简介：对投掷手榴弹、标枪、铁饼、铅球器械的握持方法、预备姿势、助跑、最后用力和维持身体平衡技术动作的共性进行了分析。

简介：在田径项目中，掷标枪是一个比较复杂的多轴性旋转的项目。投掷标枪的技术，要求运动员要具备高度的速度、力量以及快速反应和能大幅度协调用力的能力。身体形态上，要求运动员必须具备强有力的躯干，

简介：投掷标枪运动成绩结构中,最主要的要素是有效的投掷标枪技术。重新提高对技术训练重要性的认识,及时了解掷标枪技术和技术训练发展新趋向和新特点,是提高技术训练效果的重要条件。明确技术训练重点,加强技术训练方法的研究,是提高投掷标枪运动成绩的有效途径。

简介：摘要标枪技术比较复杂，对中学田径运动员来说，采用传统的训练方法，运动员不能较快较好的掌握技术动作；而采用新的训练方法，改变训练顺序，对技术、力量、心理等方面的训练方法进行改进，就能让运动员较快的掌握技术动作，取得比较好的成绩。

简介：摘要：人教版高中物理教材的最后都设有课题研究，《投掷标枪动作的物理原理研究》就是2019版必修第二册课题研究内容的一部分。让高中生做课题研究显然是一件困难的工作，其实教材设计这样一节课并不是要求学生研究出有科研价值的结论，而是通过这样的过程形成科研的雏形，经历一个完整的研究过程，为今后的科学研究打下基础。那么我们在教学中就需要把最基础的研究方法和基本的研究流程教给学生，最重要的是引发学生对问题的思考，使学生产生想要从某一角度研究问题的欲望。

简介：摘要：本文通过对散打训练技术与动作实地研究，发现课堂教授中出现教练不专业，学生有畏惧和考核有瑕疵等问题，对此提出科学训练方式，多媒体教学和增设家校考核制度等策略，希望对相关领域的研究有所帮助。

简介：摘要：本论文旨在探讨如何设计一份有效的高中标枪训练计划。标枪是田径项目中的一项技术性较强的项目，需要运动员具备正确的投掷技巧、力量和灵敏度。本文将从目标设定、训练内容、训练频率和周期、技术指导和安全保障等方面进行分析和讨论。通过合理的训练计划，高中生可以在标枪项目中取得更好的成绩，并提高他们的身体素质和技术水平。

简介：<正>前言我国男子标枪在七十年代至八十年代初发展很快,陕西运动员申毛毛在1980年美国自由钟田径赛中,奋力一掷,投出89.14米的好成绩,跻身于世界先进行列。除此之外,我国还相继培养出几名80米以上的运动员。可谓人材济济,雄冠亚洲多年。但自国际田联规定男子标枪比赛使用低重心器械以来,我国男子标枪一直处于停滞不前的状态。

简介：

简介：摘要摔跤是两个人直接对抗的运动项目，是在短时间内和对方比速度、比力量、比耐力和比灵敏，而这些素质在自由式摔跤中缺一不可，现代摔跤的特点是时间短、节奏快，所以要求运动员必须具备良好的全面素质和较高水平的连接技术动作，以求在比赛中取得好成绩。

简介：标枪训练中肘部损伤是极为常见的，本文从肘部的解剖结构形式和错误的投掷技术等方面阐述了造成损伤的机制，并提出相应的预防措施，以便进一步减少损伤的发生，促进动作要领的掌握和运动成绩的提高。

简介：女子标枪运动员的身体训练,主要围绕提高运动员的速度—力量素质进行。根据女子运动员的生理特点,当进入高水平训练阶段,应加快速度—力量素质向提高专项技能的转化工作。

简介：在整个体育运动的投掷项目中标枪是最轻的投掷器械，但是对运动员在力量上有着较严格的要求，在整个投掷的过程中，力量起着主导因素，运动员仅仅依靠技术是完全不够的。没有很好的力量素质是很难得到最大的出手速度。标枪投掷时是在很大的爆发力下来完成的，标枪的完整的技术是由肩上持枪经过一段的助跑来获得投枪的动力，然后通过爆发式的最后作用力用于标枪的纵轴上，将标枪投掷出去。所以，对运动员快速力量的训练是很有必要的，增强快速力量对提高运动员的竞技能力有着重要的作用。

简介：标枪是投掷项目中最轻的器械，投出的远度是由器械出手的初速度、出手的角度和空气阻力三个因素决定的。就技术原理而言，器械出手的初速度是决定运动成绩的主要因素。而器械出手的初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在诸多因素中，速度力量起主导作用，具备了力量素质才能够获得最大出手初速度。正确认识力量训练的性质和意义是科学训练的前提。在具体训练中，采用正确的力量训练方法和手段，发展肌肉所需要的力量，保证科学训练的进行具有重要的意义。

简介：标枪运动员在训练和比赛时发生肘关节损伤的概率较高，因此加强防范措施非常重要。本文运用文献资料法，分析了肘关节损伤的症状表现及肘关节损伤的生理特点，对标枪运动中肘关节损伤的原因进行探究，提出了标枪训练时肘关节损伤的预防措施。

简介：运用三维运动学分析的方法，对现阶段我国最优秀的两名运动员进行研究发现，“延缓”动作是掷标枪最后用力中比较重要的特征，同时也是衡量运动技术合理性的重要指标。从根本上解释了我国运动员右肘提前加速用力的原因，找出了最后用力环节中用力不合理的真正原因，加深了对掷标枪运动的理解。

简介：摘要：在教学中发现，引枪的位置和方向不正确、投掷步的第三、四步减速、动作幅度做的不到位、肩侧出枪、“坐着”投枪、只用臂力掷枪、枪的运行偏离轴线、出手角度过大、以及在投掷过程中弯腰这些问题是学生在投掷标枪过程中经常出现的错误动作。因此，本文就这些问题提出了一些相应的纠正对策，这对掷标枪教学有着非常重要的意义，能够有效的提高掷标枪的教学质量。

简介：近年来在我国标枪界,对标枪技术有多种论述,有的论述比较全面曾起了较好的作用,促进了标枪运动的发展,有的论述存在一些片面性起过不太好的作用,影响我国标枪技术的发展。本文试图以基础理论与运动训练实践相结合的方法,对标枪技术的各种观点进行分析并

简介：标枪属于＂长轴流线型＂非周期性斜抛运动,是投掷器械中重量最轻的项目,也是唯一具有直线距离助跑的投掷项目。其技术性强,助跑距离远,不仅要在较快速的运动中完成对器械重心的控制,还要用最快的出手初速度、适宜的出手角度和合理的用力节奏将标枪掷出,技术环节较多,对运动员的身体素质和技术水平要求很高,因而容易出现的＂毛病＂也较多。

简介：