简介:摘要:以往的高中体育田径训练过程中,为了快速的提高学生的运动水平,教师通常采取强度大、训练量多的训练方法反复的让学生进行田径运动的练习,这种方式虽然能够让学生的运动水平和运动能力得到提升,但由于学生的身体承受能力不足,很容易给学生带来一定程度上的伤害,并且,这种训练方法也不能有效地激发学生的身体潜能。因此,教师应明确高中田径训练的目的,改变成更加适合学生身体成长和运动水平提升的教学方法,使学生的体育素质能够得到有效提高。对此本文针对高中田径训练量与训练强度的关系进行分析,并对如何合理的设计田径训练量与训练强度来提升学生的体育素质进行探讨,旨在提高体育教师的教学质量,也能让学生的运动能力获得有效提升。
简介:摘要:田径运动可以说是一项具有悠久发展历史的体育运动项目,通常一个国家的田径运动水平可以从某种层面上反映出这个国家体育运动的整体情况。所以各个世界体育强国对于田径运动的发展都给予了更多的关注。近年来,在多方面利好因素的影响下我国田径运动的发展取得了良好的成绩,但是与全球其他体育强国相对比还存在明显的差距。要想保证我国田径运动的未来良好发展,那么最为重要的就是需要加强对田径运动人才的培养,结合各方面实际情况来制定完善的田径训练方案,切实的将运动人才的潜能挖掘出来。就我国以往初中体育教学实际情况来说,教师在实际组织训练工作的时候都是会运用地训练强度与高训练强度相结合的方式,这种训练方式是无法切实的实现提升学生运动技能水平的效果的。所以初中体育教师务必要切实的结合学生各方面实际情况和需要来设计切实可行的额训练方案,从多个角度入手来促进学生田径运动素质的提升。
简介:摘要:当前,田径已经成为高中体育教学中的关键内容。随着新课改不断深入,田径运动也不断发展。保证田径运动良好发展的关键就是加强高中学生的田径训练。而传统的田径教学理念以及训练方式已经不适用于现在田径运动的发展,因此高中体育教师需要根据学生实际情况,制定合理的田径训练量及训练强度,进而推进田径运动的发展。
简介:摘要: 田经教学与训练对于初中学生生理素质和心理素质及品德培养有举足轻重的影响,真正体现“以体育人,五育并举”“学会、勤练、常赛”三位一本的要求,最大限度的发挥田径的训练价值,一定把控好训练的“度”与“量”既运动强度和运动负荷,科学合理地利用间歇训练提高队员成绩,确保学生身心得到健康发展,提升初中田径训练效果。