简介：摘要目的探讨健康教育在改善目前住院病人治疗护理依从性的作用。方法随机抽查120名住院患者进行问卷，并随机分为对照组和干预组。对干预组进行强化式健康教育，同时在治疗、护理、饮食、休息等方面给予综合干预。结果干预组对住院治疗护理的依从性明显高于对照组（P<0.001）。结论加强健康教育能提高病人治疗依从性。

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简介：我国传统饮食讲究＂五谷宜为养,失豆则不良＂,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明,每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。豆类的营养价值非常高,它所含蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。

简介：<正>科学家日前发现除了牛奶、大豆等食品之外,还有另外一些食物也出人意外地对骨骼有着极大的益处。水果比牛奶对骨骼更有益众所周知,喝牛奶能强壮骨骼,然而北爱尔兰科学家日前进行的一项最新研究显示,水果在这方面的功能比牛奶更胜一筹。该中心研究人员认为,食物中大量的酸性物质是降低人类骨骼强度的一个重要

简介：“体用兼备”是中国传统武术的本质特征。其中的“排打功”就包含有“体”（健体）和“用”（技击实用）的双重作用。在“排打功”中，腰腹部位在武术的攻防格斗中，是不堪重击的薄弱环节。再者，因为腰腹部位内居重要脏器，所以通过砸腹捶腰的“排打功”锻炼，既能促进脏腑的生理功能，提高人体的健康水平，又能强筋壮骨发达肌肉，提高人体的抗击打能力。

简介：通过补充钙剂、维生素D和负重锻炼可防止骨密度下降。髋部和脊柱的致残性骨折通常是骨质疏松的结果,因此当你上了年纪后,保持骨骼健康在保护活动性和独立性上是至关重要的。但对这种情况只需要你不定时地喝些牛奶就可以了。哈佛大学附属麻省总医院治疗骨质疏松症的专家马西·包思特博士说：＂大多数人并不真正了解为了骨骼健康他们该做些什么，提高人们对这个知识的认识是一个巨大的进步”。

简介：<正>大力水手也许说得没错,菠菜真的能强健肌肉.科学家通过实验证明,菠菜中的化学物质能强健肌肉,加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度.不过科学家们估计,如果想靠它让肌肉块变大,每天至

简介：有位70岁的患者咨询，他称自己每天运动30分钟，听说肌酸补充剂可以帮助增强肌肉力量，有这必要吗？肌酸是一种天然物质，那种出售的增补剂主要在肌肉中发现。有一些证据表明，它可以帮助年轻的运动员强壮肌肉，可在如短跑等需要短时间肌肉活动中提高运动成绩。出于这个原因，它被一些但不是所有体育组织禁止。

简介：摘要在初中教学中，体育教学是不可缺少的部分。对学生进行教育通常是对学生进行德育、智育、体育、美育等方面的教育，在这些教育中体育方面的教育是较为重要的，只有通过锻炼才能够使身体强壮。在进行体育教学时，教师不仅要讲授相关的理论与知识，而且作为直接的引导者，教师对教学质量起着决定性的作用。本篇文章对怎样优化体育教学进行了简单分析，希望可以使学生的体魄得到强健。

简介：很多朋友连日来不断地“赶场子”，场场都是“满汉全席”。每天都觉得肠胃饱胀，一检查原来是慢性胃炎。

简介：今年以来,江苏省沭阳县财政局不断加大农业投入,进一步完善农村基础设施建设,强健农业“筋骨”,加快沭阳农业发展.支持水利重点工程建设,改善水利基础设施建设.投入1.6亿元资金,实施北六塘河、大涧河、岔流新开河等中小河流治理、小农水重点县等水利重点工程建设.

简介：新闻事业的发展要求新闻工作者都把出精品作为自己持之以恒的不懈追求，而角度“精”题目“巧”，则是新闻精品的两翼。只有两翼强健了，新闻才能大有作为，报纸才能大有希望。

简介：和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，能增加血液的流通，使肌肉变得更为结实。性生活还可以使一些常见老年性疾病的症状减轻或消失，如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。而与此同时，心脏病专家认为，性生活更是对心脏功能的有力锻炼。规律的性生活可以让人的心脏强健且少患疾病。有的专家指出，健康男士如果每周保持性生活3—4次。将使心脏病与中风的发病率减半。

简介：通过油田基层企业员工的健康安全，文化建设，严格按照《安全生产法》的基本要求和有关国家安全标准、行业安全标准、安全技术规程的规定。保证制度的科学性，提高制度的实用性，注意制度的可操作性，确保制度建设的时效性，先进性。分析了油田企业的特殊性，同时指出了目前油田企业安全管理存在的主要问题，对油田企业安全生产具有一定的现实意义。

简介：摘要：随着经济社会的快速发展，心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病等慢性疾病已成为疾病主要负担。眉山市因慢性病导致的死亡占总死亡的比例已高达86.45%，慢病防控形势严峻。为推进健康眉山建设，进一步改善人民健康环境，积极防控慢性病，降低慢性病发病率、死亡率，提高人民健康水平。眉山市东坡区自2015年创建慢性病综合防控示范区，逐步营造出一个具有东坡特色的范围广、群众满意、持久的慢病防控大环境，在提升群众获得感和幸福感的同时，不断提升其健康素养。

简介：摘要汽车驾驶员是一个特殊人群，他们的职业健康，直接关系到人们的生命财产安全。要提高驾驶员职业健康水平，进行职业健康教育就是非常重要的环节，要通过教育使其对自己的周围环境包括生活和工作环境，可能接触的各种职业危害因素及其对自己影响，个人的行为习惯在其中的作用，并深刻了解在这种环境中可能产生的危害状况，性质和程度。从而掌握改善工作生活方式以及控制方法，自觉的实施自我保护，促进健康，确保行车安全，减少交通安全隐患，提高交通安全水平，打造良好的秩序交通和交通环境。

简介：当地处偏远的广大少数民族也走上了平坦的水泥路，用上了方便洁净的自来水，看上了能呈现外面缤纷世界的电视的今天，当湘西的土家妹子（杨霞）已走向世界夺取了奥运金牌，我们为什么还要发掘整理、展现弘扬少数民族传统体育？湖南的少数民族体育工作者响亮地回答：民族强健是民族强盛的基础!因为深受湖湘文化精神熏陶的他们知道：民族强盛是现如今经济社会仍然相对落后的湖南乃至全国的少数民族面临的最大任务；发展与追赶需要的力量的角逐、智慧的较量、魅力的展示、理想的飞扬，正是发展少数民族传统体育运动的根本所在!所以他们能够一

简介：摘要：十九大以来，我国党和政府将体育教育置于重要位置。强健学生的体魄有利于促进学生的身体健康发展，也有利于我国全民健康水平的提升。本文运用文献资料法，并结合自身作为体育教师的经验，对学生强健体魄的重要性以及强健学生体魄的具体策略进行论述。以求能够更好地使公众明确青少年强健体魄对于国家、对于青少年自身的重要意义。

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