简介：2015网体健身·吉成之夜暨第五届三亚国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛于2015年11月29日晚落幕。中国选手李亚强击败韩国高手李承哲夺得健美先生全场冠军，获得5万元奖金，李承哲获得亚军，三亚选手张健获得季军；在比基尼小姐全场冠军争夺中，来自成都大学的石泽兰力克群芳，以奔放的热情、高雅的仪态和唯美的身材，摘得桂冠；在女子健体比赛中，老将梁月云毫无悬念地夺得第一。

简介：9月27日，美国著名体育杂志《体育新闻》评选出2016年度“50位最具影响力体育人物”，UFC总裁自大拿、前UFC女子雏量级冠军隆达·罗西以及UFC新老板奥里·伊曼纽尔入选。其中，白大拿排在了第12位，伊曼纽尔排在第26位，罗西位居第50位。此奖项由《体育新闻》向21位各项运动专家征求意见，这些人包括各联盟、团队、网站、新闻媒体和组织的官员，让他们提名2016年最具影响力的体育人物而产生。

简介：中国正在进入老龄化社会，老年健康问题备受关注。相对于“三高”等诸多老年病症来说，骨骼、肌肉、神经系统都会随着年龄的增大而衰老脆弱，会给老年人带来很多受伤的风险。老年人应适当增加体适能训练，让夕阳生活闪耀光彩!

简介：肌肉的密度高于脂肪，所以相同重量下，肌肉在身体中所占的体积要小于脂肪。如果称量相同体积的脂肪和肌肉，你会惊讶地发现，肌肉的重量几乎是脂肪的两倍。随着训练的逐步深入，你会增长更多的精瘦肌肉，体重和BMI也会随之上升。所以，不要被“我是不是更胖了”的假象所迷惑。以下这份指南将帮你学习如何科学准确地监测记录体脂成分的改变和衡量健身成效。

简介：德克斯塔是对我来说最具挑战性的客户之一，为什么这样说呢？因为要想让—个已经非常完美的顶级健美选手有所进步，是非常难的。德克斯塔曾获奥赛冠军，而且创造了5次获得阿诺德传统赛冠军的惊人纪录。德克斯塔的身体比例和各部位的匀称性是健美史上最棒的运动员之一。

简介：单纯运动对于长期的减重是不够的，只有将控制饮食和运动结合才能保证体重降低且不反弹。力量训练有助于保持瘦体重（非脂肪重量），增加总能量输出，并且在训练后提高脂肪的代谢率。如果力量训练的强度够大，它所增加的能量消耗与有氧运动差不多。不仅如此，力量训练还能增加消化食物时消耗的能量。重要的是，力量训l练主要通过增加瘦体重来增高运动期间以及运动之后的能量消耗。瘦体重主要由肌肉组成，肌肉是决定你代谢时消耗多少能量的最重要的组织。

简介：老夫老妻的性生活是否会逐渐变得平淡和落入俗套？有这种想法的人肯定不止你一个。事实上，至少有六成老年夫妇，依旧享受甜蜜的房间乐事。

简介：众所周知，推铅球是学校体育中考量学生上肢爆发力的主要项目，学生推铅球技术的优劣对他们成绩的影响十分显著，有的学生明显感到有力使不出来，特别是那些普通体育的学生，显现尤为突出，也是一直困扰普体生的一项身体素质项目，是普体生身体素质中较难得高分的项目，大部分学生铅球成绩提升幅度和效果很小。特别是现在学生体质健康状况整体较差，上肢力量差的现象十分明显。

简介：北京时间10月31日，国际泳联短池游泳世界杯香港站的比赛落下大幕，本赛季短池游泳世界杯九站分站的比赛至此全部结束。积分榜上，弗拉基米尔·莫洛佐夫（VladimirMorozov）和卡汀卡·霍斯祖（KatinkaHosszu）分别成为男女榜单的冠军，并分别获得男女年度总冠军称号以及10万美元的奖励。

简介：通过对某部装甲步兵5km训练前后生化指标的监控,并与我国耐力性项目运动员相关生化指标的对比分析,研究分析了训练情况及效果,并借鉴我国耐力性项目的成功经验,提出了较为适宜的训练方法。

简介：非酒精性脂肪肝（NAFLD）是全球普遍流行的肝疾病,近年来呈低龄化发病趋势,与肥胖、糖尿病、高脂血、心脑血管疾病以及人们生活方式密切相关。目前临床上通常采用减轻患者体重,与肥胖、糖尿病等疾病同时治疗的方式,尚缺乏单一治疗NAFLD的方法。运动对NAFLD治疗的有效性已得到多数学者的认同,且相比于手术、药物等疗法更加经济、安全,被誉为NAFLD绿色疗法。以近五年来国内外研究文献为依据,总结不同运动方式、运动强度、运动持续时间对NAFLD治疗的作用。

简介：11月13日至22日，由国家体育总局科教司主办，四年一届的全国体育院校足球锦标赛在武汉体育学院举行，共有11所体育院校参加。我校运动员充分发扬容国团拼搏精神，力战群雄，勇夺亚军殊荣，同时被评为“体育道德风尚奖”队。

简介：运用文献法和观察法对体艺结合进行探究,着重阐述了它的内涵与价值取向。通过分析体艺结合在中小学体育教学中的价值体现,对中小学体育课程创编模式进行创新性研究,旨在培养学生的运动兴趣和爱好,促使他们坚持自主学习和终身锻炼,奠定终身体育意识。

简介：马琳的防守给许听制造了非常大的困难，许听面对快速的大角度来球，只能采用下降点扑拉的方式勾拉一板，如图17，我们可以看到许听几乎扑出球台一个人的身位才够得到球，可见马琳把落点控制得有多“毒”。好在许昕的正手实力足够突出，在接近极限的位置下依然能够保证把球拉上台，并且不失速度和旋转，再次给对方施加压力。

简介：英国著名跳水运动员戴利接受采访时透露，自己只会挣扎着游最多50米的距离。他还透露自己对氯过敏，“我每次走出泳池，都必须马上清洗皮肤，而且是反复地洗。”戴利乐意承认自己的缺点，采访中，

简介：这是魔术队需要证明自己的一个赛季，对阿隆·戈登而言尤其如此。阿隆需要证明他不仅仅是一名扣将，主教练沃格尔也将让他更多挑起三号位的大梁。虽然阿隆现在遭遇到一些困境——在新赛季训练营开始前，他的左脚踝严重扭伤，右脚踝也出现了一些酸痛的情况。但这些都不是问题，因为他有个坚实的后盾：姐姐伊莉斯·戈登。伊莉斯是阿隆的经理人，负责为他打点一切。和别人不同的是，亲情让他们之间的联系更紧密，也更牢靠。

简介：立足“一带一路”战略支撑点，将体育经济产业布局作为基本视阈，以福建省和陕西省作为个案分析相关区域体育产业的市场业态、规模密集度、经济数据，以便掌握体育经济发展的产业结构、产业聚集效应、极化效应，从整体角度探讨“一带一路”区域体育产业布局与结构的未来发展路向，为该区域体育经济结构转型、提质增效提供理论支撑与实践依托。

简介：以河洛体育文化为例,从资源与文本的角度,探讨体育文化与＂一带一路＂战略的契合点和城市借助体育文化通道融入＂一带一路＂战略的路径。认为河洛体育文化与＂一带一路＂战略契合点在于＂贸易畅通＂和＂民心相通＂范畴,分别是体育文化产业园建设、体育学术对话与交流、体育旅游目的地建设,其节点城市洛阳的融入路径是：以河洛体育文化为主题,开展与＂一带一路＂国家的学术对话,提升城市在＂一带一路＂的影响力;甄选河洛体育文化资源,打造河洛体育文化特色显著、旅游要素突出的特色旅游产品;城际协同,创建以河洛体育文化为主题的体育产业基地（园）。研究对城市借助体育文化通道加快融入＂一带一路＂战略,具有积极的＂外脑＂启发价值。建议＂一带一路＂沿线节点城市因地制宜挖掘传统体育文化,协同体育总局体育文化中心、城际和现代体育项目,开放协作,把传统体育文化培育为城市融入＂一带一路＂的推进器,把＂一带一路＂深化为传统体育文化传承传播的扩张器。

简介：亚洲首富王健林的＂小目标＂是先挣上一个亿,对于这个商界奇才来说,实现这个小目标就是分分钟的事情。WBC（世界拳击理事会）在今年5月初也设定了一个＂小目标＂,就是对旗下拳王以及排名前15的拳手进行年度随机药检。那么半年多的时间过去了,WBC的＂小目标＂实现了吗？随机药检10月中旬,WBC新公布的拳手排行榜中,25个排名前15的拳手的名字集体被＂踢＂了出去,原因只有一个：这些拳手没有在规定时间内申请参与＂年度随机药检＂。此举释放出一个明确的信号：WBC这个＂小目标＂距离彻底实现已经不远了,

简介：大雷米平时在位于科威特的氧气健身房训练。氧气健身房投入巨大，环境可谓是超现代的，健身房里有很多最先进的训练器械，比如，光45度角的腿举机就有好几种。