简介：短跑的全程技术，可分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑四个部分。短跑的成绩由起跑的反映速度、起跑后的加速跑的能力、保持最高跑速的时间和距离以及各部分跑的技术完成的质量决定的。要提高短跑的成绩，就要提高和发展这四个部分的技术和能力。

简介：我们遇见的每一位体能教练都会提出这样一个问题：“如何提高运动员的速度?”几年里，我们千方百计寻找解决问题的秘密，为此访问过所有这方面的专家，阅读过大量书籍，观看过为数众多的录像带，也曾设计过一些小型机械速度装置。

简介：文章根据运动心理学、运动生理学和运动训练法的基本原理，在体育课上设计了四种不同教学方法，进行实验研究，并收到了良好的教学效果。

简介：自从70年代以色列的温盖特(Wingate)研究所创建了Wingate试验法以来,由于该方法的简便性,无创伤性已使该方法成为各运动机能实验室测定人体无氧代谢能力的常规手段之一,许多研究人员对Wingate方法进行了广泛而细致的研究,围绕Wingate试验方法的几个

简介：有氧能力是皮划艇项目运动能力的基础,作为高强度、高乳酸的无氧糖酵解和有氧氧化供能的项目,皮划艇运动员的有氧耐力水平对运动成绩有着决定性的影响。结合皮划艇项目特征及供能特点,分析皮划艇有氧能力测试过程中多种评价方法（3000m耐力跑测试、最大摄氧量测试、高强度负荷后血乳酸测试和无氧阈测试等）。在诸多有氧能力评价方法中无氧阈测试有着广泛而有效地使用历史,其中以4mmol/L乳酸阈（AT4）与个体乳酸阈（IAT）应用最为广泛,而心率无氧阈或可成为皮划艇项目无氧阈研究的新热点。

简介：进入21世纪,学生体育能力的培养越来越受到人们的重视,如何在学校体育教学中对学生进行体育能力的培养,是广大体育教师所面临的紧迫任务.本文采用文献法对学生体育能力的概念、结构进行理论分析,并对教学实践中培养中职学生体育能力的主要途径进行了研究和探讨.

简介：自我锻炼能力是终身体育的重要组成部分。大学体育教学必须适应21世纪人才的培养需要，不仅要促进大学生身心全面发展，增强体质，还要注重大学生自我锻炼能力的培养，为终身体育奠定基础。笔者通过文献法，概述了大学生自我锻炼能力的研究成果，旨在为体育教学改革提供有益的参考。

简介：对如何提高大学普通体育课教学质量的问题,高校体育教育界目前有着不同的看法,因而也采取了不同的做法。有些同志认为,大学体育课的教学任务应以“三基”的传授为主,即体育的基本知识、基本技术、基本方法,发展学生的身体素质,增强学生体质。采取的做法是,对学生增加体育课时(如在三年级学生中增加

简介：1问题的提出近年来,部分省市射击运动发展极快,要使我区女子步枪运动水平挤进强手如林的先进行列,必须因人而异,突出主要项目,抓住难点,以便集中精力,逐个攻克。从微观来看,我区女子步枪二班始建于1987年初(名额只有三名集训队员)肩负着第二届全国青运会任务。除了重点抓好基础训

简介：就如何加强和提高科技期刊编辑部的内部管理水平，全面实行规范化管理。为提高办刊质量，提出了准确定位、全面贯彻办刊方针；加强制度建设，实行规范化管理；努力提高编辑人员综合素质；以及引进并使用现代化手段，提高力刊效率和办刊水平等具体意见和措施。

简介：进入新世纪，面对知识经济和全球化，需要创造型的人才。学校是培养创造型人才的重要基地。世界各国都在积极探索面向21世纪高等教育的模式，高校体育教育作为学校教育的重要组成部分，在体育教育思想、观念以及教学模式上都做出相应的调整，体育教学实践从内涵到形式都在不断地改革和发展，学校体育的指导思想从过于强调体质教育向促进学生身心全面发展、促进学生良好的素质结构转变。学校体育的价值观由生物角度向生物、心理、社会等多维度转变，形成了学校体育能促进学生全面发展，满足学生主体需要和社会需要的价值观念，培养学生的竞争意识来适应现代社会快速发展的需要。学校体育如何实施创造教育和培养学生的创造能力将成为未来学校体育的一个重要任务。

简介：通过观察国内外足球比赛和查阅有关资料，阐述了足球核心队员在比赛中的作用和重要性，并对足球核心队员的能力要求进行了探讨，提出一些足球核心球员能力培养的方法。

简介：运用文献资料法、录相观察法、访谈法，对中国男篮在国际大赛中表现出来的身体对抗能力进行分析研究，提出了提高中国男篮身体对抗能力的一些建议，为促进中国男篮的发展提供参考。

简介：发展才智、培养能力,已为当今教育界普遍重视。教育的目的就是为了造就一代符合社会和生产需要的有用人才。因此,能力的培养是一个重要课题。随着社会的飞速发展,知识更新速度的加快,新时代又赋予"能力教育"以新的概念。大学到底应该教什么,是仅仅教给学生一些现有的知识、还是教给他一些方法,让他去探求新的知识呢?

简介：探讨和总结了技能类格斗对抗项目竞技能力的特征、供能特点以及格斗对抗项目有氧、无氧能力与成绩的关系,并得出以下结论:高水平运动成绩的荻得是由构成竞技能力的七个主要因素综合作用的结果;有氧、无氧能力(结合专项特点和专项需要)水平的提高有利于创造优异成绩;良好的有氧能力,有利于提高运动员承担大负荷训练的水平和体能的恢复;无氧能力水平对技能类格斗对抗项目运动员水平的提高也有积极的重要意义。

简介：关于短跑运动员腿部各肌肉群力量的比例关系。在短跑吋,某些肌群承受的负荷较大,某些肌群承受的负荷较小。与短跑关系最大的两组肌肉群是腿部的伸肌和腿部的屈肌。

简介：运用文献资料法，观察询问法，教学实践法，对培养学生建立终身体育意识进行探讨及尝试。注意到更好的了解学生特点，从学生实际出发，为提高学生终身体育意识考虑，积极提高教师自身素养，充分考虑和运用各种教材教法才能够更好的完成现代学校体育培养学生终生体育的目标。

简介：心理训练是运动训练重要的组成部分。在当前运动技术水平迅速增长,比赛竞争尤为激烈的情况下,心理训练的作用显得尤为重要。国外对此问题早已进行了大量的研究工作,并在实践中积累了经验。进入八十年代,在我国也开始进行心理训练,并已初见成效。但人们对心理训练还未引起普遍的重视。为此,我们根据国外文献及国内运动实践中的经验,对心理训练在提高运动成绩中的作用作简要阐述,以供参考。一、心理训练和政治思想工作什么是心理训练?从广义上讲,心理训练就是有意识,有目的地对运动员的心理施加影响的过程。心理训练的具体含意是:采用针对性强的方法、手段调节运动员的心理

简介：对６０名武术运动员和３Ｏ名田径运动员的上肢三大关节本体感觉能力的测试和分析表明：各测试组左右侧无明显差别，武术运动员的本体感觉能力优于田径运动员，武术套路运动员优于武术散手运动员，这可能与专项技术动作系统训练有关。本体感觉的准确性测定不受关节活动幅度的限制，可作为评定武术运动员训练程度的生理指标之一。

简介：800米赛跑属于次极限强度的项目,有氧能力占相当的位置(根据夫·苏斯洛夫资料分析是55%),无氧能力应建立在有氧过程的基础上。所以,高水平800米运动员的有氧能力是属良好的。一、二、三级的800米运动员所需要的有氧能力一般讲是8000米,因为有氧能力是在8——20公里范围内呈现的。经反复分析资料证实,800米成绩和有氧能力发展水平之间的相互联系是有其特殊性的。三级运动员相关系数的平均值为0.479,