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  • 简介:1.不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人,尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,也不宜看惊险恐惧的电视电影。

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  • 简介:高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。

  • 标签: 高血压患者 高血压病 肝阳上亢 临床特点 决明子 粳米
  • 简介:入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高,这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季,有经验的患者都会调整降压药的剂量,以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者,应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体,其实不把血压降到理想的水平更伤身体。说到高血压患者冬季养生,首先必须控制好血压。此外,高血压患者除血压高外,还有血脂高、动脉硬化等病变,也应该重视用药治疗。据此,提醒高血压患者,冬季养生应注意以下四个问题。

  • 标签: 高血压患者 冬季 养生 动脉硬化 降压药 剂量
  • 简介:研究显示,常吃“炭化”的肉类食品,比如烤肉,可能增加罹患高血压的风险。研究人员认为,饮食健康不仅要注意肉类摄入量,还得注意烹饪方式。这一发现依据三项长期健康研究,合计涉及近10.4万名美国人。研究开始之初,所有参与者都不是高血压、心脏病患者,多数参与者一周食肉至少两次。随后12年至16年间,超过3.7万名参与者患高血压。研究人员在报告中说,每月食用烤肉15次以上的参与者,罹患高血压的风险比每月吃烤肉少于4次的人高17%。

  • 标签: 高血压 风险 炭化 肉类食品 患病 食物
  • 简介:高血压是我国最常见的心血管疾病之一,是一个随年龄增长而增加的疾病。近年来其发病率逐年上升,在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,是老年人最常见的疾病,也是老年人致残致死的主要原因。一般来说,高血压主要有以下几种分类:

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  • 简介:人们对高血压的认识,存在着不少误区。笔者从现代医学角度上,对其中几个比较容易混淆的概念给予澄清,希望能引起大家特别是高血压患者的重视。

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  • 简介:马拉松太热了。你在10个人的饭局中,能碰到5个跑"马"的人。马拉松现在太热了,大多数跑马拉松的在报名时,都有这样的要求:高血压和脑血管疾病患者不宜参加比赛,也就是说,高血压患者是不建议参加马拉松比赛的。马拉松组委会为什么会将高血压患者拒之门外呢?理由是这样的:跑步时心率会增加,血流速度明显加快,

  • 标签: 马拉松比赛 血流速度 脑血管疾病 会将 极限强度 降血压
  • 简介:老年人患高血压病的很多,并不可怕,关键是如何配合医生作好自我护理。我患高血压近40年,30多岁就发现有高血压,今年74岁,血压基本稳定。年轻时我工作很忙,不可能休息,也不可能经常去医院,只有自己精心护理,稳定血压

  • 标签: 高血压 老年人 自我护理 阿司匹林 动脉硬化
  • 简介:摘要:目的:评估高血压睡眠障碍患者实施中医护理的应用效果。方法:此次研究工作为2021年10月至2022年10月期间,我院所纳入的高血压睡眠障碍患者,收治数量为74例,按照抽签法方式将其划分成2组,命名为试验组和常规组,分别纳入37例,常规组运用常规护理,试验组患者选择中医护理,针对试验组与常规组的护理前后血压指标、睡眠质量分值实施组间对照。结果:(1)高血压睡眠障碍患者护理前血压指标对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压睡眠障碍患者护理后SDP、BDP低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。(2)高血压睡眠障碍患者护理前睡眠质量分值对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压睡眠障碍患者护理后睡眠状态自评分值、匹兹堡睡眠质量指数低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。结论:高血压睡眠障碍患者行中医护理效果确切。

  • 标签: 高血压 睡眠障碍 中医护理
  • 简介:摘要:目的:评估高血压睡眠障碍患者实施中医护理的应用效果。方法:此次研究工作为2021年10月至2022年10月期间,我院所纳入的高血压睡眠障碍患者,收治数量为74例,按照抽签法方式将其划分成2组,命名为试验组和常规组,分别纳入37例,常规组运用常规护理,试验组患者选择中医护理,针对试验组与常规组的护理前后血压指标、睡眠质量分值实施组间对照。结果:(1)高血压睡眠障碍患者护理前血压指标对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压睡眠障碍患者护理后SDP、BDP低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。(2)高血压睡眠障碍患者护理前睡眠质量分值对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压睡眠障碍患者护理后睡眠状态自评分值、匹兹堡睡眠质量指数低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。结论:高血压睡眠障碍患者行中医护理效果确切。

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  • 简介:玉米须2两,鲜西瓜皮8两,去皮香蕉3个,加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出,向汤中加适量冰糖调味,连服两三次可缓解高血压症状。

  • 标签: 西瓜皮 高血压 玉米 香蕉
  • 简介:摘要:目的:评估高血压患者实施中医护理健康教育的应用价值。方法:此次研究工作为2021年9月至2022年9月期间,我院所纳入的高血压患者,收治数量为72例,按照随机数字表法方式将其划分成2组,命名为试验组和常规组,分别纳入36例,常规组运用常规护理,试验组患者选择中医护理健康教育,针对试验组与常规组的护理前后血压指标、健康知识分值实施组间对照。结果:(1)高血压患者护理前血压指标对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压患者护理后SBP、DBP低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。(2)高血压患者护理前健康知识分值对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压患者护理后疾病机制、干预措施、血压监测知识分值高于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。结论:高血压患者行中医护理健康教育效果显著。

  • 标签: 高血压 中医护理健康教育 血压
  • 简介:摘要:目的:评估高血压患者实施中医护理健康教育的应用价值。方法:此次研究工作为2021年9月至2022年9月期间,我院所纳入的高血压患者,收治数量为72例,按照随机数字表法方式将其划分成2组,命名为试验组和常规组,分别纳入36例,常规组运用常规护理,试验组患者选择中医护理健康教育,针对试验组与常规组的护理前后血压指标、健康知识分值实施组间对照。结果:(1)高血压患者护理前血压指标对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压患者护理后SBP、DBP低于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。(2)高血压患者护理前健康知识分值对比结果显示为P值>0.05,不具备显著的二组差异性。试验组高血压患者护理后疾病机制、干预措施、血压监测知识分值高于常规组患者,期间校验值显示为P值<0.05,结果充分证实组间差异存在。结论:高血压患者行中医护理健康教育效果显著。

  • 标签: 高血压 中医护理健康教育 血压
  • 简介:一位年近八旬的老奶奶,常年患有高血压症。从前年开始,每天清早空腹吃西红柿,大的一个或小的二三个,四季不断,已连续八百多天,血压基本稳定在正常水平。同时,她的痔疮也有明显好转,原来的脱肛便血现象,如今一去不复返,老人庆幸自疗成效。

  • 标签: 降血压 高血压症 正常 空腹 便血 痔疮
  • 简介:问:我64岁,有10年高血压,这两年出现血压偏低,吃完早饭20分钟后血压可降到80-90/50—60毫米汞柱,感觉心慌。住院检查发现血压下降比例不正常;多发房性早搏,部分T波改变;心脏彩超显示:二尖瓣、三尖瓣少量反流,左室舒张功能减低;冠状动脉造影正常。请问我血压突然降低是啥原因?要怎么治?

  • 标签: 高血压 原因 突降 冠状动脉造影
  • 简介:简单的跪坐呼吸练习以及转踝运动,能使心情变得平和,有助于预防血压升高,长期坚持,效果显著。每天晨起后,跪在床上,双膝并拢,大腿与小腿呈直角,脚掌朝上,脚趾伸展开,脚背紧贴床面,挺胸、垂肩、双臂自然下

  • 标签: 效果显著 长期坚持 血压升高 小腿内侧 大腿 自然呼吸
  • 简介:根据中医的“平肝息风”理论。对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩,能疏通气血,调和阴阳,可以调整微血管的舒缩作用,解除小动脉痉挛,对防治高血压有着十分明显的作用。现介绍一种自我按摩降血压法,做一遍大约需要10分钟左右。易记易懂、简单易学,关键在于按摩时要找准穴位,以局部酸胀、皮肤微红为度。

  • 标签: 高血压 按摩 穴位
  • 简介:著名医学杂志《高血压》于今年6月发表了日本学者的最新研究文章,介绍“血压晨冲”的危害和治疗对策。问题在于,当前不论在医务人员还是患者中.都有不少人对“血压晨冲”的危害认识不足。

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