简介：摘要气功，是我国古代劳动人民创造的一种健身术。是在精神意识的控制下，通过对“气”的调节和引导，经过一定时间的积累，激发和释放人体内在的能量，而达到防病、治病、健身、益智、延年的目的。气功通过内炼“精、气、神”、外练“筋、骨、皮”来培育元气，凝炼真气，提高人体素质，发挥人体机能潜力，从而起到扶正祛邪的作用。同中医的基本特点相一致的是，气功修炼同样是强调“整体观念，辨证论治”和“三因制宜”的原则。在“整体观念”中，又着重于“天人合一”的观点。随着四季的更替；寒暑的变化；昼夜的交接；地域的差异，体质的不同，练功也随之有相适应的选择，正所谓“和于阴阳，调于四时”。

简介：摘要目的为了检验气功外气和气功练习相结合对良性肿瘤的干预效果，通过指导患者进行气功练习，同时结合气功师发放气功外气，对子宫肌瘤进行干预。结果显示，这种干预方法能够使子宫肌瘤体积缩小。

简介：摘要目的探讨粉尘工作人员肺通气功能测定及影响因素。肺通气功能测定是指氧和二氧化碳通过肺泡及毛细血管壁在肺内进行气体交换的过程。方法随机抽取2013.6一2013.10来我院参加健康体检的1000名男性煤矿工人作为研究对象，并随机抽取300名男性健康体检（非粉尘工作人员）进行对照组。釆用意大利时迈（中国）技术服务中心生产的便携式肺功能仪（型号PONYFX）检查。结果因为受检者思想、职业、身体素质、生活的环璄等多方面的原因，影响检查项目的科学性，客观性。结论肺通气功能测定作为粉尘职业病体检必检项目存在缺陷。

简介：

简介：羽毛球运动是一项大众喜爱的体育项目，它简便易行，室内外均可进行。有人说羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育项目，我觉得这种说法非常贴切。

简介：中图分类号R214文献标识码B文章编号1672-5085(2011)04-0377-02摘要以呼吸·吐纳技巧训练为主要表现特征的“健身气功·六字诀”功法，是中国传统养生功法的突出代表项目之一，笔者经自身习练及教学实践有以下体会1.在包括大学生在内的成人群体中推广该功法教学活动是可行的；2.该功法独特的锻炼方式对于现代人快节奏、高压力、极富挑战性的存在状态，可以起到良好的制衡作用，是现代保健养生的理想项目之一。

简介：摘要目的探讨气功疗法对妊娠呕吐的作用。方法2012.02---2015.02收治的72例妊娠剧吐病人，随机分为两组，设为对照组和观察组，对照组常规护理，观察组在常规护理的基础上给予气功疗法的指导，比较两组治疗效果。结果观察组治愈率明显高于对照组，具有统计学差异，P＜0.05，具有可比性。结论气功疗法对妊娠剧吐治疗临床效果良好。

简介：为了解气功所致精神障碍是病因还是诱因，我们随访了1988年至1994年诊断的气功所致精神障碍37例。结果发现30例完全恢复正常，7例继续服药并更正诊断。其中2例诊断精神分裂症，1例双相情感障碍，4例神经症。随访资料表明，有81.08%病例支持气功所致精神障碍是病因，有18.92%病例支持练气功亦能成为其他精神病的诱因。

简介：我们祖国是世界四大文明古国之一，我们中华民族祖先的聪明才智和最值得骄傲的是，于数千年前就认识到“炁”是世界万物的本原。并以“阴阳”和“炁”来概括一切。从而首创了《易》阴阳气本论气功学说和针灸学说等。这种超人的智慧，令人拍案叫绝。但先哲也给后世留下了一大堆谜团。例如“炁”的内涵实质是什么？气功的机制何在？等等。

简介：近期，美国加州大学洛杉矶分校戴卫·格芬医学院的研究者发现，肌肉发达的心血管疾病患者死亡风险相对较低。

简介：美国心脏学会和美国运动医学院联合发布了新健身指南，指出18～65岁成年人和65岁以上老人，应每周至少做两次8-10种不同的力量练习包括举重。新指南指出，成年人应该增加肌肉力量和耐力的训练，尤其是使用大肌肉群比如胳膊、腿部、胸部等部位的肌肉，一周两次或三次做8～10种不同的力量练习，包括举重、爬楼梯等。

简介：

简介：摘要：目的 讨论太极气功十八式对老年人体质的影响。 方法 将参加太极气功十八式锻炼的30 例老年人作为实验组，同时将未参加锻炼的 30 例老年人作为对照组，对比分析两组老年人的身体形态（包括BMI、腰臀比）、心肺功能（包括心率、肺活量、血压）和身体素质（包括握力、选择反应时、闭眼单脚站） 。结果 实验组锻炼后BMI、腰臀比、心率、舒张压、收缩压、选择反应时指标均显著低于锻炼前（P

简介：从接触健美,喜爱健美到痴迷于健美已经5年有余。5年前书摊上的《健美先生》让我认识了健美运动。如今,每晚的健身房训练已经成为我生活中不可分割的一部分。坚持到现在,疯狂过,懈怠过,有过梦想,有过失落,与健美产生了难以割舍的情缘。曾经校园里53公斤的细牙签终练成大街上众人羡慕的肌肉男。在此跟大家分享一下我的健美故事,与同样热爱运动的你们分享,为打造心中的理想身材,一起加油。

简介：＂在大学城,男女同学手拉手的背影在校园里随处可见,鲜花、蜡烛、气球,道具应有尽有,公然亲昵接吻也是屡见不鲜,都看习惯啦。＂就读于某大学的小许这样告诉笔者。的确,大学时代是人生美好的时光,在学海里苦苦奋斗了十二个春秋的学子们,终于披着荣耀跨进了大学这个神圣的殿堂,等于进入了半个社会。

简介：美国研究人员表示，当一个人受到碰撞，或者被绊倒时，大脑会采用两种策略维持平衡。其中一种策略为预期性肌肉控制，如果发生冲撞、碰撞，身体就会先做好准备。

简介：摘要八段锦的八式动作能够调理人体脏腑,疏通经络,调和气血,燮理阴阳,从而达到人体脏腑经络气血阴阳的协调平衡,起到防病治病,健身益寿的作用。并可以防治高脂血症、糖尿病及相关病症，增强心肺功能，改善心理健康等，有很好的治疗效果，功法习练安全可靠，是中老年人强身健体的好方法。

简介：摘要为了解接尘作业人员在未定诊为尘肺病之前肺通气功能情况，对淄博某煤矿761名接尘人员的肺功能作了调查分析。结果显示，在761名受检者中，208名肺功能异常，异常率为27.33%；与接尘工龄和接尘作业工种差异显著（P<0.05）。表明接尘作业会对接尘人员的肺功能造成进行性损害，且该损害在未定诊为尘肺之前就已发生，提示肺功能检查可以作为接尘人员肺部损伤的早期检测指标。

简介：为了解社会人群在练气功中出现的负面影响,作者对本院1995～2001年20例住院的气功所致精神障碍患者进行了分析,并对气功的存在形式及相关问题进行了探讨.全部病例均符合中国精神疾病分类方案与诊断标准(CCMD-2-R).

简介：摘要目的了解新疆乌鲁木齐市煤工尘肺(CWP)病人肺通气功能的损害情况。方法对112例CWP男性患者和106名无粉尘接触史劳动强度相似男性对照组进行肺通气功能测试分析。结果Ⅰ期、Ⅱ期、Ⅲ期病例组肺通气功能均明显低于对照组,且CWP期别越高，肺通气功能越差。各期CWP病人肺通气功能异常率均高于对照组(P<0.05)。CWP病人的肺通气功能损害类型以限制型和混合型为主，并呈随CWP期别提升由限制型向混合型发展的趋势。结论长期接触高浓度煤尘的CWP病人肺通气功能明显降低，CWP期别越高，肺通气功能越差。