体操在学校体育教学中应注意的安全问题

张志

体操课中经常会发生扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至危及生命，给学校、学生、家庭带来不应有的损失。作为体育教师应高度重视安全教育，落实安全措施，使青少年健康快乐地成长。针对体操教学中出现的一些安全问题，我认为体操教学应注意以下几个方面：

一、体操教学安全七部曲

1.重视思想教育。学生与体育教师要在思想上高度重视安全教育，以增进学生的身心健康为目的，认真贯彻以预防为主的方针，切实开展体育教学。同时，体育教师要有高度的责任感，爱岗敬业，切忌课中擅自离开教学区。

2.课前准备要充分。体育教师课前应对场地、器材进行细致检查，排除安全事故隐患，如体育器材的质量问题、安装不牢固、场地不平整等。对于场地的安排，体育教师课前要进行协调，以健康第一、安全至上的宗旨开展教学。

3.认真做好准备活动。在安排准备活动的内容时，要根据教学内容而定，既要有一般性准备活动，也要根据教学内容进行专项准备活动。对运动中负担较大和易伤部分，要特别注意做好准备活动，适当地做一些力量性和伸展性练习，

4.科学组织教学。体育教师在制定教学计划时，应根据具体情况进行相应调整，认真研究教材。要充分估计哪些动作不容易掌握和哪些技术动作容易发生安全事故，做到心中有数，事先采取预防措施。

5.消除心理障碍。体育运动的复杂性、竞技性和社会性，对学生心理方面的要求越来越高，目前有的学生对一些体操动作存在着不同类型的恐惧。因此，体操教师要善于观察学生，常与学生沟通，做好体育锻炼的宣传工作，消除学生的心理障碍，使学生愉快健康地上体操课。

6.加强卫生保健工作。要充分了解学生的健康情况，结合体检资料，建立和健全学生健康卡片、例假卡片、病假卡片等，必要时可实行健康分组。体育教师要学习有关疾病保健知识，做到体育卫生相结合，加强医务监督，预防安全事故的发生。

7.强化纪律教育。体育教师要以身做则，为人师表，要求学生穿运动服上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩带胸针等饰品，不要留长指甲等，上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野、违反运动规则的行为。

二、重视动作示范

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法，它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。因此，体育教学中正确的动作示范不仅可以使学生获得必要的直接感受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生的学习兴趣，有利于形成正确的动力定型。

三、保护与帮助

保护与帮助是竞技性体操教学、训练中经常采用的方法和手段。广泛地运用保护与帮助，是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。在实际教学中，同时要注意以下几点：

1.站位要得当。只有正确地选择站立的位置，才能充分发挥保护、帮助的作用。否则，站位选择不当，不仅起不到作用，有时还会妨碍练习者完成动作，甚至造成伤害事故。

2.步移要灵活。步移要灵活是指在保护与帮助中，除了手法和站位的选择要得当之外，还有脚下步伐移动的配合要灵活。

3.部位要正确。部位是指保护帮助者给予练习者助力的作用点。一般说，主要的助力作用点均在人体总重心附近的部位或运动轴两侧的身体部分重心附近的部位上。

4.时机要恰当。掌握好保护帮助的助力时机，是保护帮助的关键，也是保护帮助的技巧所在。总得来说，助力的时机须符合动作技巧要求。动作技术要求在什么时间用力，就在什么时候给予助力。

5.助力要适度。保护帮助者助力的大小、方向取决于动作技术的要求和练习者的实际需要。一般情况下，初学阶段助力应大些，随着动作能力的提高，逐渐减少助力，直至最后独立完成动作。

6.重点要明确。保护的重点是身体的要害部位和最易受伤的部位。首要的是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地。此外，腰、膝、踝部的保护也不可忽视。

7.阶段要把握。是指保护帮助者必须要把握好不同教学阶段中保护与帮助的特点。尽管教学对象千差万别，在具体运用中不尽相同，但它是有一定规律的。在第一阶段中，一般以保护为主；在第二阶段中，保护与帮助交替运用；在第三阶段中，以保护为主，最后脱保，独立完成动作。

8.脱保时机要掌握。掌握脱保时机的问题非常重要。过早脱保，容易破坏初步建立起的动力定型，出现反复，甚至造成创伤；反之，贻误脱保时机，对培养练习者的意志品质有害无益。

四、课后总结

学校体育是一个多层次、多种类的复杂体系,要提高这个系统的整体效益,就要保证它的各个组成部分质量优良,并且互相之间形成一个有机整体,协调运转,同时也要保证它与环境之间保持良好的动态平衡。要做到这一点,就需要我们体育教师不断地研究、不断地总结，使教学水平不断提高。

综上所述，在体操教学中多加注意以上几方面，相信对学生减少安全问题、提高成绩有一定帮助。当然，除此之外，还有许多小的方面，只要在教学中多思考、多观察，增强与学生的交流，把危险降到最低，做到安全第一，师生齐心协力学生成绩和教师教学定会有所提高。