民族传统体育融入高职体育策略研究

李擎

江西南昌330038

摘要：传统民族体育是中国历史上各民族共同创造的一种文化体育形式，目的是锻炼身体，提高体育锻炼能力。将民族传统体育纳入高职院校体育教学，有利于民族传统体育文化的传承和发展，深刻贯彻党和国家的精神。党的十九大报告强调，“没有高度的文化信任和文化繁荣，不会有中华民族的伟大复兴，“民族传统体育已经成为中华民族体育锻炼的文化特色，扎根于中国传统民族文化，是我们世代传承的民族文化的无价之宝。 中华民族五千年来，各民族优秀文化的精神传承是我国文化自信的重要表现。

关键词：民族传统体育；高职体育；策略

引言

中华民族有着悠久的历史和灿烂的文明，其中自然也包括先民们在体育文化方面所取得的一系列成果和成就，这些均是值得人们学习、继承和弘扬的宝贵财富。高职院校承担着为社会中的各行各业培养、输送技术型人才的任务，最应体现出教育的全面性和多维性。当今社会对于“人才”的定义不断丰富，民族文化意识和体育素养无疑是其中比较重要的条件。在过去一段时间里，很多高职体育教师在课程教学中没有真正树立起“民族文化融合”的意识，对体育文化——特别是民族体育文化当中所蕴含的丰富教育资源缺乏基本的开发和利用，这不但不利于学生综合素养的全面成长，同时也会对专业教学成果的扩大带来反作用。

一、民族传统体育的特点和内涵

作为我国体育文化的重要组成部分，民族传统体育具有独特的民族特性和明显的文化体育特点，能够促进和传播历史文化优秀，是一项现代体育运动方案，它加强了国家的体质，对人类社会的建设和发展产生了积极影响，并且是作为优秀传统文化的代表，民族传统体育体现了传统文化现代化进程的形态特征，文化演变的历史进程，其生动多样的内容和深厚的财富是体育发展和文化融合的典型代表。其具体特点如下:一是身体形态。传统的民族体育运动也具有体育运动的基本特征，以保持健康，提高人民的身心素质，培养社会发展事业中的人才。第二个是娱乐。传统的民族体育和竞技体育不同于竞技体育，可以为身心放松带来极大的乐趣，也就是说，人民采取主动，积极参加能够放松身心并具有娱乐性的体育运动，从而使所有人都能参与和改善他们的身体健康和第三个是完整的。传统体育运动的内容和文化特点是体育和传统文化的混合，体现了某些生活领域的流行文化和地方习俗。

二、民族传统体育融入高职体育的意义

体育课教学的目的是提高学生的体质和体育素养在新时代背景下，体育课程的教学目标也进行了调整，更加重视学生健康心理的培养。将传统的民族体育纳入高等体育课程不仅有助于更好地实现新时代体育教育的目标和适应体育教育的发展趋势，而且有助于传播和创新传统民族文化，提高学生的文化素养，培养更多的人传统的高等教育课程缺乏教材和教学理念，妨碍了体育教学的有效性。将传统的国家体育纳入高层次体育课，有助于有效减少教学材料的短缺，丰富教学内容，激发学生对体育课的兴趣和热情，使他们能够在密集学习的氛围中更好地发展社会的不断发展和国家的不断进步，人才需求越来越迫切，人才培养需求越来越大，迫切需要高质量的综合人才。将民族传统体育纳入高等体育教育有助于培养综合创新人才，使学生了解有区别的经济规则，同时承认民族传统文化，逐步发展良好的适应、学习和接受能力，提高整体素质。

三、民族传统体育融入高职体育策略

（一）针对不同专业开展相应民族传统体育项目是重点

在高等职业技术教育机构接受培训的一线人员在身体和智力方面的技能因职业而异。根据速度、耐力、力量、灵活性、敏感性和其他基本身体素质对传统民族运动进行排名；二是根据心脏修复、有氧运动、娱乐表演、体育比赛等特点进行分类；第三，根据职业体能所需的身体素质(颈部肌肉力量、身体部位力量、肢体力量等素质以及平衡、悬吊、支撑、搬运、重量、攀登等)进行分类。和核心业务能力；四是根据民族文化精神分类这四个类别是为了评估每个国家的传统体育，通过学习体育和心理锻炼的作用，体育教学可以根据学生的专业进行，这一点很明显，不存在重复，而且是有效的。在各种传统的国家项目中充分利用学生的教育和学习职能，以提高学生的身体专业能力，提高他们的职业素养，减轻身体疲劳。

（二）培养学生的肢体柔韧性

虽然有着对力量的核心追求，但是体育运动绝对不是纯粹的蛮力对决，同时，对技术性动作有着较高的执行要求，而这些动作的有效执行在很大程度上就要依靠参与者良好的肢体柔韧性。一如之前所提到的，民族传统体育项目中蕴含着我国的传统哲学，而“以柔克刚”便是其中比较重要的一项，因此很多民族传统体育项目都对人的肢体柔韧性具有很好的锻炼效果。高职体育教师可以选择这些运动中契合于学生整体水平和兴趣的种类，引导学生结合基本的锻炼技法去做还原或置换式的练习，在这个过程中逐步提高学生们的肢体柔韧度，并开辟出更多、更具生本吸引力的专项素养提升渠道。例如，教师可以在体操训练的基础上，选择一些传统民族舞蹈作为拓展性教学项目，让学生学习若干简单的肢体延展动作，在这个过程中帮助学生具体掌握下腰、跨腿、月臂等具有柔韧性塑造效果的基本动作，并鼓励学生利用这些动作完成课下自主训练。

（三）完善民族传统体育组织结构体系，丰富其形式和内容

为了充分发挥民族传统体育在高职学生身心建设中的作用和传统文化的作用，高职院校必须提高认识，积极构建科学完善的民族传统体育组织体系，激发学生参与、指导的积极性不断提高民族传统体育教学效率，通过各种有趣的民族体育活动提高学生意识，有效促进高职学生身心健康的发展，有计划地逐步推进发展完善 在这个过程中，高职院校要充分发挥体育社团活动的力量，高度重视作为社团活动重要组成部分的民族传统体育活动的推广，促使大部分高年级学生成为传统体育遗产的主力。

（四）新教学融合手段，激发学生参与热情

传统的职业体育教学方法具有一定的应用优势，但在新时代背景下，传统的教学方法已不再满足学生的体育需求，迫切需要创新、最大限度地利用、利用和鼓励学生参加体育活动仅仅促进将传统的国家体育纳入高等教育课程是不够的；还必须合理利用课堂时间，鼓励学生积极参加国家体育活动，取得更好的晋升成果。高等体育教育的创新和传统民族体育的融合不仅提高了传统民族体育的影响力和学生的积极参与、文化交流和知识积累，而且增强了学生的自信和综合能力，从而为他们的职业生涯增加了无限的乐趣。

结束语

综上所述，民族文化是一个民族的记忆，更是一个民族得以实现成长、壮大和兴旺的精神支柱，理应在教育工作中得到充分的重视、传承和弘扬。高职体育教师要充分认识并努力践行这一点，在日常教学和训练过程中树立起鲜明的“民族文化传承”意识，从而为他们早日成为具备高超体育素质和鲜明民族意识的高素质人才提供有力保障。

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课题：江西省中学校园足球体教融合发展困境和破解路径研究课题编号：2022006