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  • 简介:1.前言在运动训练和体育锻炼中,如何掌握和控制运动负荷和强度,各国学者都做了大量的研究,如测定运动运动前后的尿蛋白、血乳酸、心率,或用气体代谢法测定最大吸氧量,无氧阀值等生理生化指标来确定训练负荷的强度。但在这些方法中,大多数测试较复杂,有的只能在实验室进行,且仪器价格昂贵,操作繁锁,给教练员、运动员的反馈时间长。为此,人们对最容易测得的生理

  • 标签: 运动负荷 运动员训练 运动训练 安静心率 最大吸氧量 教练员
  • 简介:现代运动训练管理随着社会的进步,科技的发展和竞技体育水平的迅速提高,它所涉及的要素越来越多,其关系越来越复杂,已成为一个庞大的系统工程。利用系统论、信息论、控制论,弄清楚现代运动训练管理系统的内涵,掌握并运用其功能,对提高运动训练管理功效意义深远。

  • 标签: 现代运动训练 管理系统 运动训练管理 系统工程 控制论 系统原理
  • 简介:摘要:从科学技术、科学教育、科学管理、训练原则、保障条件、社会环境等影响因素对运动训练的科学化进行了探讨,为进一步认识运动训练科学化的内涵和外延,促进教练员和运动员对运动训练的科学化更深一步的理解,为提高运动训练理念的科学化提供理论依据。

  • 标签: 运动训练学 定义 速度素质 竞技体育 训练原则 竞技运动 竞技能力 竞技状
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  • 简介:应用文献资料法、因素分析法、逻辑推理法对运动负荷控制指标的若干因素进行分析、推理,提出在现代力量训练运动负荷结构的合理安排及不同项目的负荷安排特点。

  • 标签: 力量 运动负荷 控制
  • 简介:结合国家体育总局身体运动功能训练团队服务国家队备战2012年伦敦奥运会的核心理念和工作经验,从运动训练系统的成绩导向内容层次、最佳动作绩效金字塔的结构和作用、人体动作行为发展的层次及其对于运动训练体系结构和内容的规范、专项动作模式逐级分析方法应用、动作模式绩效训练流程、运动训练系统中动作模式发展和演进的通路等方面,较为全面和深入地分析和讨论了基于人体动作行为的运动训练系统组构问题.主要观点包括:1)人体动作行为的核心要素,分层次地构成了以运动成绩为导向运动训练系统设计的基础;2)依据动作任务的自然性或专门性程度与倾向,人体动作模式分为宏观、中观和微观的不同类别,它们决定着训练内容的性质和练习结构;3)在宏观运动训练流程中,动作模式发展和演进的通路为基本姿势和环节定位、自然基础动作模式、专门熟练动作模式和高级动作表现模式;4)在运动训练系统中只有实现对于不同属性动作模式发展的适宜控制,才能保证长久、系统训练过程,以及运动员长期的成功比赛生涯.

  • 标签: 人体 动作行为 动作模式 运动训练 系统
  • 简介:1制定多年训练计划的基本原则制定多年训练计划要考虑下列几点:花样滑冰运动员达到最高技术水平的平均年限,出现最好成绩的年龄,开始专门训练的年龄。花样滑冰运动员达到最高技术水平需9—10年。首次出现好成绩的年龄为单人滑:男子16±1.9岁,女子15±2.1岁;成绩下降的年龄为男子17.7±1岁,女子17.6±1.8

  • 标签: 花样滑冰运动员 训练过程 训练计划 技术训练 训练负荷 训练水平
  • 简介:网球运动主要是以短时间的高强度的对抗为主,间杂着一些短时间的休息调整,涉及很多肌肉群,几乎没有任何其他运动与其相似。针对这项具有特殊生理特性的运动,如何建立其能量系统的专门训练,是十分复杂的,而且是十分重要的。

  • 标签: 能量系统 有氧训练 体能
  • 简介:摘要:当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨,进一步推动运动心理训练的发展。

  • 标签: 运动训练 心理训练
  • 简介:G80820021705中日竞技体育发展的比较研究(刊,中,I)/刘志敏∥体育文化导刊.-2001(2).-24-25表5参4(TY)竞技体育∥中国∥日本∥比较∥成绩∥政治∥经济∥心理G80820021706试论加强我国教练员的素质建设[刊,中,I)/刘同为,夏俊彪∥中国体育教练员.-2001(4).-16-17(TY)教练员∥中国∥素质∥现状

  • 标签: 运动训练 体育教练员 竞技体育发展 素质建设 体育文化 比较研究
  • 简介:采用资料法分析了谷胱甘肽的生理功能以及运动训练对谷胱甘肽的影响。表明,保持体内谷胱甘肽的浓度,对防止运动疲劳的自由基损伤、提高运动能力和消除疲劳具有重要作用

  • 标签: 运动训练 谷胱甘肽 疲劳
  • 简介:随着近年来体育科学的迅速发展,营养学作为一门学科也越来越受到人们的重视。一些体育科学发达国家已开始将运动营养学与训练学有机地结合在一起,成为训练整体中不可缺少的组成部分,从而促使运动训练效果和运动成绩的迅速提高。

  • 标签: 运动训练 营养学 体育教学 能量供应
  • 简介:G808.120011196经验训练和科学训练的知识基础及关系=Relationandknowledgefoundationofempiricsporttrainingandscientificsporttraining〔刊,中〕/吴声洗//山东体育学院学报.-2000.-16(3).-6-9参5(XG)训练//经验//科学训练//知识训练经验是经验训练的知识基础,是教练员在自己的运动实践或运动生涯中经历了无数次成功和失败所得到的,具有很强的个体性,而且需要花费较长的时间积累。科学理论知识和技术知识是科学训练的知识基础,通常并不是教练员个人直接经验的积累,而是由专门的机构和人员进行科学研究得到的成果。以训练经验为知识基础进行训练,选择训练方法的方式多为类比法,缺乏创造性;以科学理论知识为基础进行训练,选择训练方法的方式多为演绎推理法,比较注重知识的创新。训练水平越高,以科学理论为知识基础进行训练就越重要。

  • 标签: 运动训练科学化 科学训练 知识基础 理论知识 训练方法 经验训练
  • 简介:一、营养学的意义及其发展随着近年来体育科学的迅速发展,营养学作为一门学科也越来越受到人们的重视。一些体育科学发达的国家已开始将运动营养学与训练学有机地结合在一起,成为训练整体中不可缺少的组成部份,从而促使运动训练效果和运动成绩的迅速提高。运动营养学是一门非常广泛的课题。它的作用是提供人体能量以适应运动强度的需要。营养是恢复和提高工作能力的最有效手段之一。它在机体中完成两种非常重要的机能,即能量供应机能和可塑性机能(修复被破坏了

  • 标签: 运动训练 运动营养学 运动强度 碱性食品 体育科学 运动成绩
  • 简介:

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  • 简介:【摘要】目的:观察脑卒中患者采用MOTOmed智能运动训练系统结合核心肌力训练的效果。方法:于2022.1-2022.12期间对62例脑卒中患者进行研究,采用双盲法进行组别均分。基础组(n=31,核心肌力训练),联合组(n=31,MOTOmed智能运动训练系统结合核心肌力训练),比较训练前后组间患者运动能力及平衡能力。结果:统计组间运动能力及平衡能力评分,训练前两组比较,P>0.05,无明显数据差异;训练后联合组各项评分高于基础组,P<0.05,有明显数据差异。结论:对于脑卒中患者采用MOTOmed智能运动训练系统结合核心肌力训练,可改善其运动能力,提升平衡水平,值得应用。

  • 标签: MOTOmed智能运动训练系统 核心肌力训练 脑卒中 运动能力 平衡能力
  • 简介:摘要:目前,竞技体育正朝着高、难、精方向快速发展,因此在训练过程中必须借助一些先进的科技手段,最大化地挖掘运动员潜能。这一过程需要综合利用与人体运动有关的学科知识,对体育项目内在规律进行分析。运动训练仿真系统属于实验技术科学,是采用计算机模拟技术重现运动训练动作的过程,其有助于发现训练过程中的问题,达到及时纠正的目的。虚拟现实技术(Virtual Reality,VR)是互联网发展的产物,通过编程模拟真实的环境,因此,VR技术在一些运动项目训练中得以广泛应用。

  • 标签: 虚拟现实技术 运动训练仿真 仿真模拟系统