中学体育与终生体育的关系

杨发明

随着社会的发展，很多行业竞争压力越来越大，人们迫于生活的压力，忽略了终生体育对自己的重要性。而培养终生体育的意识和习惯就要从中学体育开始。中学体育是锻炼一个人体育意识的关键时期，只有抓好中学体育，才能促进终生体育，这就是二者的关系。

一、终生体育的理念

在上世纪九十年代体育教育改革的大背景下，终生体育的理念应运而生。所谓终生体育，是指人的一生从接触体育、接受体育教育到按照自己的意愿进行体育活动的总和，主要包含学龄前体育阶段、学校体育阶段和社会体育阶段。三者之中，学校体育阶段起到了承下启下的关键性作用，很多人都是在这个阶段养成了良好的体育习惯。学校体育阶段以体育教学为主要形式，认知、学习各种体育运动，从而发展社会体育阶段。待学校体育阶段结束，社会体育将作为终生体育的主体伴随我们终生。学校体育可分为小学、中学、大学三个主要阶段。

二、中学体育的理解

《新课标》明确指出：“教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位。”所谓学生的主体地位，我的理解是，应注重学生的“个性化”发展，以每个学生的体育爱好为向导，对学生进行“定制”教育，让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的积极性，让学生在课堂中享受体育运动，以达到最终寻找到适合自己的良好的锻炼意识和运动习惯，增强体质，全面发展。

中学生正处在青春发育的关键时期。这时期的学生身体、心理都开始了个性化的发展，通过科学有效的体育运动方式，能促进他们的身体获得更好的生长动力，同时培养出个性化的体育爱好。通过中学体育教学能让学生掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识。中学体育是学校体育重要的组成部分，起着承上启下的作用，是人们奠定终身体育基础的关键时期。

三、中学体育对终生体育的作用

中学体育启迪学生终生体育。中学体育是体育学习的一个非常重要的阶段，是学生被动接受体育教学到主动参加体育运动的关键时期。中学体育教学内容丰富，从丰富的球类教学到短中长跑的训练，很多学生在课程中认识、喜欢上了某一种运动。当学生没有终生体育意识时，不能操之过急，而是要从习惯养成入手，营造体育运动的氛围，积攒学生的体育运动动机，从而达到终生体育的作用。

四、从终生体育的角度看中学体育存在的问题

长期以来，受到传统规念影响，课堂教学只重视身体素质的提高和运动技能的掌握，而忽视了对学生体育意识、体育能力的培养，学生总是跟随着教师进行练习，离开了教师就无法科学地实施自己的体育活动，更没有自我分析和自我评价能力，所以大部分学生走入社会即与体育挥手告别，十几年的体育运动生涯就此结束。

现阶段，教育部虽然提出了全面提高素质教育，即德智体美劳全面发展，但面对升学的压力，学校、老师、家长还是过度重视升学率，忽视了体育教学的重要性，让其他文化课占据了学生大多数的校园时间，体育常规课时常得不到保障。这让终生体育的发展面临巨大的威胁。每一个学生的终生体育都是一个循序渐进的积累过程，不可能瞬间形成。而在积累的过程中，一旦被打断，也可能造成不可逆的影响。

五、从终生体育的角度，中学体育教学质量亟待提高

1.提高体育课的校园“地位”

随着《加强学校体育行动实施计划》的启动，中考体育考试成绩逐渐提高。目前，体育中考分值已经被提高到40分。根据计划，这一分值还可能进一步提高。在过去的体育教学方法探索中，也曾出现过片面追求中考成绩，只反复练习中考体育项目，最终的结果却非常不理想，甚至让学生对体育运动有厌恶情绪。中考体育的目的是在体育运动中激发学生的体育兴趣，鼓励学生积极锻炼，为终生体育锻炼出强健的体魄打下坚实的基础。因此在体育教学中要遵循循序渐进的教学方式和锻炼办法。

2.体育教学外部因素的改善方式

目前，我国大多数中学都还存在体育教学设施不完善、运动器材不足的情况。这些外部因素也很大程度地影响了学生积极地参加体育运动，从而影响着终生体育的发展。在外部因素还得不到改善的情况下，教师的教学就发挥了决定性的作用。在课堂上，教师应当积极组织体育活动，尽最大的努力来调动学生的积极性，培养他们对体育运动的兴趣。

3.开展丰富多彩的校园体育文化活动

要构建良好的校园体育文化氛围，培养学生良好的体育习惯，为终生体育奠定牢固的基础。在每年举行校园运动会的基础上，可组织开展校园体育文化节活动。在体育文化节期间，开展不仅仅局限于运动的活动，而是更加侧重体育文化的传播，比如开展体育知识问答、体操表演赛、体育专题讲座、体育照片摄影展等活动。学生利用课外活动时间，参加各项丰富多彩的体育文化节活动，能接触到更多的体育运动，从中认识、熟悉、喜爱某一种体育运动。

综上所述，中学体育的教育教学与学生终生体育的养成有着密不可分的关系。中学体育教学的目的绝不仅仅在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习锻炼兴趣，培养学生终生体育锻炼意识并持之以恒地坚持到底。