简介：我们可以向那些能为我们提供直接帮助的人诉苦，但即便如此，开口前我们应尽可能有一个暂时的结论，至少自己应完全了解自己的想法。有些人善耍一类愚蠢的把戏，自己不做任何努力以自助却先要开口求助，实则是要借助倾诉理清思路。他们只会通过交谈来思考，因此他们说话的目的不是表达什么经过深思熟虑的观点，而是仅仅要把话说出来。

简介：小弘经常把“两个人”写成“俩个人”。一天晚上，小弘写好了日记，早早地上了床……睡梦中,他突然听见低微的哭泣声，觉得很奇怪，便起床循声走了过去。原来是“两”在日记里哭。“你为什么哭呀？”小弘不解地问。

简介：<正>小红经常把"两个人"写成"俩个人"。一天晚上,小红写好了日记,早早地上了床……她突然听见低微的哭泣声,觉得很奇怪,便循声走了上去。原来是"两"字在日记里哭。"你为什么哭呀?"小红不解地问。"两"带着满腹委屈对小红开了腔:"我和‘俩’是兄弟,可你却把我们混淆,让我们兄弟俩闹矛盾……"

简介：深夜，小主人已经酣睡。突然，房间里传来了一阵嘈杂的吵闹声。原来，他的物品正在开诉苦会。

简介：“火火火!各种火!火死我了!”微波炉气愤地说。“怎么啦？小炉炉，干吗这么火呢？”插座姐姐关心地问道。

简介：

简介：插队那时候,只写过信,连知青最爱弄的诗都没弄过。一些在城里的同学不知道乡下的事情,看了我的信,哭了。我就再写一封让他们笑的。这样,觉得很有趣,就常常写些什么。不过万万没想到还能离开那块没有淡水的盐碱滩。乡亲们苦,苦中苦的是妇女。一辈子,就结婚的时候做一件土布大襟衣服,直到死都穿着。土布的

简介：Hi，大家好！我是一种常见的蔬菜。如果你想了解我。不妨先来参与猜谜活动吧。请听题：“架上爬身结绿瓜，瓜头顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。”如果你猜我的大名是“丝瓜”，那就错啦，因为丝瓜不能生吃；如果你说我的芳名叫“苦瓜”，那就恭喜你：“答对啦！”

简介：冬天来了，眼下正是皮货热销的时候，但是笔者获悉，为人们阻挡寒风的皮衣却无法为其自身“御寒”。“还不如去年，今年外贸市场不好。”连日来笔者在走访中国（石家庄）皮革裘皮博览会听到河北省一些参展的皮衣厂商这样的感叹。

简介：关于在高温环境下运动时摄取水分的研究报告虽然为数很多,但对其成果的意见并不一致。作为极端的例子而言,Pitts和McArdle等人劝告说,应该比较频繁地摄取水分以补充失去的水分量;Timothy等人则认为在42公里的马拉松和90～160公里的超长距离马拉松赛跑中,没有必要补充含盐的水分,报告说如果频繁摄取含有电解质的水分,则会引起“水中毒”而陷于严重症状。此外,还有的报告说,摄取含糖份的水溶液可以消除疲劳感,提高运动成绩;但Kowisto等人却坚持说,在激烈运动时摄取糖份溶液会增加胰岛素的分泌,结果

简介：运动天才,运动成绩取决于生理竞技能力和心理竞技态度.具体讲,运动天才受下列因素的影响:1、体型条件:身高、体重、肌肉和脂肪的比例关系、身体重心、身体各部分的比例关系等;2、身体素质:有氧耐力、无氧耐力、动作和反应速度、速度耐力、静态力量、动态力量、柔韧性、协调性等;3、技术运动能力:平衡能力、空间

简介：摘要：“运动合成与分解”知识点中的运动分解问题，学习者常因其抽象和复杂，不易找寻分运动效果及方向，使得此问题的学习研究难度较大。通过运动黑箱实验，力求让学习者理解分运动的效果，辅助、简化学习难度。

简介：摘要：“运动合成与分解”知识点中的运动分解问题，学习者常因其抽象和复杂，不易找寻分运动效果及方向，使得此问题的学习研究难度较大。通过运动黑箱实验，力求让学习者理解分运动的效果，辅助、简化学习难度。

简介：土地改革运动是当代中国农民政治认同形成的起点，而诉苦是农民政治认同形成的一种重要心理机制。通过诉苦，党成功地把阶级概念植入乡村社会，催生出了农民的阶级意识，因而在农民政治心理世界中激起了对原有政治秩序的憎恨和对新政权的拥护与爱戴，使农民摆脱了乡村传统的束缚，形成了对共产党政权的高度认同和忠诚。

简介：重视耐糖量减低耐糖量减低是糖尿病的前期症状，糖耐最减低又称葡萄糖耐量减低。当血糖高于正常值但不能被确诊为糖尿病的状态。大部分的2型糖尿病患者经历过糖耐量减低阶段。在未经治疗的糖耐量减低者中，约有近70％的人会发展为糖尿病。治疗糖耐量减低，除合理分配一日三餐之外，还耍增加活动量，坚持每日进行锻炼，如游泳、骑自行车、散步、慢跑等，一定要避免久坐。

简介：2008年北京奥运会的成功举办以及2014年南京青奥会的即将举办．使得全民运动风愈刮愈烈。本期我们来学习一组与运动相关的单词。

简介：长时间工作或久坐之后，可以通过简易健身操活动身体。第一，双手掌心相对．快速摩擦掌心。待手心发热时．双手敷眼睛．可以有效加速眼部血液循环；第二，两只手的指尖互相轻轻敲打．可以预防老年痴呆；第三，手掌拍大腿．

简介：一项研究表明，在我国有60％的60岁以上老人特别容易将白色误看作黄色，甚至棕色．对青色和黑色也难以区分。因此，老人选购日用品时，橙色和红色的最佳。家中一些琐碎但常用的东西，如遥控器等也可添加这些颜色。特别需要提醒的是。房间内的开关最好也贴上橙色或红色的标志。

简介：初秋常做传统保健操初秋，早晚温差大，空气干燥，容易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时特别要注意保养脾胃、肺脏，以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。这段时间，运动不宜过量，应选择运动量较小的活动，避免大量出汗，伤人阳气。传统作法是。凌晨，端坐，向左右转头，两手轮流捶背各5至7次，牙齿叩动36次，吞咽津液。

简介：拉伸运动的最大好处是它可以提高你身体的柔韧性。常做拉伸运动可以使你在步入老年以后仍然可以保持身体的柔韧性，运动自如。做一些柔韧性的运动，比如伸伸胳膊，扭扭腰，可以减少剧烈运动带来的受伤的机率，减轻肌肉酸痛。