简介：以下几种功法，对于培养睡意，治疗失眠有一定的帮助．（一）临睡静尘洁取平坐或盘坐（以习惯舒适为度），闭目养神，呼吸自然，意守丹田（脐下1．5寸或3寸处），培养睡意。（二）闭目呵欠沽取平坐或侧卧体位，双目轻闭，下颔部后缩（后缩到不用力为度）。口张大，用鼻腔吸气，自然呼出，不必用意。

简介：1烦满《素问·热论篇》说：“厥阴脉循阴器而络於肝,故烦满而囊缩。”按《说文·水部》说：“满,盈溢也”,非此文“烦满”之“满”义。此“满”当为“懑”字之借用,《说文·心部》说：“懑,烦也,从心满”,段玉裁注：“烦者,热头痛也,引申之,凡心闷皆为烦,《问丧》曰：‘悲哀志懑气盛’,古亦段满为之,满亦声”,是其义也。在《素问》书中,凡言“烦懑”字,皆借满为之,

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简介：　　1脏坚癖不止　　《妇人杂病脉证并治第二十二》载：“妇人经水闭不利,脏坚癖不止,中有干血,下白物,矾石丸主之.”

简介：鼠本月意乱情迷,谨慎择友这个月是属鼠的人有刑伤的时间,很多事不由自主,会得罪小人,对你的工作事业都会带来负面影响。出外注意谨慎驾驶,千万不要酒后驾车,这个月因为是个有碰伤、撞伤的信息。感情会遇到一些考验,正处的朋友可能会有些神经质,闹别扭。没有正式朋友的人,可能会遇让你心动的人,但要细心考察,不要被外表迷惑,不然会让你有损失。这时,要多听老友的建议,对你没有坏处。

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简介：木材是最古老、用途最多的建筑材料之一。木结构并非新鲜事物,中国数千年来一直保留着使用木材建造房屋的传统。很多古建筑,如木塔、庙宇、宫殿等都是采用木结构建造,它们有着上千年的历史,技术精湛,一直流传至今。可是,现代人对于这种古老的建筑形式知之甚少,甚至存在着许多误读。您了解木屋的特性吗?木结构住宅真的像很多人担心的那样不堪一击吗?本期,小编带您访古问今,探寻木屋的前世今生。

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简介：老人一辈子节俭。年老了,孩子们都成家立业了,自己再也不必为衣食而忧了,可他还是那样节俭。老人有一个小马扎,用了几十年,已经到了该退休的年龄,可老人还是舍不得更换,哪个地方坏了,他就用铁丝或绳子绑一绑。

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简介：中国中医药报刊载文称，未来中医发展应注重九个重点。

简介：辣椒的独特魅力小小辣椒为何会让人如此迷恋？“辣的过瘾”、“辣的下饭”，“辣的爽口”、“有辣才有味道”，几乎都是嗜辣者的口号。辣椒之所以能“点爆”你的口腔，是因为辣椒里含有大量辣椒素，可刺激舌尖、口腔黏膜及口腔神经末梢，促进唾液分泌，有利食物的消化吸收，并使人感到兴奋，产生快感。

简介：我每天上班基本上都是坐着不动。最近发现，下班时脚脖子会肿。这是坐出来的毛病吗？