游泳业余训练中的心理训练方法研究

游泳运动是一项体能消耗很大的运动，对于心理素质较弱的人来说，游泳学习会产生很多心理障碍，种种因素导致对水产生恐惧感。而游泳运动中的心理训练能够有助于提升学生对游泳学习的态度，提高学生的心理承受能力，协调心理和肌体的力量。本文通过简述心理训练在游泳教学中的作用，来探讨下游泳训练中心理训练的方法和策略。