简介：本文尝试概括认知行为疗法中自我控制疗法的基本特征，重点介绍了几种主要的理论模型(自我效能模型、自我指导模型、反馈环模型)及其应用，并与认知——行为疗法中其他类型的治疗方法作了比较分析，提出其问题所在。

简介：女性失眠情况令人吃惊最近，美国国家睡眠基金会对1000名30岁～60岁的女性做了睡眠情况的调查。结果发现，74％的女性在工作日晚上的睡眠时间少于8个小时，平均的睡眠时间仅为6小时41分钟：在我国也有近35％的人失眠，17％的人失眠症状严重，其中女性失眠人数是男性的1．5倍，情况着实令人吃惊，女性失眠简直可称为一种流行病．

简介：踝关节扭伤的自我疗法周传岱孙炳珊踝关节扭伤俗称“歪脚脖子”。由于关节过度旋转、屈伸，使局部肌肉、韧带被撕裂，局部充血、水肿、疼痛、关节活动障碍。俗话讲“伤筋动骨一百天”，踝关节扭伤的自然康复时间也很漫长。但如果治疗及时，采取的方法得当，很快便能恢复健...

简介：发生损伤的头几天,腰部肌肉因受损易发生痉挛,组织出现充血、水肿。此时,最好卧床休息,卧位能使腰部放松。

简介：气喘，亦称气急，大多由呼吸系统或循环系统疾病所引起。气喘发作时呼吸困难，呼吸次数增多或深度增加，使通常呼吸不受牵连的颈部和肩部肌肉剧烈运动，患者极为痛苦。而做放松这些肌肉的练习，可大大缓解症状。

简介：伯尼·西格尔博士是美国著名的外科医生，同时又在耶鲁大学执教。在同众多患有严重疾病病人邂逅并为其治疗的过程中，他潜心研究，探求并论证了“人体自我诱导治愈”这一引人注目的边缘课题，创建了“罕见癌症患者”治疗小组。1988年，伯尼·西格尔医生成为“美国综合医学协会”主席。

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：一、内观疗法内观疗法（NauKanTherapy）是1953年由日本学者吉本伊信提出的，一种源于东方文化的心理治疗。

简介：

简介：

简介：

简介：

简介：摘要：目的：评估磁疗法应用在高血压自我管理中的疗效。方法：纳入2022年6月—2023年6月的51例高血压患者，遵循随机数表法分组，即：对照组（纳入26例，给予降压药物治疗）、观察组（纳入25例，加用磁疗法），评价组间血压[舒张压（DBP）、收缩压（SBP）]。结果：治疗4周后，观察组DBP、SBP更低，P<0.05。结论：对高血压患者采用磁疗法，可以降低DBP、SBP，值得推广。

简介：摘要：目的：探讨自我催眠疗法结合综合护理干预对老年患者睡眠障碍中失眠的应用效果。方法：对80例老年患者随机分组为对照组和试验组，对照组给予综合护理干预，试验组给予综合护理干预外，再进行自我催眠疗法。院干预前后皆采用匹兹堡睡眠质量指数( Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI)  评估患者的睡眠质量。结果：干预后，试验组患者 PSQI中睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍和日间功能障碍得分均低于对照组，差异均有统计学意义（均P＜0.05）。结论：自我催眠疗法结合综合护理干预能改善老年患者的睡眠障碍。

简介：ＳＳＣ(ＳｙｍｐｔｏｍａｔｉｃＳｅｌｆＣａｒｅ)即症状自我控制疗法是指当患者出现溃疡病的症状(如疼痛)时,立即用全量或半量抗溃疡药物,症状消失时停药。近2年来我们采取ＳＳＣ预防溃疡病的复发,取得一定的疗效,方便了病人。1　资料与方法1)　临床资料:根据胃镜诊断80例胃十二指肠溃疡病患者经正规治疗复查胃镜溃疡病愈合后随机分成2组:(1)观察组40例,男24例,女16例,年龄1950岁,其中胃溃疡18例,十二指肠球部溃疡22例。(2)对照组40例,男23例,女17例,年龄2050岁,其中胃溃疡17例,十二指肠球部溃疡

简介：

简介：自我评价自我定位自我调整张毅回国后首先进行自我评价，在现实生活中找到自己的位置，然后对自己的思想和行为进行及时地调整，是每个留学生回国后必须经历的过程。留学生在国外，无论是做学生还是工作，为了证明自己的能力，为了维持应有的位置，专业学习上都格外刻苦。...