简介：目的：探讨老年高血压患者实施健身运动处方后的风险。方法：选取老年高血压患者80例，随机将其分为对照组和实验组，每组各40例，实验组患者实施运动处方，对照组患者实施常规运动处方。结果：实验组实施运动处方后平均心率为（110．25±2．98）次，实验组实施运动处方后舒张压（112．33±11．22）mmHg，实验组实施运动处方后收缩压（160．33±11．22）mmHg，均明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。实验组患者运动后氮尿微量白蛋白（19．86±5．1）mmol．L－1，血尿酸（275．6±100．2）mg．L－1，血清钾（3．39±1．0）Umol．L－1指标变化情况明显改善，且效果明显优于对照组，P＜0．05，实验组运动后，患者EF、E／A、Ccr明显提升，但其LVMI、MAU均明显降低，实验组患者运动后出现头晕的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现心悸的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现呼吸困难的百分比为6．67％，明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。结论：老年高血压患者在实施运动处方健身后，可以明显的减少心脑血管意外的发生，有利于患者功能的恢复。

简介：高血压已成为一个健康的重要课题．英美一项共同研究显示．多吃含丰富花青素的蓝莓，有助预防高血压，以及由高血压引起的各种疾病。

简介：将29名高血压病患者随机分成对照组、药物组和实验组三个组别，进行为期6个月的观察研究。研究发现连续2个月以上的中等强度的运动可造成动脉血压缓慢下降，三个月后出现显著性下降，其SBP和DBP分别从实验前的159±16和95±9mmHg下降到148±13和85±7mmHg．其降压效果与药物降压相比无明显差异。可见持之以恒的身体运动可作为高血压病的一种实用安全有效且不降低生活质量的疗法。

简介：老年性骨质疏松是一种常见的老年性疾病,表现为骨量减少以及骨质微观结构的退化,其结果势必增加骨折的敏感性。随着人口的老龄化,老年性骨质疏松的发病率越来越高。因此,防治骨质疏松是提高老年人生活质量的关键。引起老年性骨质疏松的主要原因是衰老过程中机体代谢调节机能下降或（和）紊乱以及营养摄入和身体活动的减少;而有规律适量的运动锻炼是预防老年性骨质疏松的非药物手段,老年性骨质疏松的运动处方应以有氧锻炼为基础,循序渐进,并辅以一定数量的中等强度的抗阻锻炼。

简介：地址:安徽省黄山市屯溪区迎宾大道78号成立时间:2007年12月18日由中国国家体育总局小球运动管理中心正式批复成立。特色:黄山的定位是青少年高尔夫的"重点高中",学员年龄8周岁以上,16周岁以下。学员构成黄山青少年培训中心的学员年龄要求在8周岁以上,16周岁以下。黄山的定位是青少年高尔夫的"重点高中",因此当这里的孩子们已经具备一定的竞技水平、在国内青少年赛场上获得好的名次甚至冠军后,大约有半年到一年的稳定期,就可以离开黄山,或在业巡赛赛场上锻炼自己,或者转为职业,寻求更大的发展。

简介：目的：了解腰围与血压、血糖及血脂指标间的相关性，界定预测高血压、高血糖及高脂血症等的适宜腰围切点，为腹部肥胖标准的制定提供参考；方法：测取上海E大学的925名成年人的腰围、血压、血糖及血脂等指标，分析探讨腰围与血压、血糖及血脂指标的相互关系；结果：非腹部肥胖组的血压、血糖、血脂状况优于腹部肥胖组，具有统计学意义；通过ROC曲线法得出，男性腹部肥胖筛选点为89～90cm（P72．5～P77．5），女性腹部肥胖筛选点为76～77cm（P65～P75）。结论：WHO建议的亚洲人腹部肥胖标准较适合本研究对象；即使对于成年人，年龄仍是影响腰围的一个重要因素，建议将年龄因素考虑到腹部肥胖标准的制定中。

简介：研究目的:探讨我国45~64岁中老年人膝关节屈肌肌肉力量增龄性变化的特征;研究不同体育锻炼习惯对中老年人群膝关节屈肌肌肉力量的增龄性变化的影响。研究方法:采用智能化等长肌肉力量测试系统对45~64岁中老年人进行膝关节屈肌肌肉力量测试,通过对被测者进行肌力测试,对测试数据进行描述性统计分析,增龄性趋势分析,分差分析及多重比较,最后采用回归分析分析增龄性趋势的影响因素。研究结论:(1)中老年人群的膝关节屈肌最大肌肉力量存在着性别差异,但是不存在着左右差异。(2)男女性中老年群体的膝关节屈肌最大肌肉力量整体上呈现出增龄性下降趋势,但是在开始下降的年龄段上存在着性别差异;并且中老年男女性人群膝关节屈肌最大肌肉力量发生快速下降的年龄节点均在55~59岁年龄段之间。(3)三种体育锻炼习惯的中老年群体的最大肌力的变化趋势存在着性别差异,但是不存在着左右差异;在保证体育锻炼的时间和频率的基础上,参加体育锻炼对延缓肌力的增龄性下降趋势具有一定作用,并且在适当的时间频率范围内,增加体育锻炼时间和频率对延缓男性中老年右侧膝关节屈肌肌力的增龄性下降的作用更加明显,而对于女性中老年来说,不管是经常参加体育锻炼活动,还是偶尔参加体育锻炼活动,体育锻炼对其膝关节屈肌肌力的增龄性下降的效果影响几乎相同。(4)性别、年龄和体育锻炼习惯三者均对中老年膝关节屈肌最大肌肉力量增龄性变化具有影响,但是只有性别因素属于高影响因素,达到了76.8%,而年龄和体育锻炼习惯的影响较低,均不足50%。

简介：经济的快速发展使得民众的生活水平随之提高,民众对健康问题的重视程度不断加深。尤其是青少年高尔夫俱乐部,广泛的受到民众的认可,参与高尔夫俱乐部的人数在逐年增长。但是,与发达省份相比,东北地区高尔夫篮球俱乐部发展仍处于起步阶段,在管理方面、经营方面以及营销等方面仍存在诸多欠缺。因此,有必要对高尔夫俱乐部的发展情况进行探究,提高俱乐部的管理和经营能力,有助于高尔夫运动的持续发展。

简介：由东部华侨城云海谷高尔夫球会主办、朝向高尔夫学院协办的"云海谷青少年高尔夫夏令营"将于2010年7月在深圳东部华侨城云海谷高尔夫球会魅力启动。本届夏令营系云海

简介：母亲来到我和弟弟所在的城市,一个大包里,塞满了鸡蛋、蜂蜜、香菇等土特产;一个随身斜挎包里,仅带了几件当季的换洗衣服。弟弟接过她手中的包,瞄了一眼后,语带不满地问:'您老这是准备住两天就走吗?'弟妹快生产了,母亲是受弟弟之邀过来帮忙带孩子的。而母亲的行李,透着浓浓的走亲访友的气息,根本没有装下一颗长住的心。

简介：脑袋发热么？不止是因为、天热，也许是因为大脑退化的缘故。把大脑想象咸CPU，用久了就有可能短路，造成记忆空白，也就是所谓的痴呆。不要以为痴呆只与年龄有关，它和生活方式息息相关，而且有着越来越年轻化的趋势。这个假设得到了医学的验证。核磁共振扫描显示，随着现代人越来越“聪明”地倚靠发明，过度依赖电脑、手机而不是人脑，大脑中的密度已有下降趋势，同时负责思考和想象的部位活跃程度也呈现出退化。耸人听闻么？原本不应该是这样的。科技越发达，理应更健康。的确如此，科技提供了诸多可能，包括更多运动和游戏可能，这些都为大脑所喜，前提是作为主体，人脑需时时身体力行。

简介：作为BMW"超悦梦想"青少年奥林匹克发展行动的重要组成部分——BMW"超悦梦想"青少年高尔夫发展行动于2013年5月18日在上海美兰湖高尔夫俱乐部拉开序幕。从6月至7月,BMW青少年高尔夫启蒙训练营将陆续在广州、成都、北京等城市展开。

简介：

简介：中国已于1999年进入人口老龄化社会，这种人口老龄化的增长速度是非常快的。在全面建设小康社会的过程中。如何提高老年朋友的健康素质，如何全面提高老年人的生活质量。是当今社会所面临的一大问题。本人通过与许多老年朋友交谈与沟通，了解到老年人在对待身体疾病及心理疾病上存在着一些误区，笔者从实际情况出发为老年朋友开出处方，寓意在于增进老年人的身心健康，建立良好的生活方式。

简介：总结1例剧烈运动致肺出血患者的临床特点与诊疗方案，为预防此罕见病症的发生提供依据。某中年男性，剧烈运动后出现呼吸困难、胸闷、咳血样痰、头晕等症状，入院后经胸部CT检查和实验室检查并结合运动史诊断为运动致肺出血。经一般支持性治疗后，患者病情明显好转并于1周内出院。患者1个月后康复并逐渐恢复规律运动习惯，随访8个月至今未发生呼吸系统并发症。本病例提示，对于体育运动爱好者，应根据自身的体能水平和机能状态制定和实施健身计划，尽量少进行长时间、高强度甚至极量运动；有咯血病史者在康复后应循序渐进的恢复运动习惯并加强运动医务监督。

简介：本刊讯2008年6月4日,福建省南平市集邮协会在南平市老年大学正式开办集邮班。集邮班得到南平市老年大学的大力支持,提供了教室

简介：

简介：老人体育是群众体育的一个重要组成部分,也是当今社会极为关注的研究课题之一。通过专访调查、查阅文献资料,对新时期老年体育的特征进行了研究,得出现代我国老人体育意识明显增强,已成为老年人生活方式中的重要内容;老人体育具有康乐特征;老年体育担负着开展家庭体育的重任;现行的行政组织,对老年体育组织管理比较薄弱等结论,并提出了对策建议

简介：

简介：2002年5月16—18日全国首届老年集邮展览在广州市信源大厦举行，全国30个省区市邮协和5个行业邮协的122部508框邮集和17部文献参加竞赛性展出，获奖情况统计见附表1。另有荣誉类和特邀类的非竞赛性展品46部190框。竞赛性展品除附表2所示7个正式类别外，还有试验类邮集27部。