简介：

简介：游泳运动员的有氧耐力在整个游泳训练中占有重要地位，其训练量（距离）在全年训练量中占主要地位，长距离运动员有氧训练的量所占百分比则更多，如澳大利亚长距离运动员每周的训练计划中有氧训练的量要占到70％。近年来澳大利亚游泳训练成功经验表明。即便是短距离运动员，在赛前减量期也要重视有氧训练。而奥运会50米、100米自由泳金牌得主波波夫的训练指导思想就是：从某种意义上说，游泳是一项耐力运动，因此需要高度地发展有氧能力。

简介：

简介：耐力素质是初中学生基本素质之一，也是《国家体育锻炼标准》的迭标项目；在全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全国各地广泛开展亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国成立60周年之际，研究提高初中学生耐力素质是十分及时和必要的。

简介：采用问卷调查的方式,收集基层公安民警在生活、工作中可能会遇到的问题的忍耐力测试数据,包括在何种情况下民警觉得难受,到了什么情况就开始受不了,等等。该调查结果可供各级领导在安排工作、制订各种制度时参考。

简介：通过耐力训练发掘优秀素质1、优秀赛鸽一定是通过家飞和放飞的耐力训练后，才能充分发掘出优良的遗传因子。如果赛鸽没有经过高水平的耐力训练，即使具有很高的遗传“天赋”，也不可能激发出高水平的潜在素质。

简介：提高有氧耐力训练水平是各国军队共同关注和亟待解决的问题,也是当前我军体能训练的重难点之一。在多年教学训练实践的基础上,探索出＂动机引导,激发自觉;集体带动,全面提升;改进呼吸,抓住重点;及时反馈,科学调控;注重恢复,避免疲劳＂的训练模式,在实际组训过程中取得了显著效果。

简介：耐力是一种能力，指那种在尽可能长的时间内克服内外环境的干扰，去完成一定强度训练的能力。在培养耐力的过程中，在人体内产生明显的变化，其中提高耐力的最重要的变化是神经系统内的变化过程，同时肌肉的结构，其化学成份也在变化，肌肉纤维变粗．保障肌肉供血的微血管数量增加，关节、韧带和骨骼的变化愈来愈适应长时间的训练，心壁变得更厚实，从而增大心脏收缩能力和提高血管的弹性，肺活量增大，活动变得更为精练。

简介：目的建立耐力胶囊的质量标准。方法采用TLC法对红景天、白术进行定性分析;应用HPLC法对红景天苷进行含量测定,色谱柱ZORBAX-C18（4.6mm×250mm,5μm）;流动相为甲醇-水（16∶84）;流速1ml.min-1;检测波长275nm。结果定性鉴别分离度好,专属性强,阴性样品无干扰。红景天苷的含量测定线性范围为0.28～1.68μg.ml-1,r=0.9993,平均回收率为100.41%,RSD为1.14%（n=9）。结论本文建立方法准确可靠、灵敏度高、专属性强,可有效控制耐力胶囊的质量。

简介：广而告之:想知道"汗水"的味道吗？想知道青蛙是怎么学会扣篮的吗？跟我来吧,到"新新体育"栏目坐一会儿,绝对让你不虚此行！今后,我会在"新新体育"栏目中和大家一起"享用"好多新兴的少儿体育运动。如果你对这个栏目有什么好的想法和建议,或者是你新学了什么有趣、易会的体育活动,欢迎推荐给扣篮蛙和同学们！来信请寄:哈尔滨市南岗区阿什河街11号《小雪花》编辑部"扣篮蛙"收,邮编:150001(或发E-mail至:sungy616@163.com)。准备好了吗？开始吧！

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简介：玉米:含有大量的亚油酸、维生素E、酶等。亚油酸可使血液中的胆固醇保持正常,防止其沉积在血管壁上,因而有保护血管弹性、防止心血管系统疾病的作用。紫菜:含有丰富的碘、钙、铁、维生素B等营养素,有滋补等作用。桔子:素有“维生素宝库”之称,是调节神经活动,健脑、防止心血管病及神经末梢炎的食品。豆腐:除黄豆中的营养成分外,含钙丰富,经常食用可健脑、增强血管弹性、防止动脉硬化及心

简介：摘要论述速度耐力的供能特点，糖与速度耐力的重要关系。运动员的糖原储备是影响其速度耐力运动能力的重要因素之一，速度耐力项目运动员糖的补充方法。

简介：　　如何提高初中学生耐力素质是初中体育教学的重点.笔者通过几年的教学实践,也总结出了提高初中学生耐力素质的一些心得,对提高初中生的耐力素质有较好的效果.……

简介：每年六月份，来自全世界的汽车制造商与车队云集法国，参加勒芒24小时汽车耐力赛。这是一项令人精疲力竭的比赛，也是汽车运动的盛会之一．

简介：各种类型运动训练的耐力训练对人体内脂肪代谢的影响最为明显，也最为肯定。耐力训练对人体脂肪代谢的影响可以有多种方面的表现：可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积和代谢特点，也可以影响骨骼肌对脂肪酸的氧化利用，还可以降低血浆甘油三酯的浓度等。关于这一领域的认识对运动实践和康复医学都有很重要的促进作用。

简介：赛跑运动员腿力的发挥,实际上是受身体重力或后蹬力和步幅的影响,要想提高跑速,必须克服体重的阻力,增强每一步后蹬力和具备适时的放松能力。长跑运动员,显示心率加快,必然增加心血管系统有氧代谢能力。到目前为止,比赛要取得成绩,必须强调改进腿力训练的方法,以及使脉率或心率降低。如果跑距增加,显然,心血管系统和腿部耐力,将得到改善,但不能一概而论,由

简介：采用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,以汕头职业技术学院在校学生2009年至2016年体质测试的耐力数据为研究对象,对高职院校学生耐力素质现状进行调查,并进行客观而理性的分析,从中找出存在的问题和影响因素,提出相应的措施和建议,旨在发展高职院校学生的耐力素质。

简介：摘要高海拔条件下中学生中距离跑耐力素质提高的方法既不同于平原地区训练方法也不同于专业运动员训练方法，因此，为了进一步提高高海拔条件下中学生中距离跑耐力素质素质，我们体育教师要针对不同层次学生的身心特征、训练设施和自然条件等等情况进行制定切实可行的规划、合理安排运动量、优化教学策略等等进行强化训练。

简介：[目的]探讨基于低氧训练面罩的耐力运动对大学生体重及肺活量的影响,为大众健身方法的选择提供参考。[方法]从某高校足球队中挑选30人,并随机分为见习组、低氧面罩训练组、普通训练组进行分组实验,12周后测定各组队员体重、肺活量。[结果]实验末,两个运动组体重及体重降幅并无显著差异（P〉0.05）;但低氧面罩训练组肺活量、肺活量升幅、肺活量指数显著高于其他组（P〈0.05）。[结论]基于低氧面罩的耐力训练在减体重方面较传统有氧运动并无优势,但能有效提高机体肺活量。