简介：

简介：防止血管衰老,可以显著降低威胁老年人健康的中风与冠心病的发病率。那么,如何才能延缓血管的衰老呢？积极进行适度的体力活动老年人的基础代谢下降,全身脏器的生理功能都有不同程度的衰退。

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简介：以手摩面可以加强面部肌肉运动，使面部皮肤柔软润滑、抵御风寒能力增强。这对于防治颜面多皱衰老、面神经麻痹以及牙龈炎等口腔疾病都有益处，还有降压醒脑作用。

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简介：防脑衰老十要点年轻时勤学好动。●中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑的灵活性。●学习方法上，一般大脑连续进行紧张智力活动两三小时，应有一段休息时间。●可交替学习内容差别较大的课程，可使大脑管理不同功能的部分得到轮流的兴奋与抑制，...

简介：

简介：近日举办的“中国国际抗衰老博览会暨世界抗衰老论坛”上，来自世界各地的学术权威聚在一起，交流了当今世界最时尚的抗衰老新理念。在此西兰花给大家“亮”出一些抗衰老“秘方”。

简介：<正>相同年龄的男人,性能力有时会差别很大。有人到了五六十岁,就完全停止了性生活;但有人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否造成的。性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低,两次性活动的间隔期不断拉长,勃起维持时间也大幅"缩水"。其次,是高潮持续时间变短,

简介：摘要本文从黄精抗衰老、提高和改善记忆的药理作用研究进展来阐述黄精在抗衰老、防痴呆方面的应用价值。

简介：有些维生素、矿物质、天然色素、酶，以及某些蔬菜成分，具有一定的还原性而被称为抗氧化剂，它们能阻止自由基对人体健康的危害。

简介：一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响．因此要避免剧烈的体育运动。饮食一定要跟上。

简介：伴随着衰老的进程，人体的免疫能力也逐渐下降。因此肺部、皮肤和泌尿系统的细菌性感染在老年人群中更常见。由于针对细胞恶变的免疫监视功能发生减退，老年人罹患恶性肿瘤的机率增高。此外免疫失调造成的自身免疫性疾病和慢性炎性疾病的发生率也随着年龄的增加而增长。由于淋巴细胞是机体免疫功能的执行者，所以研究者们着力于探究衰老是如何改变淋巴细胞的增殖及活力进而影响到免疫功能，本文就此做一综述。

简介：花生，又名“长生果”，是我国重要的油料作物，富含大量油酸。油酸可降低血清总胆固醇与有害胆固醇，同时不影响有益胆固醇。因此,油酸含量是评定食用油品质的重要标志。目前，食用油中油酸含量最高的是橄榄油和花生油，分别为72％-80％和58％-68％。

简介：女性年过50，衰老进程提速。而良好的营养状况与健身锻炼不仅可延缓肌肉流失速度以及控制体重，而且还有助于预防心脏病，中风，糖尿病，癌症，老年痴呆症以及骨质疏松引起的骨折等疾患。

简介：本文阐述了微量元素硒的抗衰老和抗氧化功能，同时对老年人群健康水平的提高与硒元素的关系进行了探讨。

简介：抗衰老功能医学（Anti—AgingFunctionalMedicine）是一门以科学为基础的保健预防医学。视人为整体，通过了解与疾病症状或亚健康状况、严重程度、持续时间等相关的因素，以及环境、压力、饮食、运动、生活方式、药物，家族史及基因等影响因素，收集个人的粪便、尿液、唾液、血液及毛发等标本，以物理、化学或分子生物等先进及准确的检验和无创检测为工具，

简介：衰老是一个伴随器官功能逐步衰退的复杂过程。随着年龄增长，肾脏出现诸多生理学及病理学改变，并导致肾脏功能减退，推动机体衰老进程。阐明肾脏衰老的发病机制，预防和延缓肾脏衰老是减少衰老肾脏相关疾病发病的重要环节。

简介：二十九岁，重复在二十八、二十七二十五六、十二三四岁里。但二十九过了这些年仍然干干的。一杯酒从白瓷杯中泼出去与喝进肚子的区别。一个时辰里分出缓急．喘息和娇喘，上一分钟和下一分钟．四周都是动静，因为早晨来了。

简介：摘要衰老对机体吞咽功能具有明显影响，吞咽障碍发生率随年龄增加而显著上升。吞咽障碍不仅好发于患特定疾病的群体，在健康老年人中也有相当高的发病率，给老年人身心健康造成严重危害。目前临床多关注由疾病引发的吞咽障碍，对正常衰老造成吞咽功能受损缺乏足够的重视。本文就衰老对老年人吞咽功能的影响及相关康复干预措施进行简要综述，以期帮助医疗从业人员、养老服务人员了解老年人吞咽困难并指导康复方案制订。