简介：准备活动对运动成绩和防止伤害事故有多大重要性?假如是重要的话,哪种准备活动最好?有关准备活动与运动能力的关系专家们下述几点意见是比较一致的。1、准备活动可增加肌肉收缩的速度和力量;2、准备活动有助于防止肌肉、韧带和肌腱受伤;3、准备活动与改进特殊活动所必须的
简介：在以往中国传统的社会生活中，体育一直处于边缘地位，只是人们生活中的一个小小的点缀，从没受到“为伊消得人憔悴”般的礼遇。即使在雄汉盛唐时期，体育的影响也不外乎统治阶级娱乐的玩具和训练士卒的工具，远未登上文化的神圣殿堂。事实上，在那个年代，“不知有汉，何论魏晋”。绝大多数人尚不知体育为何物，更遑论置身其中。
专家们对准备活动的论述
穿行于双重世界之间——评王岗先生的《体育的文化真实》
