OH卡在高中生压力管理辅导课的应用

一、活动背景和目标学习压力是中学生面临的最大压力,也是影响中学生心理健康的重要因素之一。对高中生来说,面临着功课增多、人际关系和学习环境变化的问题,同时,他们需要更加自律、自主学习,严格要求自己。从高一开始,就要思考将来的升学择业问题,规划人生之路。这一系列多变因素让他们产生了巨大的压力。