角度来看是客服了恐高心理。又如，孩子在攀爬过程中由于身体疲惫而放弃向上攀爬，部分孩子在攀爬过程中身体劳累就会选择原地休息一会儿，继续向上爬。这些过程都是孩子在攀岩过程中不断发现不断了解的技能，有效的开发了儿童心理潜能。

三、总结

综上所述，攀岩运动对学生的影响发挥着重要价值。在不断的城市化进程当中，学校需要加强对儿童的身体健康发展关注。在攀岩运动不断推广当中，提高学生的身体健康状况，培养学生的良好心理素质，实现攀岩运动教学有效性。通过认清攀岩运动教学功能，从而实现攀岩运动对儿童运动能力的影响意义。

参考文献：

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[2]史永琴，谭佳玲.我国攀岩运动的发展研究[J].大众科技，2018，20（8）