简介：战术意识是影响运动员比赛、学习和训练水平的重要因素。应在技、战术训练和身体训练过程中有计划地采取有效措施培养运动员的战术意识。

简介：

简介：1制定多年训练计划的基本原则制定多年训练计划要考虑下列几点:花样滑冰运动员达到最高技术水平的平均年限,出现最好成绩的年龄,开始专门训练的年龄。花样滑冰运动员达到最高技术水平需9—10年。首次出现好成绩的年龄为单人滑:男子16±1.9岁,女子15±2.1岁;成绩下降的年龄为男子17.7±1岁,女子17.6±1.8

简介：国际赛联推崇的低强度训练体系的成功之处在于其对技术完善的有利影响。而在以体能提高为目的的训练中，应以围绕专项做大强度进行。作者提出了大强度训练的诊断体系、方法选择体系以及监控体系。

简介：张宇，男，17岁，身高1．87米，体重70公斤，跳远国家一级运动员，三级跳远国家一级运动员，上虞中学高三在校训练学生，下面是该运动员在2008年11月～2009年11月三次主要比赛成绩：在湖州第九届重点中学生运动会上，张宇个人技术特点表现为跳远助跑速度快，但到板前4、5步不自觉地会调整步子，不敢在快速助跑中做到快速起跳，影响助跑速度的利用率。三级跳远技术表现为第一跳高而远，影响了第二跳的幅度和速度，第三跳起不来，三跳不均衡的最大毛病，而且该学生还有一个特点是腰容易受伤。针对这一实际情况，

简介：标枪是投掷项目中最轻的器械，投出的远度是由器械出手的初速度、出手的角度和空气阻力三个因素决定的。就技术原理而言，器械出手的初速度是决定运动成绩的主要因素。而器械出手的初速度又取决于投、搓力量的大小和整体动作速度。在诸多因素中，速度力量起主导作用，具备了力量素质才能够获得最大出手初速度。正确认识力量训练的性质和意义是科学训练的前提。在具体训练中，采用正确的力量训练方法和手段，发展肌肉所需要的力量，保证科学训练的进行具有重要的意义。

简介：韦恩·戈德史密斯是澳大利亚游泳队的科研人员，他编制这份疲劳指数测试表，通过提出许多与疲劳有关的因素，每项都赋予相应的分值，最后将以下8项的分数相加，可以较好的反映运动员的疲劳程度。完成下面的测试，看看你的疲劳指数。

简介：花样滑冰是技巧性很强的体育运动,又是技术和艺术相结合的项目.一个优秀花样滑冰选手,既要有高超的技术,又要有优美的造型.自由滑是花样滑冰中最能表现'美'的一个项目,它像芭蕾舞那样,在优美的音乐旋律中,通过各种难度不同的跳跃、快速旋转和变化多端的舞姿和优美的造型,给人以一种美的享受.因此要求运动员既要具有田径运动员那种良好的身体素质,即

简介：结合物权法、债权法理论，对贷款购房与运动员人力资本产权界定进行了研究。论述了贷款购房这一经济活动给予运动员人力资本产权界定的启示：产权界定不等同于财产所有权归属的界定，而是各方权利具体内容的界定；出资者在不拥有财产所有权的情况下，同样可以取得收益。运动员人力资本产权界定的原则不应是“谁投资、谁所有”，而应是“谁投资，谁受益”；区分财产所有权与债权，是实现运动员商业活动中多方合作和产权界定的基础；建立契约机制，是实现运动员人力资本产权分配的一个重要途径。研究还提出了结合具体的体育事务、根据相关法律法规研究体育产权的建议。

简介：通过高等院校全能运动员心理素质训练的实践,提出了全能运动员应具备的心理素质、影响全能运动员心理变化的因素以及全能运动员心理训练的方法。

简介：起跳前的快速助跑不宜采用最大跑速,但要力求接近。提高速度利用率是助跑训练的关键所在。主要训练手段是:利用附设物进行节奏训练,标记跑训练,跨栏跑,延长助跑距离等,并对部分运动员的训练效果进行了对比。

简介：足球运动员体能的研究一直是足球运动训练的重点之一。本文主要采用文献资料法对足球运动员体能研究的文献进行分析总结,旨在为广大教练员、足球教师等在足球体能训练中提供理论依据。

简介：“时间感”是速滑运动员的一种专门化知觉,是对速度和节律的知觉。在“时间感”的复杂心理结构中,肌肉运动感觉是十分重要的参数。“时间感”的训练应根据不同项目的比赛计划分别进行,要针对每个项目可以达到的最好成绩,确定每一分段距离上的滑跑步数和形成清晰的肌肉运动感觉,从而准确估计时间,并通过想象训练加以强化。

简介：游泳陆上训练的作用不仅要保证运动员的身体健康、促进身体机能能力，还要达到发展各种身体素质（如平衡感觉、本体感觉、肌肉力量、动作速度、机体的耐力水平以及协调性、灵活性、柔韧性等）、调节心理、促进和补充水中训练的不足、培养竞争意识和意志品质等目的。

简介：肩部损伤发病率：高影响度：大主要损伤有肩袖炎、肱三头肌长头肌腱炎等。多见于肩部活动范围大的蝶泳、仰泳、自由泳项目，以自由泳为最常见。不正确的抱水技术和小肌肉群力量的欠缺，加之疲劳的积累，易产生所谓的“游泳肩”。对于每天要进行上万米训练的运动员来说，肩部损伤无疑像带上了一副枷锁，有时会因此造成技术特点的改变。

简介：在2010年,国际泳联有史以来第一次决定对那些在这一年取得最突出成就的运动员进行嘉奖。通过与《水上世界》杂志合作,国际泳联的202个成员投票进行了选举,参选人员包括各体育组织的领导,不同委员会的成员,官员,教练,记者以及新闻机构。根据从各地汇集而来的大约500份有效选票,最终评选出的2010年度最佳运动员分别为：瑞恩-罗切特和特雷萨·阿尔沙马尔（游泳）,帕特里克-豪斯丁和陈若琳（跳水）,娜塔莉亚-伊什琴科（花样游泳）,瓦莱里奥-克莱里和安娜-玛瑟拉-昆哈安娜（公开水域）,乌多维西奇和伊丽莎白-阿姆斯特朗（水球）。以下是投票结果。

简介：为了使我国速滑运动员选材阶段的划分更加合理、指标更加科学、评价方法更加规范，采用对近年来我国速滑运动员科学选材文献资料进行收集、分析、整理和各地速滑运动员选材情况进行调查的方法，发现我国速滑运动员科学选材工作现状处于缺乏科学系统性的停滞状态，速滑选材仍以经验选材为主；提出速滑运动员的选材应以生物年龄划分为4个阶段，且应在充分考虑遗传因素的前提下，对各阶段进行不同的身体形态、身体机能、身体素质、心理因素和专项成绩等方面的测试，并参考教练员对运动员的评价；建议尽快完善我国速滑运动员科学选材机构，提高基层教练员科学选材的基本知识和技能。

简介：在竞技游泳运动中，比赛的意义是多方面的。自然，比赛重要的作用是创造优异成绩，其次是夺冠、夺牌、拿分、显示实力。但不应忽视比赛还是一种有效的训练形式，通过比赛可检验训练效果，并可通过比赛选拔出参加重大比赛的选手。

简介：(二)运动员的个性心理特征协调能力与注意力集中、思维敏捷、信心坚定、意志顽强等心理品质有直接关系,其中思维能力(智力)尤为重要。优秀运动员的突出之处不仅表现在完善的动作技能和超人的运动素质两个方面,同时也表现在良好的思维和解决复杂与潜在的技、战术问题的方法上。在当今高水平的短跑,跨栏项目的训练和比赛中,先进技术的学习、掌握与运用,解决和处理个体技术训练问题的能力均来自于运动员精密、流畅、快速的思维。其中一个重要的因素是运动员的分析能力,即通过运动、视觉、听觉、感觉等分析器官和感受器官,从多种信息中选择正确信息,经过快

简介：中长跑项目比起其他田径项目(跳高、跳远、投掷、跨栏等)的运动员的体型来说,不如他们那样高大。但近年来,有往大型方向发展的趋势。由于饮食生活、居住等社会环境的不断发展和改善,身体高大、腿长的选手参加比赛的越来越多。