简介:摘要:研究目的:新型冠状病毒肺炎疫情截至目前仍在世界各国蔓延,采取居家隔离等应对措施,可以避免人与人接触、有效预防病毒传播。但人们长时间处于居家状态容易出现肥胖、抑郁、免疫力下降等健康问题,因此本研究以国内新型冠状病毒爆发时期,大学生居家生活时的锻炼情况进行研究与分析,意图指引大众在疫情期间培养良好的健身习惯,提升人民身心的健康,弘扬全民健身的理念。研究方法:本研究采取问卷调查法、数理统计法对大学生的居家锻炼情况进行多维度调查。研究结果:在新型冠状病毒肺炎居家防疫的背景下,进行过体育锻炼的大学生主观评价普遍较好,而没有进行体育锻炼的大学生会出现肥胖、失眠、焦虑等各种健康问题,因此得出大学生在进行居家体育锻炼后可以提升身体机能水平,调节情绪,保持良好健康的生活状态。研究结论:(1)新冠肺炎防疫时期,大学生进行适宜、规律的居家锻炼,对其身心健康具有积极效果。(2)在进行居家体育锻炼时,大学生的锻炼频率与其身心健康具有显著相关性;有氧运动等简易锻炼方式是大学生最常选择的锻炼内容,其对提高体内新陈代谢,促进身心健康有着显著效果。(3)居家体育锻炼后,男、女大学生在身心健康提升效果上未存在显著的性别差异。
简介:【摘要】 当下,新冠肺炎疫情防控正处于紧要关头, “疫情”时期的 线上体育 教学,没有人教我们该如何做,但我们体育教师要有 清醒 的判断力,相信在党的正确领导下、在上级教育 主管 部门的指导下、在 我们 体育教师的共同努力下,我们 经过全面调查了解、认真 准备、 精心施策、 落实细节,稳步进行 “疫情”时期的 线上体育锻炼 教学,一定能够帮助学生正确应对体育健康锻炼,顺利的渡过这一特殊时期。
简介:摘要:“双减”政策的推出,是为了有效的减轻学生的学习压力,提高学生的兴趣,培养学生德智体美劳的全面发展。近几年,小学生的体质逐渐呈下降趋势,孩子们的大部分时间都被课外辅导课占用,尤其在小学阶段,孩子们的体育意识薄弱,家庭的体育观念模糊,从小对体育意识不够强,无法意识到体育锻炼的重要性。“双减”政策的到来,不是减了做父母的责任,而是改变自己的育儿观念,培养他们的体育意识。本文通过研究家庭体育观念对小学生体育锻炼行为的影响,希望能够加强家长对孩子们体育意识的培养,意识到体育的重要性。本篇文章提出可行性建议,使小学生的体育观念得到完善,培养他们锻炼的好习惯,增强体质。
简介:体质健康状况是与学生日常锻炼密不可分的,学生通过体育锻炼可以促进身体骨骼和肌肉的发育,从而健康成长。国家对青少年儿童的健康成长历来都很重视,教育界和体育界为增强学生体质和加强学生体育锻炼推出了《中小学生体育合格标准》《学生体质健康调研》等多种政策。学校通过开设各种体育锻炼课程,新增多种体育锻炼设施,并组织各类课外活动为学生体育锻炼提供充裕的时间和场地,为学生健康发展搭建多种平台。小学正是学生成长的最佳时期,学生的身体各部位的发展都需要通过体育锻炼来实现,因此,体育锻炼与学生体质健康的关系日益紧密,本文就小学生体育锻炼方式与体质健康的关系作了简单的研究和分析。
简介:摘要:随着我国体育课程与教材改革的不断发展,体育课的目的不仅仅局限于体育的健身功能,而且越来越重视体育的健心功能。在小学生体育课程中,尤其注重对小学生心理健康的影响。本文分析了体育课对小学生心理健康的作用,提出通过体育课的教学促进小学生心理健康的途径。
简介:摘要:小学阶段体育教学的重点是对学生体育锻炼习惯的培养,一个良好的锻炼习惯,不仅能够让学生在锻炼的过程中增强身体素质和心理素养,而且为终身体育的意识奠定良好的基础。本文从建立学生体育锻炼的意识,发挥教师的主导作用,培养学生运动兴趣,创新体育课堂模式,转变教师观念,外部环境对学生的影响等几方面阐述了培养小学生自主锻炼的基本策略。
简介:摘要:当今社会竞争愈发激烈,城市工作生活节奏愈发快速,社会环境愈发复杂,此类种种变化因素都在预示着将对人才的社会适应能力有着越来越高的要求。处在“适者生存”的大环境中,中小学生作为社会发展的潜在力量和基础力量,就必须具备相当的社会适应能力。但是,经相关国内学者调查研究后发现,中小学生的社会适应能力并不理想,没有达到所谓的预期值,超六成被调查者感到不足。因而,中小学生社会适应能力的培养教育工作应进一步开展和深入,同时中小学生社会适应能力的客观评价也应该得到足够的重视。中小学生社会适应能力能否得到客观准确的认知和评价,在很大程度上影响着中小学生社会适应过程中的自我定位和自我发展,更大程度上影响着中小学生身心健康的发展,已经成为衡量健康的重要指标。