简介：跳高动运员的年度训练计划是从十月一直延续到第二年一月底(十八周)的第一个赛前训练期而开始的,随之而来的是从一月底到三月初的(5——6周)第一个比赛季节,第二个赛前训练期是直到五月底的十二周,第二个比赛季节从6月至8月,按计划还应安排一个短暂的积极性休息。本篇着眼于阐述第一个赛前的训练,可分为4周的一般身体训练、7周的特殊身体训练和7周的技术与身体训练相结合的三个阶段。

简介：一基本情况:二、训练的搭导思想(1)加强科学的诊断分析,分析诊断是明确训练的具体任务采取有针对的训练手段的依据。(2)抓住主要矛盾,突出重点。

简介：在现代训练负荷的影响下,机体对疾病,特别是感染性疾病的抵抗力降低,因此从运动医学的观点出发,非特异性的抗感染防御因素的检测可能具有一定的现实意义。为此我们研究了冬训初、持续周期训练8周后一堂训练课前后、恢复1.5小时白细胞氧化杀菌功能、血清溶菌酶活性的变化,以观察一次急性训练、训练一个阶段(8周)对运动员非特异性免疫功能的影响,现报告如下。

简介：运动员和任何人一样,其营养应符合合理营养这一总的要求。营养的基本任务是补偿生命活动过程中所消耗的能量、可塑物质和生物活性物质。膳食的热量和化学成分应完全满足机体对能量和营养物的需要。不合理的营养将

简介：问题：1．一个级别为33-34的优秀投掷运动员，其速度、力量、爆发力、柔韧性、有氧能力、技术及本体感受性在一年内分阶段进行训练。

简介：选材的成功与否，直接影响今后的训练和成绩，本文根据自己多年选材的体会，对摔跤运动员的选材进行了简要的总结，并例举了自己多年来输送运动员的情况，通过输送运动员的情况，就可以看出，选材是戍功的。

简介：福建武术队重视科学选材，成才率较高。武术选材包括形态、机能、身体素质、心理素质及专项五个方面的评价指标。长拳类、南拳类的选材和太极类的选材应有不同的侧重点；优秀运动队与业余体校、武馆在选材指标上也应有所区别。还须注意多因素的综合分析，注重发现选材对象的特长，注重因人、因队、因赛需要，选准突破口，以及注重边选边练与边练边选等原则。

简介：化验正常人的小便,一般都查不到蛋白,除非用特殊方法,可以查到极少的蛋白,但也不超过2.3%毫克。因为正常人只有分子量极小的血浆蛋白,才能透过肾小体的毛细血管进入小球囊,随后经过漫长的分泌小管得吸收,回到血液中去。小便有蛋白,一般是尿路感染,或者肾炎等疾病所引起,这叫“病理性蛋白尿”。但是如果是紧张的体力劳动,剧烈的体育运

简介：一、前言当代的体育竞赛,说到底是人体科学的竞争,人的智力的较量。篮球运动,作为体育科学的一个分支,除了具有时代发展的特征外,还有其项目本身的特点。即项目的集体性,技能的综合性,比赛的对抗性和战术的应变性。因此,篮球运动较其它项目更要求运动员具备聪慧敏捷的思考能力和较高的智力基础水平,尤其是高水平球队之间的比赛,智力所表现出

简介：许多教练员认为,“短跑运动员需要天才”,换句话说,他们相信,优秀运动员的动作速度是在他从事训练以前就具有的,它是一种先天的素质。这种看法充实了体育科学的内容。快速的能力其中包括速度,这种身体素质

简介：本文运用卡特尔１６种性格因素测量表，对参加第三届全国大学生田径锦标赛的男子甲、乙两组跳高决赛的运动员进行了测试，以测试结果为基本依据，结合跳高专项的特点，对我国高校优秀跳高运动员毕宏勇的性格特征进行了分析与研究，试为我国高校男子跳高运动员的心理选材和心理训练提供某些参考依据。

简介：在美国,为追求健康而转到举重房进行力量训练的人数正不断地增加,其中包括儿童运动员在内。由于缺乏有关儿童力量训练方面的资料,已引起了教练员、训练人员和孩子父母们的关注。力量训练和力量的增加一些早期的科学研究指出,在青春发育期前的儿童,进行力量训练是没有效果的。然

简介：举重成绩受多种因素的影响。体力方面有:肌力、速度、柔韧性、协调性和耐力;技术方面有:高效率的正确动作,心理方面有:精力集中,勇气和决心;战术方面有:最佳体重制定、体重控制、体重调节等。举重运动发展到今天,单凭力气成不了一流运动员,还必须掌握正确动作,以便把具有的最大肌肉高效率地运用于杠铃上。以最小的体重举起最大重量已成为优秀运动员所必备的条件。

简介：运动员通过入选、进队、训练、比赛,到取得并保持优异成绩,这一系统过程,称为运动员的成才历程。不是每一名运动员,都能顺利地完成这一系统过程的。有的在入选进队时被淘汰,有的过不了训练比赛关,有的虽然进入了较高层次,但终因保持不了,昙花一现而跌落下来。教练员对运动队和运动员的成绩负完全的责任。因此,认真研究运动员的成才历程,充分把握住运动员的运动生涯,达到最佳人才效益,则是教练员的一项极其重要的工作。在各个不同的运动项目上,大量优秀运动员的成才历程有着相似之处,我们认为这是有

简介：对男人和女人而言，基本的膳食原则是相似的。但是，如果女人从事激烈的体育运动或者体育锻炼，她们对某些营养的需求就大大增加了。一些女运动员也许在意的是她的体重、体形和体脂对其比赛的影响，而不是膳食中营养是否充分，因此她们很有可能营养不良。摄取足量的铁元素和钙元素是女运动员膳食应首要考虑的问题。

简介：实践经验证明，运动员在童年时期过早从事投掷专项训练很有可能使成功推迟。因此我们试图创立一种理论，目的在于说明从青年时期开始为投掷项目做长期的准备。请注意这些议建，就发展力量和速度力量的任务来说，这仅仅是在整个准备阶段内有限度的变化。不过训练的方法将会被更改，在开始训练中利用运动员自身体重去承受和完成一个大范围、大强度的、高度集中的对抗力练习。

简介：柔道是运动员通过身体的直接接触,在对抗中进行技、战术以及意志力等方面较量的力量性项目。因此,针对现代柔道运动的特点,科学地规划柔道运动员的力量训练,是训练实践中一项需要长期研究的重要课题,本文对此进行了文献简述。

简介：美国跳远运动员的特点:一般都是高个子,并有很快的速度,特別重视良好的助跑速度和专项耐力的训练。这些能力的提高,促使他们在参加副兼项比赛时也获得了胜利。例如,刘易斯在所有短跑项目上都获得了优异的成绩;康利主项是三级跳远,而他的200米跑也达到很高的水平。

简介：在比赛当中竭尽全力的运动员们必须仰仗他们的全面的保健情况和特殊饮食,以表现出最高的运动效果。可是,运动员们也会犯营养上的错误:可能是饮食过度(有43％的情况是这样),或者是营养不足(占17％)。一般说来,运动员们对蔬菜、新鲜水果和

简介：自从跨入35岁门槛之后，我就开始了永无止境的“保持体格之战”，也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪，尤其是囤积在小腹部位的脂肪。