简介：足不出户，也能减肥。事实证明，利用家中的环境和物品，完全能够使你的瘦身方案得以实施。怎么样，现在就行动吧。

简介：如果红极一时的网络小胖能叫"胖"的话,Rico不知道该用什么词来形容世界上最重的人了——心算一下,其人最重的时候相当于十几个Rico?!被彻底雷倒……

简介：如今减肥方法真是层出不穷。这不,最近在国内外炒得火热的＂盐疗减肥＂开始闯入人们的视线,受到不少人的青睐。＂盐疗减肥＂是否有科学依据？本期我们邀请王金山教授讲解有关＂盐疗减肥＂的对与错……

简介：草长莺飞的好时，减肥正当时。谁说减肥是女人的专利？现在几乎每个办公室都能从电脑前找出几个大腹便便的“成功男人”——无论是事业上还是身体横向发展的趋势上，这都归功于男人们长期坚持不懈地使用电脑所造成的。尽管男人们不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事。减肥不仅让男人们拥有完美的好身材，更重要的是让身体更健康。在这个节奏飞快的社会，健康的身体是男人们拼搏的保证，怎么能不重视呢？

简介：肥胖已成为威胁人类健康的大敌。大多的肥胖患者是由于身体新陈代谢出了毛病，脂肪的堆积形成恶性循环。通过制定科学的运动处方进行运动减肥，可以调节神经内分泌系统的机能水平，提高游离脂肪酸的利用，有效提高脂蛋白酶的活性，防止多余的糖转化为脂肪，提高胰岛素受体的敏感性，促进整体水平的调节机能改善，从而达到减肥的目的。

简介：英国纽卡斯尔大学的研究人员发现，海带中含有的藻脘酸盐能有效抑制人体对脂肪的消化和吸收。当一种藻脘酸盐含量攀升4倍之后，人体对抗脂肪吸收的能力将提升75％。

简介：十六年前，当夕阳收敛了最后一丝余光时，母亲赋予了我与大自然竞争的权利．这本是十分愉悦的美事，可老天却和我开了一个小玩笑，送了我一件礼物，不管我愿不愿意接受，它都硬塞给我，这件礼物便是“胖”。

简介：“吨”可是质量单位里的老大哥，每次能请动他来称的物体，那可各个都是庞然大物。大家都夸“吨”有这么一个好身材，不然遇上那些重的物体该怎么办呀？可“吨”自己并不开心，看着自己圆圆的脑袋，圆鼓鼓的肚子，胖嘟嘟的手，他总觉得自己的身材不够美，连帅气的西服都穿不上。这不，“吨”宣布：“我要减肥了!”说干就干，他给自己制定了详细的减肥计划，跑步，跳绳，游泳……什么容易让他掉肉，他就做什么。

简介：“说了多少遍了，身体健康才是关键!你看鹏鹏，头脑一发热说什么要减肥了!俗话说得好啊，人是铁，饭是钢，一天不吃那就饿得慌，你看现在饿晕了吧!”兔流氓很生气，要知道，他是多么讨厌一身怎么吃都长不出膘的骨头，

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简介：摘要肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，已经成为当今社会的常见和多发性疾病。在我国，随着人们生活水平的提高，肥胖现象越来越普遍，肥胖的发病率呈逐年上升的趋势，因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

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简介：司马老大的母亲——司马妈妈是位事事顺心的老人。这是什么原因呢？为了得到答案，小编们专程来拜访司马妈妈。“哇，这里好壮观啊！”来到司马妈妈的院子里，众小编不约而同地发出了感叹，司马妈妈听见了，忙走出来向这些“不速之客”打招呼：“我认识你们，司马宝贝经常说起你们呢！你们是想询问我的成功之路吧。其实全靠……”司马妈妈身上到底发生过什么事情？

简介：“减不掉赘肉的我，总是眼睁睁看着女(男)友溜走。世界上苗条的人到处有，为何扔下我一个。为减肥少吃少喝，早就吃够了饭菜无肉的苦。为减肥挨饿的人到处有，我只是其中一个。减肥要越减越勇，瘦身要坚定执著，每

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简介：随着经济的发展，生活条件的改善，脂肪肝的发病率也在不断增加。中国医师协会公布的“中国城市健康状况不调查”结果显示：在我国城市居民男性高发疾病中，脂肪肝居首位，

简介：美国芝加哥大学的社会学家路德维希教授的一项研究结果告诉我们：想要瘦？先搬家!路德维希教授与他的同事们从1994年开始对4498位志愿者进行长期跟踪调查。他们将这些志愿者分为3个小组：对于第一组志愿者，政府为他们提供补贴，使得他们能够在中产阶级社区租房居住；对于第二组志愿者，政府为他们提供补贴，但是他们仍旧居住在原来社区的公租房；而第三组志愿者被当作参照组，不享受政府补贴，也留在原来的社区当中。

简介：臀部大的人更容易发胖，即使减肥也很容易反弹。臀部大的女性骨质疏松症发病率更高。美国加州大学戴维斯分校一项研究发现，臀部脂肪会增加高血压、心脏病和糖尿病危险。专家建议，臀部大的人要时刻注意脂肪的摄入量，严格控制体重、少坐，没事时多站起身活动一下身体。

简介：泰国首都曼谷市250名体重超标的交通警察6月30日开始参加为期8周的“交警减肥营”。他们要在这8周中至少减重5公斤。

简介：你瘦够了没有?你正缺少减肥经验和成功范本吗?看女明星就行了!本刊网罗众多资讯,提供特别教练团,呈现她们的经验给你好看,你"因地制宜"用在自己身上吧。切记三思而后行。