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  • 简介:在跳远训练中必须完成两项平行任务——提高跳远技术和发展专项身体能力。应注意跳远特点是快速而准确运动,以及起跳阶段巨大负荷。起跳时改变方向运动,创造了超过运动员体重4—6倍负荷,建立和改进跳技术与身体能力发展

  • 标签: 跳远技术 起跳阶段 身体能力 助跑速度 起跳腿 跳时
  • 简介:中锋是球队不可缺少要员,尤其是训练有素小个子球队,中锋实力加强后,便能使该队在比赛中从一般水平跃入全国强队之列。我省男篮自一九五七年建队以来,在队史上,经历过三起三落曲折变化。总结其经验教训,最主要一条是:什么时候中锋问题解决了,便可以从丙级队晋升为甲级队。相反,球队水平下降,恰恰又从中锋队员危机开始。当前,我们队又一次出现周期低潮,困难之所在,仍旧是中锋问题。要改变我队落后现状,必须重视培养中锋这个环节。由于我们队受地区条件限制,在挑选运动员时,往往是小个易得大个难求。球队成立以来,尽管队员几经调换,但是身高一米八十机警灵活小个

  • 标签: 中锋技术 抢篮板球 问题解决 篮球技术 区域紧逼 全队防守
  • 简介:满足好动儿童营养需要对于确保他们各方面健康、发展和成长是重要,当然,对于非技术运动潜力获得也是如此。保持好动儿童以适当速率“生机勃勃成长”是涉及少年运动和后备人才培养方面者所面临艰巨任务。

  • 标签: 儿童 体育运动 营养物质 饮食习惯 能量供应 成长因素
  • 简介:所谓兔跳,是以格技和球技为中心作为培养训练基础体力一项运动,在日本体育界已被广泛地应用。可是,从其普及情况来看,人们却未必明确其训练意义。本稿就兔跳运动姿势特征和在训练上意义作一些叙述,然后谈谈有关发生腓骨疲劳性骨折问题,并以此

  • 标签: 训练基础 足关节 背屈位 国际乒联 女运动员 肌群
  • 简介:近年来,力量训练发展和新趋势已经影响了运动成绩飞速发展。今天,力量训练方法学知识达到了高水平,而且对于世界水平运动员变越来越重要。方法不断改进,因此:短时间多单元训练等于高密度和高效率训练。A.廿五年来,力量训练方法发展,主要依据两个原理:1、增加负荷:增加负荷基本原理是容易理解:(1)依照方法学原理:重量增加应保持量不变或选进。(2)依各个运动员能力安排负荷原理。

  • 标签: 力量训练 运动成绩 法学原理 专项训练 训练法 投掷项目
  • 简介:近年来,对运动员和体育爱好者在进行运动中和运动后营养补给研究,已成为热门课题。对于其补给方法和物质选择,也有许多论文报告问世。另一面,日常生活中营养摄取状况,特别是质和量问题,也是研究内容。即使在现在这种物质生活十分富裕环境中,人们也对总热量摄取不足、营养结构不平衡等情况十分关心。

  • 标签: 热量摄取 运动营养 运动强度 营养结构 营养摄取 高糖食物
  • 简介:跳远并不是任何人都能创造优异成绩田径项目。优秀跳远运动员必须具备全面的身体素质,特别是奔跑绝对速度,跳远最重要阶段——助跑充分显示了这一点。在跳远助跑中,运动员两个主要目的:一是获得最大助跑速度;二是助跑步

  • 标签: 跳远助跑 跳远运动员 助跑速度 田径项目 起跳阶段 身体素质
  • 简介:运动员早期训练怎么练,这是近几年来体育科技人员和教练员悉心探索一个重要问题。郑凤荣、倪志钦和朱建华在早期训练中特点是,既练身体素质,又练专项技术,两者并举,“双管”齐下。朱建华从10岁开始就在胡鸿飞教练指导下进行系统训练。从10岁至16岁,他一面练身体素质,作全面发展,一面练跳高技术,两者同时并举,并且随着年龄增长,每年都有不同要求:10至12岁,提高健康水平,发展一般身体素质,学习跳高基本技术;13至15岁,继续提高身体训练水平,同时掌握完整技术;16至17岁,在全面发展基础上大幅度提高专项素质,改进跳高技

  • 标签: 早期训练 跳高技术 胡鸿飞 倪志钦 身体素质 郑凤荣
  • 简介:1982年第十二届世界足球锦标赛进球数是相当可观。共射入146球,超过以往任何一届锦标赛进球数。不过,这是24个队进球数,不是过去多数情况下16个队进球数。因此,每场平均进球数为2.81,虽然远远低于1954年在瑞士举办第五届世界锦标

  • 标签: 进球数 世界足球 鲁梅尼格 法国队 济科 巴西队
  • 简介:财富体育在当代现实生成,是不以人主观意志为转移客观社会历史进程,有着广泛而又深刻社会经济动因工业化、城市化、产业结构高级化、中产阶级扩大化、消费去物化、生活方式现代化这“六化”共同驱动财富体育从理论到实践转换。

  • 标签: 体育 财富 诱因
  • 简介:维生素B1:构成脱羧酶辅酶。它参与糖代谢;促进乙酰胆碱合成,并防止其分解维持肠胃正常蠕动和消化腺分泌;促进、维持碳水化合物正常代谢必需物质。维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,并由于代谢产物堆积而容易产生疲劳。甚至影响心脏功能。如丙酮酸、乳酸等堆积。进行长距离运动运动员,出于膳食中碳水化合物比例大,维生素

  • 标签: 维生素 碳水化合物 消除疲劳 心脏功能 食物 代谢产物
  • 简介:<正>“东巴跳”是云南省特有民族纳西族传统体育项目。纳西族主要聚居在滇西北丽江纳西族自治县及金沙江上游一带,约有二十余万人。在云南迪庆,藏族自治州中甸、维西两县及丽江地区宁蒗、永胜等县,又分布五万余人。据史书记载,纳西族自公元二、三世纪以来,在川、滇交界金沙江流域,同汉、藏、彝、白、普米、僳僳等兄弟民族一道,披荆斩棘,共同开发了祖国西南边疆。丽江纳西族自治县民俗朴实,文化开萌较早,素有书乡画廊之称。这里也正是古老“东巴”文化发源

  • 标签: 纳西族 东巴 云南省 兄弟民族 史书记载 传统体育项目
  • 简介:击剑运动起源韩春芩,丁玉兰在古代,剑从最初生产和生活工具发展为战场上武器。由于需要,剑本身形状,以及用剑技术均不断地发展变化着。对剑手教授训练也同样受到重视。公元前11世纪左右,希腊出现了击剑课,由剑师在体育馆教授。公元前1190年,在古埃...

  • 标签: 击剑运动 击剑技术 击剑教学 公元前 击剑者 意大利人
  • 简介:伟大领袖毛泽东是一位伟大政治家、思想家和军事家。在他一生革命生涯中,始终从国家和民族利益出发,坚持不懈地从事体育实践,对体育理论有着广泛而精深论述,为我们谱写了一份极其珍贵体育遗产。毛泽东体育思想不仅已在建设中国近代体育进程中发挥了导向作用,而且必将是振兴中国当代体育走向思想武器。值此纪念毛泽东诞辰一百周年之际,为继承和弘扬毛泽东体育思想精髓,使体育改革跃上一个新台阶,本刊特编发了一组学术研究专题文章,以资缅怀。

  • 标签: 体育观 毛泽东研究 体育思想 体育实践 体育理论 体育走向
  • 简介:本文通过文献资料法和查阅了许多网站最后对表象、表象训练概念、心理神经肌肉理论、符号学习理论、心理技能理论、心理生理信息加工理论、三重编码理论进行了评述以及欠缺之出;对表象训练功能以及在体育教学中作用进行了分析,讨论表象训练研究中存在问题。提出了表象训练在运用于体育运动时应该注意问题与建议。

  • 标签: 表象 表象训练 体育教学
  • 简介:中学体育教学中培养学生创新素质途径主要有以下四个方面:(1)激发和培养学生学习兴趣;(2)因材施教,培养学生自尊心、自信心;(3)发展学生自主学习能力;(4)培养学生团结协作、共同奋进精神.

  • 标签: 体育教学 创新素质 途径
  • 简介:按摩具有镇痛效应,国人已有报导和专著,但是按摩指针法——采用超强度刺激“阿是穴”镇痛效应,在运动实践中应用及其镇痛原理报导极少。笔者在临床中发现,指针法比针刺法刺激“阿是穴”有更多优越,因它不使用针具,只用指压,指揉“阿是穴”,被术者无不良心理刺激;施术时间短,镇痛效应显著;迅速,镇痛后效应维持时间也较长;随时随地均可使用,易被运动员和体育专业学生所接受,当然也有它不足之处,如两骨之间隙深部“阿是穴”因指力达不到病所以往往影响镇痛效果。老年体弱,耐痛较差,体质较差的人,不宜采用此法,以避免发生不良反应。

  • 标签: 镇痛效应 指针法 针刺法 超强度 针具 指压