简介:在教学体系中,体育教学有着尤为重要的作用和意义,通过开展体育教学,可以有效提高学生的身体素质,培养学生的体育精神、竞技精神等,促进学生得到更加全面的培养。在体育教学中,心理暗示是一种尤为重要的教学方法,比如通过心理暗示,可以激发学生的潜能,增强学生的思维、情感、意志等,从而有效提高学生的学习效果。心理暗示是一种特殊的信息传递方式,尤其对于发展阶段的学生而言,他们很容易受到他人暗示的影响,并对他人的暗示作出反应。因此,在体育教学中,教师想要有效提高教学质量和效率,促进学生取得良好的体育测试结果,就需要加强心理暗示方法的运用。本文就心理暗示对学生体育测试结果的影响的进行分析。
简介:目的:探究奔跑类运动项目无氧功率适宜的测试方法,为奔跑类项目运动员的运动能力评价提供新的途径。方法:采用COMBIWELLNESS公司产POWERMAX-Ⅶ功率自行车,对30名男大学生分别在其站姿和正常坐姿下进行30s无氧功率测试,比较分析两种蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、疲劳指数以及5s分段平均无氧功。结果:站姿蹬骑与正常坐姿蹬骑方式的最大无氧功率、平均无氧功率、5-10s分段平均无氧功均有高度显著性差异;0-5s、10-15s、15-20s分段平均无氧功均有显著性差异;疲劳指数、20-30s每5s分段平均无氧功无显著性差异。结论:站姿蹬骑功率自行车测得结果更能真实反映奔跑类运动员无氧工作能力;奔跑类项目运动员身体重心的变化以及髋部肌群的合理调动,对运动成绩的提升有着显著性意义。