简介：<正>小黑,身材强壮.肤色黝黑.头发油亮,还有身上隐约可见的疤痕。小黑做户外运动教练已经快四个年头了.笑起来的时候.他更像个孩子。小黑这名字,他已经用了很多年。最开始.前辈给他起的绰号是"黑狼".因为他可以在负重100公斤的时候还健步如飞野外穿越,后来认识的朋友多了.名字也柔和了起来,改作"小黑"——朴实而有力量的象征。

简介：三、曲球曲球的球路呈弧形。放球后,球在滚动中画出一个漂亮的弧度。大幅度的旋转,对球瓶产生很强的冲击力,威力很大。但是,这种球不容易控制,想要运用自如,握力和腕力都必须很好地掌握分寸和力度。曲球的投球重点:送球时手的运作的拇指对准跑道,而在球离开手的时候,大拇指孔由11时旋转至9时或10时的方向,中指、无名指用力把球推出去(见图①-②)

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简介：单打的技术和战术应用已经讲得差不多了,不知道广大的网球爱好者掌握了多少？不管你的技术有多高,或是有多菜,只要一直保持谦虚学习的态度和顽强的意志,就一定可以达到自己想要攀登的高度,衷心的祝愿大家!

简介：1、腹部运动是否是缩小腰围的最佳运动?认为锻炼某些特殊部位的肌肉,就能使该部位的脂肪消耗掉,是一种错觉。事实上,无论进行哪一项运动,所消耗的脂肪均是全身性的,而不会是某一个特定的部位。2、要保持正常的健康水平。每周应运动几次为宜?每次运动后,肌肉的力量会迅速消失。因此,每次锻炼的间隔时间应48～72个小时,才能持续地保持锻炼给予机体的裨益。这样看来,最好是每天坚持锻炼,但每周如能锻炼三次(隔日一次)的话,也能保证正常的健康水平。3、运动时只要出一身汗是否就能减肥?出汗只能降低体温,防止机体过热,但无助于减肥。出汗后,人的体重确会

简介：＂集邮长知识,嗜爱颇高尚,切莫去居奇,赚钱代欣赏＂,这是著名文学家老舍的一首脍炙人口的诗句。我喜爱收集邮戳,并且将它们分类,在我的＂数字＂邮戳中,就有一匡街、二郎、三桥、四望亭、五棵树、六盘山、七里镇、八里台、九公山、十字街、十八梯、四十铺、百花、八百垧、八千米、万寿路等等（图1—20）。

简介：一上期期答案部:分答案5.足球场的大小有什么标准?足球比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于90米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。正规足球场大小:场地:长105米、宽68米;球门:长7.32米、高2.44米;大禁区(罚球区):长40.32米、宽

简介：我很喜欢的一句歌词是这样的:'共聚亦没老地方。'每每想起这样平淡句子藏着的伤感,便一阵怅然若失。我们常常和喜欢的人说,老时间,老地点,明天见。那些在生命的变迁里可以保持不变的习惯会让人觉得说不出的安心与平稳。我们喜欢把爱变成习惯,在习惯里感觉爱。老地方是一个温暖的词,我常常在梦里重回那些让我

简介：在我国悠久的历史中,乡村一直占有着重要地位,许多描写乡村优美田园生活的浪漫诗词至今仍令人神往。'采菊东篱下,悠然见南山',多少人向往陶渊明笔下的这种田园生活。习近平总书记在十九大报告中提出,实施乡村振兴战略,要坚持农业、农村优先发展,加快推进农业、农村现代化;要坚定走'生产发展、生活富裕、生态良好'的文明发展道路,建设美丽中国,为人民创造良好的生产、生活环境。

简介：1.从1951年3月到1986年9月,共有“(7、9、6)个国家或地区举办过亚运会。2.中国兴奋剂检测中心,是亚洲第(2、5、3)个被国际奥委会承认的兴奋剂检测实3.第14届世界杯足球赛,共有(22、24、20)支球队参加决赛。4.1991年世界青年杯足球赛在(阿根廷、中国、葡萄牙)举行。5.第一届国际足球联世界杯女足比赛定于1991年在(中国、苏联、智利)举行。6.第14届世界杯足球赛冠军争夺战于1990年7月8日在(都灵、罗马、米兰)举行。7.第11届亚运会开幕式于1990年9月{(23、20、22)日在北京隆重举行。

简介：《体育博览》编辑部举办1989年体育知识大奖赛,具体办法如下:一、竞赛时间:1990年《体育博览》第1至12期。二、竞赛方法:①每期《体育博览》杂志刊载体育知识竞赛题10道;②参赛者按期将填好的带有“体博杯”体育知识大奖赛标志的答卷剪下,于下月15日前(1月的试卷于2月15日前,以此类推,以当地邮戳为准),按要求寄往《体育博览》编辑部。邮资自付。由大奖赛办公室根据得分情况或排名次、或抽奖;③每期获奖名单公布在隔一期的《体育博览》杂志上。三、奖励:设一等奖一名,奖金为500元设二等奖二名,奖金各为200元设三等奖三名,奖金各为100元纪念奖五十名,发给纪念品。

简介：前四期我们为大家介绍了一些球拍维护的相关知识，本期，来介绍首届穿线师培训的核心内容——如何为球拍穿线。

简介：夏末，暑气渐退，又是驴友蠢蠢欲动的季节。待在城市里的眼睛又开始干涩，躲开繁华，借一本网友的出游攻略，一个人，出去走走。在那里，让灵魂流浪，也许会结识更多孤独的身影，一个偶然的眼神，就成就一世的美好。

简介：中国传统文化源远流长,龙作为中华民族的图腾,几千年来一直都受到华夏儿女的敬仰与尊敬,龙文化已经渗透到中国社会的各个层面。舞龙象征着中华儿女自强不息的民族精神,在世界各地只要有华人的地方,就会有舞龙运动的翻滚腾挪,气势磅礴,成为凝聚龙的传人智慧、吉祥和力量的象征。舞龙运动作为中国传统一项具有民族特色的传统体育项目,深受广大人民群众的喜爱。随着“全国百校龙狮进课堂”的发展潮流,逐渐兴起了全国高校学习舞龙舞狮的热潮。舞龙不仅可以强身健体,还可以更好地传承民族传统体育文化,丰富校园文化生活,推动高校体育改革,对于全面提高大学生的综合素质具有十分重要的意义。

简介：抗战爆发后,国内铜材紧缺,中央造币厂造币数量骤减,但在市面流通中,铜元却贬值使用,200枚铜元只能兑换法币壹元,若兑换银元,则需320枚铜元,所以老百姓对铜元多藏匿不出。1938年12月,杭州沦陷,浙东地区在日军的封锁下,交通中断,供应停止,成为了一片孤岛。