简介：摘要：近些年来已有大量的科学研究证明了高原训练对提高运动员体能的显著作用，作为增强体能的有效手段，高原训练已成为各运动项目关注的热点。散打作为我国传统文化土壤中孕育出的一种本土格斗术，在“项群训练理论”的划分中，虽将其划分在技能主导类对抗性项目当中，但就项目本身而言，通常是在体能充沛的情况下才能发挥出良好的技能，因此在训练中往往都会将体能与技、战术视为同等重要。目前高原训练虽在各项目中被广泛应用，但在格斗性项目中，尤其是在我国散打运动中研究成果较少，因此，本文将从散打运动员体能训练的意义、高原体能训练时间、方法、内容以及对运动员机体的影响三个方面展开，旨在为我国散打运动进行高原体能训练提供参考依据。

简介：摘要：在本篇文章中，我们根据以往的研究经验，从武术套路运动员不同的生理特征为主要着眼点，研究武术套路运动员核心力量研究的实验方案，希望能够从各个方面环节的研究来探讨出影响武术套路运动员核心力量对训练平衡发展的几大因素。

简介：摘要： 在当今，国家大力推动健康中国建设，支持体医交叉，但是做到体医结合还有一定的困难，运动训练是运动员为了提高他们的竞技能力和运动成绩，在教练员科学的指导下，组织的有计划的体育活动。而现在的运动训练还只是一味的在强调速度、成绩，对运动员的运动机能状态并不是很重视，而良好的运动机能状态是运动员从事运动训练的重要保证。医务监督是指在训练之前相关的医务人员对运动员的身体素质、身体机能进行一个系统的评估以及为合理安排训练提供依据；在训练中对运动员的机体承受能力、运动负荷进行一个评估，加强医学观察，以对后面的训练进行一个科学的指导；在训练后对运动员的的负荷程度、疲劳程度进行一个监测，以使机体尽快恢复到最佳的状态。以便有更好的状态进行训练，并取得优异的运动成绩。

简介：

简介：摘要：众所周知，竞技武术散打运动在一定程度上有助于我国公民身心素质的提高。竞技武术散打运动在我国发展迅速，但在发展过程中还存在一些严重的问题。如果这些问题得不到很好的解决，将影响竞技武术散打运动在中国的快速发展。因此，本文结合我国竞技武术散打运动的发展现状，分析了我国竞技武术散打运动存在的问题。并提出了我国竞技武术散打运动的发展策略，以期有助于竞技武术散打运动在我国更好的发展。

简介：摘要：武术作为一门有着深远历史的技击术，能够培养和弘扬中华民族的传统精神和价值观，增强小学生的体质发展，塑造他们顽强不屈的意志品质。它具有育体修德的双重功能，是小学体育教学的重要内容。本文就武术教学对小学生的身心影响进行了研究 ,以期为促进小学生的身心健康发展提供理论参考。

简介：摘 要 ：本文主要讨论了越野滑雪运动训练，主要涉及一般身体训练和速度耐力训练，希望对越野滑雪运动训练有所帮助。

简介：摘要：任何运动项目，都训练过程中都必须要掌握有效的方法，否则就很难提高运动员的运动技能，而田径运动也是如此。基于此，本文详细介绍了青少年田径运动训练的有效策略，希望可以为有需要的人提供参考意见。

简介：摘要：对学校运动训练体制进行构建，是对学校体育功能进行完善的需要，也是对体育人才进行培养的需要，对学校体育工作的全面开展具有重要意义。学校运动训练，不仅是对全面发展的人才进行培养的重要手段，同时是对优秀竞技体育人才进行培养的重要路径。但当前我国学校运动训练普遍还存在基础条件不完善及学训矛盾等问题，制约了学校运动训练的成效。在国家竞技运动人才培养中，训练体制发挥了重要作用，对学校运动训练具有很大启示意义，对学校运动训练体制进行构建，也可以成为改善学校运动训练现状的重要途径，学校运动训练构建体制的研究成为当前学校运动训练重要课题。

简介：摘要：本文以体校具有一定运动能力和运动发展需求的青少年为研究对象——速度是运动的基本素养，几乎所有运动项目都对速度有较强的依赖性。对青少年进行运动速度训练需要依据两个基本要素，一是青少年分年龄段的身体发育规律，二是不同项目对速度的不同需求。

简介：摘 要：武术是中华民族传统文化中的宝贵财富，具有着十分悠久的历史。随着我国新课程改革的不断发展，将武术教育与小学体育课堂教学中的训练进行有机的结合，可以极大程度上的提高小学生的学习兴趣。本文主要论述了武术教育在小学体育课堂中的训练策略，旨在提高小学生的身体素质，为小学生健康全面的学习和发展奠定良好的基础。

简介：摘要：持续改进和中国新课程教育改革的发展,大学足球作为体育教学的一个重要组成部分,其教学质量和教学效率已经被各行各业广泛关注和高度重视,人们在最近几年,但在目前的中国足球的发展,一直处于困难状态。足球训练中的组合训练可以有效地提高训练质量和训练效率。鉴于此，本文主要阐述了结合训练与足球训练的基本内容，并对结合训练在足球训练中的具体应用进行了综合分析，以期为我国整体足球的进一步发展奠定良好的基础。

简介：【摘要】小学体育教育最主要的目的在于全面锻炼孩子身体，促进孩子正常的生长发育。篮球是小学体育教育中一个重要的课程内容，受到小学生身体素质的影响，小学篮球教学必须要考虑最大程度地避免孩子运动损伤的问题，因而功能训练的融入价值就被凸显了出来，功能训练就能够通过科学协调和加强人体肌肉的功能性去达到减少运动损伤的目的。论文首先研究了功能训练的应用价值，其后对在小学篮球运动训练中融合功能训练的实践应用进行了方法论述。

简介：摘要：篮球运动自问世以来，已从简单的投筐游戏演绎到如今的美国职业篮球联赛，深受广大人们的喜欢，而篮球运动本身的技战术的不断发展与更新，对现代篮球动员的全面素质也不断提出新的要求，而作为篮球比赛中唯一的得分手段——投篮，更是目前所有篮球教练员首要研究与练习的技术。篮球运动自问世以来，已从简单的投筐游戏演绎到如今的美国职业篮球联赛，深受广大人们的喜欢，而篮球运动本身的技战术的不断发展与更新，对现代篮球动员的全面素质也不断提出新的要求，而作为篮球比赛中唯一的得分手段——投篮，更是目前所有篮球教练员首要研究与练习的技术。

简介：　　 [摘要 ] 目的 评估强制性运动训练（ Constraint-induced movement therapy， CIMT）对促进脑卒中患者上肢运动功能康复的疗效。 方法 连续纳入 60例于 2018年 1月～ 2019年 12月期间在我院住院治疗的脑卒中患者，随机分为普通训练组与 CIMT组。普通训练组采用常规康复治疗技术， 2 h/d，每周 5 d，连续 3周 ;CIMT组采用强制性运动训练疗法， 6 h/d， 5次 /周，连续 3周。评估两组患者治疗前后的 Wolf运动功能试验（ Wolf motor function test， WMFT）与日常活动能力量表（ Barthel index， BI）改善情况。 结果 CIMT组患者的 Wolf运动功能试验（ WMFT）评估分值和 BI评估分值改善情况均优于普通训练组，差异具有统计学意义（ P<0.05）。 结论 强制性运动训练能够有效促进脑卒中患者的上肢运动功能康复，值得运用推广。  　　 [关键词 ] 强制性运动训练 ;脑卒中 ;上肢 ;运动功能  　 [Abstract] Objective To evaluate the effect of constraint induced movement therapy (CIMT) on the rehabilitation of upper extremity motor function in stroke patients. Methods 60 stroke patients who were hospitalized in our hospital from January 2018 to December 2019 were randomly divided into two groups: general training group and CIMT group. The general training group was treated with conventional rehabilitation technology, 2 h / D, 5 days a week, for 3 weeks; the CIMT group was treated with compulsory exercise therapy, 6 h / D, 5 times a week, for 3 weeks. The improvement of Wolf motor function test (wmft) and Barthel Index (BI) were evaluated before and after treatment. Results the improvement of wmft and Bi in CIMT group was better than that in general training group (P < 0.05). Conclusion compulsory sports training can effectively promote the rehabilitation of upper limb motor function of stroke patients, and it is worth popularizing.

简介：摘要：在武术教学过程当中，体能训练的开展对于学生整体武术学习水平的提升有着重要的影响作用，学生整体的体能状况会影响学生的武术学习能力，学生体能状况是学生开展武术学习的重要基础，要想不断推动学生武术技能水平的提升，就需要加强当前武术教学的体能训练工作，根据学生的实际状况设置适应量的体能训练，保证学生能够在武术教学当中循序渐进提升自身体能，以强健的体魄开展更加高水平的武术学习。

简介：摘要：在射击运动不断发展的今天，强化 体能 训练对于培养优秀的射击运动员具有十分重要的作用。因此， 射击运动员想要提高自身的射击水平，便必须真正的认识到体能训练的重要性，重视体能训练的相关细节，只有这样射击运动员的身体素质才可能真正的提高。笔者主要探究了射击运动项目体能训练的策略，希望能够提高射击运动员整体的身体素质，从而给其 在比赛中能够取得更好的成绩。

简介：摘要：运动疲劳是体育训练中非常常见的现象，但是运动在运动疲劳中还坚持运动，不仅会影响训练的效果，还存在一定的危险性，更甚至会影响到运动员的身体健康和生命安全。本文主要是对在田径训练中产生运动疲劳时的及时诊断进行分析，如何有效地解决运动员在出现运动疲劳时快速恢复，主要目的是提升运动员的训练质量、保证训练的安全性。

简介：摘要：赛艇作为长距离的竞赛项目，要求运动员在参加比赛的过程中必须持续不断地进行划桨，运动员要想实现长时间的高效划桨，就必定要拥有充足的耐力。因此，耐力训练作为赛艇运动员体能训练中的关键部分，对运动员的运动素质和竞赛结果有着重要影响。另外，在开展赛艇运动的耐力训练过程中，不但要进行水上训练，还要在陆地上采用跑步或者其他方法进行训练。 

简介：摘要：高校是综合性人才培养的基地，随着时代的进步，教育的不断改革，高校体育教学改革也不断地深入，体育教学与运动训练之间的互动逐渐成为教育关注的重点。因此，本文对高校体育教学与运动训练互动模式进行初步探究，将两者相融合，充分发挥出两者的价值，激发学生进行体育运动的兴趣，提高学生身体素质能力。