简介:摘要:田径是各项体育运动的基础,是体育专业的主要课程,在术科教学中占有极为重要的地位。田径运动是体育教学中的一个重要的组成部分,对全面发展学生身体素质具有不可代替的作用。在田径运动中小学生的运动损伤是广大教师和学生普遍关心的问题,它轻者影响教学和训练,重者有损健康,甚至危及生命。因此有必要从不同角度进行分析研究,以做好预防工作。运动损伤不仅给身体上带来痛苦,影响其正常学习,还给学生带来生理和心理上的巨大压力,影响其运动兴趣与积极性。田径运动训练的主要任务是增强学生的体质,促进学生身心协调发展,培养学生的体育运动能力和良好的思想品质,使学生能够德、智、体全面发展。但是在运动训练过程中,常会有不同程度的运动损伤,机体一旦受到运动损伤,常要休息很长时间,所以可以根据损伤部位的规律和特点,及时地采取各种预防措施,合理安排损伤后的恢复性训练的强度和负荷,以及运用一些辅助的恢复性练习方法加速机体功能的恢复。本文试图对体育专业学生田径运动损伤的性质特点进行探讨,以期进一步掌握损伤的规律,怎样使得运动损伤在田径运动中最大限度地避免,强化学生自我预防意识,对减少损伤发生率。本文主要研究田径运动中运动损伤的发病特点、规律和原因,并提出预防运动损伤的对策。
简介:摘要:体育课作为教育教学体系中不可或缺的一份子,对学生身心健康成长和身体机能发展起着至关重要的积极作用,在当代素质教育的浪潮下,社会各界对学校体育教学的重视程度正在与日俱增,而田径素有"田径之母"的美称,在学校体育教学中的位置举足轻重.通过研究探讨科学有效的田径训练方法,分析田径运动中训练强度与训练量的分配关系,制定科学有效的训练方案,发挥田径教学在学校体育教学的引领作用,本文以田径运动训练作为研究主题,探讨青少年田径运动训练及相关问题。首先结合我国田径运动发展现状对其进行了简要概述;主要分析了青少年田径训练中的主导因素-表少年田径教练员方面的问题,并透过青少年作为主体的理念,控制了作为田径运动员的青少年训练因素;并以此作为基础,讨论了青少年田径运动员科学化训练体系的设想。希望通过本文初步论述,可以为青少年田径运动训练研究工作与实践训练工作提供一些有价值的信息,以供参考,为学校体育教育事业做出一份微薄的贡献。
简介:摘要:体育课作为教育教学体系中不可或缺的一份子,对学生身心健康成长和身体机能发展起着至关重要的积极作用,在当代素质教育的浪潮下,社会各界对学校体育教学的重视程度正在与日俱增,而田径素有"田径之母"的美称,在学校体育教学中的位置举足轻重.通过研究探讨科学有效的田径训练方法,分析田径运动中训练强度与训练量的分配关系,制定科学有效的训练方案,发挥田径教学在学校体育教学的引领作用,本文以田径运动训练作为研究主题,探讨青少年田径运动训练及相关问题。首先结合我国田径运动发展现状对其进行了简要概述;主要分析了青少年田径训练中的主导因素-表少年田径教练员方面的问题,并透过青少年作为主体的理念,控制了作为田径运动员的青少年训练因素;并以此作为基础,讨论了青少年田径运动员科学化训练体系的设想。希望通过本文初步论述,可以为青少年田径运动训练研究工作与实践训练工作提供一些有价值的信息,以供参考,为学校体育教育事业做出一份微薄的贡献。
简介:摘要:随着我国经济的不断发展,人们的生活水平也在逐渐提升,社会的发展给我们带来了很多的便捷性,但同时也让我们的运动变得越来越少,越来越多的人缺乏足够的锻炼,导致自身的身体健康素质逐渐下滑。因此,在这样的背景下,如何加强体能训练,提升人们的身体素质,成为了小学教学的一个重要任务。通过体育田径运动,能够有效地实现该教学目标,让学生们在田径锻炼中不断地提升自己的抵抗力、耐力、体力等各方面素质,促进学生身心健康地成长。因此,本文便针对小学内部的体育田径运动为角度展开探究,分析了当前小学体育田径运动的现状,并提出了开展田径运动的策略,以供参考,希望能够通过本文的研究,给教师带来更多教学意见,从而有效地提升体育课堂教学的有效性。
简介:摘要:对当前高校田径运动队建设中所出现的一些共性问题进行了分析,经过对这些问题的探讨与实践,作者认为,在普通高等学校田径运动队的发展过程中,应该始终贯彻“以人为本”的理念,将教学与教学相结合的理念,将大学作为一种培养人才的基地,并将各种管理体系进行完善,从而确保普通高等学校田径运动队的持续、健康发展。
简介:摘要田径运动中造成肌肉损伤与田径运动的技术动作有很大的关系。本文根据生理学和解剖学知识,对田径运动中造成肌肉损伤的原因从基础理论的角度上再认识,确保运动员和教练员能够有效地避免和治疗肌肉损伤,以便田径训练的效率得到相应的提高。
简介:摘要现在的国际竞争,不仅仅是经济实力和军事实力的竞争,同时也有软实力的文化竞争、体育竞争,运动会项目也变得越来越多。其中田径运动对于我国来说是一个相对弱势的项目。造成这样结果的原因很多,其中主要影响田径成绩的因素一地域性人群基因的差异,二是运动员综合素质的差异。