简介:摘要:随着素质教育在学校的全力推进,学生体育素质能力的有效提升方式也备受关注。运动训练作为最有效地提升途径,受训者在训练的过程中,随着训练难度的不断增加,常见由于缺乏有效的保护措施以及规范的动作指引,而导致受训者运动损伤情况高频发生。此类情况的发生,在一定程度上影响了体育课程的深入开展,也影响学生参与体育训练的积极性。针对运动损失所引起的不良后果,教师在教学的过程中,应注重降低学生在体育运动训练损伤率的发生,采取加强学生规范动作的指引,合理安排运动训练,科学调整训练进度,从而增强学生参与运动训练的积极度、信心度,全方位的素质能力也得到了有效提升。
简介:摘要基于小学体育锻炼过程中可能出现运动损伤而对小学生的健康成长带来伤害及对正常的小学体育教学带来不利影响这个事实,在对小学体育锻炼中几种常见运动损伤进行分析的基础上,就如何有效做好这些运动损伤的防治进行了较为深入的分析和探讨。
简介:摘要:根据对武术训练中学生常见的运动损伤调查分析,引起损伤的原因有:思想因素、准备活动不足、技术上的缺点和错误、自身素质差、场地设备不良、过度训练等。笔者现在原因分析的基础上提出如下建议,不当之处敬请专家和同仁指导。
简介:摘要篮球运动是由跑、跳、掷等多种多样动伤所组成的快速、激烈、多变、综合性体育运动,这项运动深受广大学生和体育爱好者的喜爱。然而由于篮球运动的特点,使得篮球运动存在较多的运动损伤危险。本文通过对造成篮球运动的损伤机理和损伤原因以及损伤发生规律的分析,提出了如何做好预防,最大限度地减少或避免运动损伤,从而保证正常地进行篮球运动训练和比赛。
简介:摘要目的分析社区体育活动中运动损伤发生的特点及现状。方法以本市某社区139例曾经在社区体育活动中发生运动损伤的居民为研究对象,对其发生损伤的场地、受伤部位及运动损伤的原因进行分析。结果本组研究对象中,在水泥地发生运动损伤者56例,土地30例,健康场所29例,余者24例运动损伤发生的草地。受伤部位踝部61例,腰部24例,肩部21例,膝部15例,颈部11例,余者7例伤在其它部位。所有年龄段由于准备活动不充分导致运动损伤的比例最高;其次是各类意外事件所致,此外场地、器材、服装等问题也是导致运动损伤的重要原因。结论社区要加强体育活动的组织与管理,做好保健指导,开展各类运动保健知识培训活动,以降低社区体育活动的运动损伤发生率。
简介:摘要射箭运动是一项重要的运动项目。为了提高运动员的成绩,射箭运动员基本都要不断地增大运动量和运动的强度,随之而来的运动损伤也是可想而知的。运动损伤会影响运动员成绩的提高和运动的寿命,文章主要针对射箭运动损伤的特点谈谈运动损伤的处理措施。