简介：太极拳作为东方文化的典型代表，凝聚了中华传统文化的精髓，更充满着生命哲学，而现代科学技术的发展，让人们对太极拳有了认识上的质变。本文采用文献资料等研究方法对太极拳健身哲学要素进行梳理，并结合现代自然科学对太极拳运动负荷、呼吸方式及健身效果等方面的研究结果，对太极拳的健身哲学进行现代科学阐释，具有时代的普适性。

简介：随着全民健身运动的开展,越来越多的女大学生对木兰拳产生了浓厚的兴趣。在高校女生中开设木兰拳课既有现实意义又有战略意义。通过对木兰拳运动的调查分析,功能论证,对木兰拳进入高校女生体育课堂的可行性进行了研究与探讨,并提供可靠的理论依据。

简介：目的观察联合补充钙、镁、锌、铜及维生素D对中老年妇女骨密度和骨钙素的影响，以及改善骨症状的效果。方法依据入选和排除标准，在上海地区筛选出中老年妇女154人，随机分成干预组和对照组。A为未绝经，B为绝经。细分成：干预组A：未绝经38名；对照组A：未绝经40名；干预组B：已绝经39名；对照组B：已绝经37名。干预组每日服用2片钙尔奇牌添佳片（每片含钙273．5mg、VitD1．62旭、镁99．7nag、锌3．08mg、铜0．51mg），连续服用1年。所有参加者研究前后均检测腰椎骨密度（BMD）及血清骨钙素（BGP），并进行24h膳食回顾调查和记录骨症状改善情况。结果①研究6个月后，干预组骨密度值较前无显著差异。研究1年后，未绝经干预组骨密度有显著增加（＋1．18％），未绝经对照组腰椎骨密度则有显著性下降（-3．74％）。已绝经干预组和对照组的骨密度研究前后没有显著变化。②研究6个月、一年后各组的骨钙素水平均有明显降低（P〈0．05），但干预组A和B的血清骨钙素水平均明显高于对照组A和B，差异有显著性（P〈0．05）。③干预后能明显改善局部关节痛、腰背痛等骨症状。结论联合补充钙、镁、锌、铜及维生素D可明显增加未绝经妇女的骨密度，有效改善骨症状；可明显改善已绝经妇女骨钙素及骨症状，但其骨密度的改善不明显。建议中老年妇女应尽早补充与骨营养有关的营养素来防治骨质丢失。

简介：摘要目的探讨分析老年妇女宫腔积脓患者的诊断及其治疗效果。方法选取我院2010年5月-2011年10月收治的110例老年妇女宫腔积脓患者作为分析研究资料，对治疗情况进行分析探讨。结果选取的110例老年妇女宫腔积脓患者经过诊治后，恢复效果良好。结论宫腔积脓多发于绝经妇女，所以对绝经后妇女加强健康检查，对于出现并发症时要及时做妇科检查，这是保证诊治效果的关键。

简介：摘要近年来糖尿病的发病率逐年升高，已成为严重影响人类身心健康的主要公共卫生问题和重大疾病。运动疗法作为辅助防治糖尿病已逐渐被人们所重视。作为中华民族传统健身运动的太极拳，凭借其悠久的历史，卓越的医疗保健功效，为人民群众所喜爱，广为流传。本文就对太极拳锻炼对中老年人2型糖尿病影响的研究作一综述，分析近年来太极拳运动对中老年人2型糖尿病患者的糖脂代谢作用、胰岛素作用以及其并发症等其他方面的影响，以期为进一步深人研究提供参考。

简介：

简介：中老年期是人生的关键时期,也是养生保健的重要时期。艾灸养生方法简便,效果确切,广受欢迎,是中老年养生保健的重要方法。笔者根据中年期和老年期的生理特点,介绍几种艾灸养生方法,供大家借鉴,并推广应用。

简介：随着社会的进步及生产力的发展，以脑力劳动为主的现代生产方式，由于生活水平的不断提高和运动不足，人们的健康受到严重威胁。许多人营养过盛和代谢不好，出现肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病、神经衰弱、肌力减退、反应迟钝、记忆力下降、痴呆等现代文明病。许多儿童得肥胖症，40岁得高血压、心脏病，影响了社会经济活动和生产发展。为防治这些疾病的发生和发展，除注意饮食外，最好的办法就是加强体育锻炼，而游泳是最好锻炼方式。根据国家体科所公布的资料显示，游泳运动将是未来最受欢迎的养生保健项目。许多游泳爱好者将游泳作为锻炼身体、娱乐休闲、人际交往的运动项目，而中老年人为强身健体，也积极参加游泳活动。

简介：摘 要：随着我国经济的发展，生活水平的提高，人们对精神生活

简介：

简介：摘要低分子肝素钙可改善血液高凝状态，降低血小板的黏附率及聚集，防止血管内皮细胞损伤，从而防止栓塞进一步扩大，有利于改善脑梗塞患者缺血半暗带血流及预防进展性梗塞，减少神经功能的缺损，加速神经功能的恢复。血塞通是由三七的活性有效成分三七总皂苷制成的注射液。具活血散瘀、消肿定痛功效。本品能扩张脑血管，增加脑血流量，抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，抗血栓形成。两者联合应用具有临床疗效确切的优点。

简介：摘要随着人们生活水平的不断提高，人们的生活习惯也在不断的发生改变，与此同时，中老年高血压患者的数量也在不断的增加，对中老年人的生活造成了一定的困惑。对于中老年患者来说，会有很多并发症的产生，例如心脑等器官，可见高血压对中老年患者的危害，在临床上要根据中老年的特点，进行针对行的控制，文章从中老年高血压的主要特点出发，对中老年患者控制血压的主要措施做了有关论述，旨在为控制中老年患者血压提供参考。

简介：摘要目的研究分析中老年高血压患者采取饮食护理的疗效。方法选取2016年12月～2017年12月到我院治疗的中老年高血压患者114例作为研究对象，随机将其分为观察组和对照组，各57例。对照组采取常规护理方案，观察组除此外采取饮食护理方案，将两组中老年高血压患者护理干预效果进行对比。结果观察组患者护理后血压控制水平及生活质量改善明显优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论针对中老年高血压患者进行饮食护理干预，有效改善患者血压水平，提高患者生活质量。

简介：摘要目的研究分析社区护理用于中老年临界高血压病人的作用效果。方法择取2014.07—2015.07期间本社区收治的230例临界高血压患者，应用随机数字双盲法进行分组，一组115例患者接受常规护理作为对照组；一组115例患者接受社区针对性护理作为研究组。结果研究组患者的血压、血脂、体重等指标水平明显优于对照组，差异P<0.05有统计学意义。结论对中老年临界高血压病人实施社区护理干预，能有效控制血压水平的进一步升高，避免或减少高血压病的发生，对社区居民的健康具有重要意义。

简介：摘要目的探讨中老年人高血压患者实施护理干预的治疗效果。方法选择了我院某年度被确诊为患有高血压疾病的中老年病患者,一共50例,随机分为观察组和对照组,观察组采用优质的护理干预,对照组采用医院常规护理干预,比较两组患者用药依从性、高血压控制率以及患者满意度。结果观察组患者用药依从性、高血压控制率以及患者满意度均优于对照组,两组数据差异具有统计学意义(p<0.05)。结论中老年人高血压护理干预治疗效果显著,能有效提高患者用药依从性、高血压控制率以及患者的满意度。

简介：

简介：太极拳作为我国传统体育项目的重要组成部分,健身功效显著,文化底蕴深厚,已成为世界范围内习练人群最多的运动项目之一。而河南省是太极拳的发源地,具有代表性。文章通过文献资料法、访谈法和逻辑分析法对河南省太极拳普及推广的意义进行分析,并提出相应的发展对策。太极拳对老年人身心健康的促进作用已为社会所公认,而在当前河南老龄化社会快速发展的背景下,深入研究太极拳对老龄化社会的作用,十分必要。

简介：为探讨围绝经期女性的太极拳健身运动处方,招募围绝经期女性志愿者80人为研究对象,分为运动组和对照组各40人;运动组依据太极拳运动处方进行6个月的太极拳练习;测试运动干预前后两组受试者Kupperman评分、生活质量评分及体质各项指标。结果发现:运动干预后运动组Kupperman评分中潮热出汗、失眠、易激动、抑郁、疲乏、心悸显著优于对照组;生活质量评分中躯体功能、生理职能、一般健康状况、精力、情感职能、精神健康比对照组均有显著改善;体重、腰围、皮褶厚度显著低于对照组,肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立则显著高于对照组。表明太极拳健身运动处方能有效减轻女性围绝经期症状、增强体质、提高生活质量。

简介：文章运用文献资料法、专家访谈法、归纳演绎法、逻辑分析法等研究方法,从全民健身视域下探析太极拳的锻炼价值,为提高全民族身体素质,普及和推广太极拳,建设体育强国奠定基础。

简介：摘要武术是中国的国粹，太极拳是武术中的瑰宝，通过对太极拳的生理功效以及运动特点的阐述，使得太极拳的各种好处都能被人们认识到，并完成太极拳宣传的任务，使人们积极主动参加太极拳，使人们通过练习太极拳促进身体的健康。希望全民健身和终身体育事业因为有我的加入能够更好的发展。