高中体育特长生的选拔与训练分析

陈军

摘要：对高中体育特长生进行选拔是实现体育素质教育很重要的一环，教师对此必须要重视起来，要认真地进行选拔。而在对学生进行选拔之后，教师还应该认真分析学生的情况，为他们设计相应的体育训练方案与内容，对他们进行更加有效的训练。

关键词：体育特长生；高中；培养路径；管理

引言：为了应对高考，有些学生就会选择走特长生的道路，体育特长生就是学生进入大学的重要途径，并且还能够对他们的意志进行锻炼。体育特长生训练能够提升他们的身体素质，是他们进入大学的一种方式，能够提升他们的体育素质，培养专业的体育人才，同时也能够在学校应该比较好的体育学习氛围，对于阳光高中的建立也有着重要的意义。

1高中体育特长生的选拔

很多学校在进行选拔的时候，通常会有两种方式：一种是学生本身身体素质就比较好，热爱运动，对于某项体育运动也比较有兴趣的，这类学生对于体育训练更愿意接受参，参与的热情也更高，不过他们通常都比较有个性，而且很多文化知识都不太好，缺少纪律观念；一中则是身体素质比较一般，不过文化水平要好一些的，但是他们的文化知识又不足以支持他们进入理想的大学，所以需要通过体育特长生的途径，不得不去报名体育特长生。因此在进行选拔的时候，这些学生往往会在体育课与文化课两方面形成两个极端，所以必须要采用合适的策略去进行选拔 [1]。

1.1科学选拔人才是关键

为了能够对学生进行学有效的选拔，教师就必须要在堂堂以及实践中对学生进行认真地观察，熟悉学生的情况，要尽量让学生积极主动地进行训练，提高他们的身体素质，提高其专业能力，让那些为了升学而选择作为特长生的学生能够实现综合的成长。同时还可以招收具有良好的文化身体素质的学生，这类学生升学成功率更高，并且还起到带动作用，能够促进其他学生的成长。

1.2选拔体育特长生还应当遵循一定的程序

需要制定科学的选拔流程，其中测试以及分析都是比较关键的管控环节，主要是对学生的运动觉能力以及经济状态进行检测，再根据训练的条件对学生的体育潜能进行开发，通过综合的分析，对学生进行评估，确定他们是否能够满足成为体育特长生的要求，而不只是根据学生的运动考试成绩或者教师的推荐进行人才的选拔，这样的选择方式才会比较科学合理，更符合素质教育的要求。

1.3要根据本校培养的目标

要根据学生的条件以及高考的要求进行体育特长生的选拔，必须要制定科学的选拔程序，对学生进行有效的检测，选择那些具有相应的潜能的学生去进行培养 [2]。

2高中体育特长生现状

2.1文化知识薄弱

很多学生都是因为自己的文化课比较薄弱，单纯通过文化课很难通过高考，所以不得已才会走体育特长生这条路。可是想要通过这样的方式进行高考加分，学校选择的体育特长生也是有着很大的非常少的，而且对于他们的专业能力也有着一定的要求，并不是成为体育特长生就可以获得加分。并且想要获得比较好的体育成绩，学生就需要花费很多的时间进行体育训练，那么就会减少他们对于文化课所能投入的时间，这样就会影响到其文化课成绩，有些甚至会成绩下降。同时有些高中对于体育特长生管理就不太重视，不关心他们的文化课学习，所以很多体育特长生的文化成绩都不太好。

2.2心理压力较大

体育特长生需要花费很多的时间参加体育训练，往往训练的强度是很大的，训练以后，他们在身体上就会非常疲惫，这时候还要学习文化课，在课堂上他们就经常会走神，注意力也会很不集中，所以他们的文化成绩都不太好，并且体育特长生的压力也是很大的。体育特长生的学习时间都是比较自由的，所以对他们的管理难度也比较大，这类学生他们的社交圈会比较广，他们的习思想往往和普通学生也不太一样，不够稳定，想法更多。所以很多学校都不重视对于体育特长生的素质教育，对于他们的生活以及心理上的关心也比较少，缺少相应的教育 [3]。

2.3对未来迷茫

相关的调查研究表明，很多高中体育特长生他们对于未来都缺少规划，许多都是得过且过，并不会去想以后的情况。高中体育特长生毕业以后主要有三个发展方向，第一种也就是选择对口的专业就业；第二种则是进入高校继续进行体育专业的学习；第三种则是进入专业的运动队。然而很多的学生对此并没有清晰的认识，也缺少相应的规划，他们的发展道路并不明晰。

3高中体育特长生选拔策略

   要想更好地对他们进行训练，保证训练的效果，教师就应该重视选拔，要改进选拔中的有关问题。

3.1重视高中体育特长生选拔工作

第一点，要求他们的身体素质要比较好，不应该只是要求其在力量，速度与身高等方面的能力，还需要考察他们的综合指标，比如说跟腱长度，身体协调性，柔韧度等。比如说对于篮球体育特长生的选拔，有些学校就只是一味地一味地强调身高要求，这是比较片面的，身高虽然很重要，但是同样需要有力量以及速度，如果在这两方面达不到要求，再进行比赛或者训练的时候，他们就难以适应快攻的技术，缺少力量对抗的能力，这对于篮球运动来说将会是很大的缺陷。所以说对于体育特长生的选拔必须要考虑多方面的要求，要观察生活的综合属性，这样才能确保他们能够满足进行相应的体育训练的基本条件，这样选拔质量才会比较高。其次，还应该考虑学生自身的意愿以及兴趣，这也是非常关键的，如果学生不愿意进行体育训练的话就不能强求。这应该是进行体育特长生训练一项主要标准，不但要有良好的身体条件，更应该对训练有足够的热情，这样他们才能够适应训练，才能够有比较好的训练效果，能够有效地提高他们的体育成绩

[4]。

3.2加强与高中体育特长生教师和家长沟通

对于体育特长生的选拔就要考虑他们的身体素质，也要考虑其兴趣，意愿，在这些方面都满足以后，体育教师还应该和学生家长、任课教师进行深入的沟通。首先是和家长之间的沟通，教师应该让学生家长了解学生的意愿，让家长们知道学生的身体条件，各方面的素质都是满足体育特长生的要求的，同时更应该向家长们说明成为体育特长生的优势与弊端，尽量争取家长的支持 [5]。其次，应该和文化课教师做人文科技，让文化课教师了解学生的条件，共同研究应该怎样对学生的训练与文化课学习进行安排，在此基础上制定具体的体育训练方案。文化课一样也是很重要的，要让体育特长生在文化课上也能够跟上学习的进度，因此体育教师应该与文化课教师进行积极的沟通，敦促学生进行文化课的学习，尽量确保他们不会掉队，能够取得比较好的文化课成绩，又能够有足够的时间参与体育训练，提升体育成绩[6]。

结束语：综上所述，对高中体育特长生的有效训练具有重要意义，学校要想强化体育特长生的体育训练效果，促进体育特长生的全面稳定发展，必须重视对体育特长生的培养，使其树立正确的体育训练观念和体育学习信心。其次，综合考虑学校师生的专长特点和客观条件，因地制宜地制定适合本校的项目结构，形成本校的优势项目，做到人无我有，人有我优。再次，协调好高中体育特长生体育训练和文化教学之间的关系，坚持训练与文化学习统筹兼顾，合理安排培训时间，避免因培训影响正常学习。

参考文献：

[1]徐华为.简论高中体育特长生的培养与管理[J].青少年体育,2020(11):66-67.

[2]邓祥栋.高中体育特长生的选拔与训练[J].西部素质教育,2020,6(06):67-68.

[3]王亚丽.高中体育特长生的选拔与训练策略[J].田径,2019(07):16-17.

[4]刘向东.关于高中体育特长生训练的一些心得体会[J].当代体育科技,2019,9(12):146-147.

[5]彭永红.提高高中体育特长生学习成绩和训练效果研究[J].体育世界(学术版),2019(02):192-193.

[6]李壮平.培养高中体育特长生训练的基本实施方案[J].田径,2018(12):3.