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简介：人的脚是由214根韧带、38束肌肉和52块骨骼组成的。这样复杂的组织结构,即使不穿高跟鞋也较难保证它永远不发生疾病。脚部的疾病常常是由鞋子不适引起的。因为足骨需要10年、脚跟骨需要20年才能长成,所以6岁以下儿童穿的鞋子不到2个月就需要换1次;6～10岁,3个月换1次;10-12岁,4个月换1次;12～15岁,5个月换1次;15～20岁,6个月换1次。保护脚的关键是选择合适的鞋子。为此要注意以下几点:①鞋子的大小以鞋子与脚之间有一指宽

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简介：关于春天的饮食，中医有许多讲究。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增廿，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则，会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品：

简介：不能滥用抗菌药腹泻分为感染性和非感染性两类,感染性腹泻由大肠杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌等病原菌和轮状病毒等病毒引起;非感染性腹泻多由饮食不节、食物过敏、生活规律改变、气候突变等原因引起.因此,一定要分清腹泻的类型,然后进行对症治疗.对感染性腹泻,首先要分清是细菌性的还是病毒性的.如果是细菌性的,可在医生指导下,针对引起腹泻的病菌种类,选用相应敏感的抗生素进行治疗;如果是病毒性的,使用抗生素是无效的,只能对症治疗.对非感染性腹泻,可采用饮食疗法,并服用一些助消化药物.切记对非感染性腹泻不能随意乱用抗生素,以免破坏肠道内微生态平衡,导致菌群失调而加重腹泻.

简介：在现代社会中，人们对考试都是再熟悉不过的了。考试是社会选拔人才的一种途径与方法，是每一个学子的必经之路。我这里所说的不是通常意义上那种一张试卷、一支笔的寻常考试，而是人生中的心灵考场。

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简介：健康教育是保障官兵健康、提高部队战斗力的一项战略性措施。总后勤部部长助理陆增祺少将曾经指出：“目前，世界各国面对疾病的威胁和困扰，都将预防工作作为优先发展的战略。在预防工作中，开展健康教育又作为重中之重。”笔者认为，开展好这项工作，应注重对电教手段优...