简介：要想减掉堆积在下腹的脂肪，使下腹回复平坦，在晚餐中要注意减少糖质食品的摄入。但是要正确做到这一点，却不是件很容易的事，所以，蔬菜烹饪家庄司和泉女士为大家设计了几款用蔬菜和蘑菇替代米饭和面食等糖质食物的瘦身餐谱！其中包含的大量食物纤维还有助于改善便秘问题，每周吃3次这样的晚餐就可以了。操作很简单，你可以试试看。

简介：

简介：同学们，每当吃着这些营养丰富、鲜嫩可口的蔬菜时，你会想到哪些单词呢？蔬菜一旦“变脸”，你们还认识它们吗？

简介：热情的胡萝卜、唱着跳跃而有活力的音符，美丽的茄子穿着紫色裙子优雅地歌唱，敦实的南瓜嗓音深沉，卷心菜弟弟的声音清脆……平日里餐桌上那些五颜六色、形态各异的蔬菜居然能走到舞台上挑起演奏的大梁!这可得归功于“维也纳第一蔬菜管弦乐队”。该乐队是世界上第一支蔬菜管弦乐队，成立于1998年，他们所使用的乐器全部是由蔬菜制成。

简介：同学们，我们每天吃饭都要就菜，下面的三种蔬菜你都认识吧？请按要求答题：

简介：<正>海洋蔬菜指的是什么?海洋蔬菜都有什么营养呢?刘东莉中国健康医学会促进中心首席营养顾问"海洋蔬菜"即人们常说的海带、紫菜、裙带菜及麒麟菜之类的海藻。海藻中含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳

简介：“白菜蹲，白菜蹲，白菜蹲了玉米蹲……”一个夏日的午后，柳江古镇的上空飘荡着我们的欢笑声，这是我们在玩蔬菜水果蹲的游戏呢。

简介：健康的盐焗土豆材料：海盐1包，土豆10个制作：1．土豆清洗干净，擦干。2．粗盐倒入厚平底锅。3．土豆码入粗盐中，不要碰到锅底。4．盖上盖子，开小火将粗盐加热，转动锅子，让锅受热均匀。5．小火烘5分钟后，关火，焖上5分钟，打开盖子，将土豆翻面再盖上。6．再用小火烘5分钟后，转动锅子，关火，娴5分钟即可。

简介：同学们的早餐食谱中应当有些蔬菜，这对健康发育会有很大好处。据调查，少年儿童早餐以稀饭、馒头、油炸食品等为主，辅以蛋类、奶类、肉类等，这类食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，而维生素很少。多吃糖、蛋白质、瞻肪食物容易导致血液偏酸性，使人整个上午思维不集中。

简介：买菜可不是一件简单的事情，其中有很多的学问，让我来带你玩转菜市场吧！

简介：正@天生爱健康五官透露健康情况;脸色发,脾虚表现;脸色发黑,肾虚表现;脸色潮红,心脏可能有问题,眼白泛黄,肝胆有毛病;

简介：城堡的宫殿上，柚子国王穿着华丽的金色衣服，坐在宝座上大声地传达指令。西瓜大臣们戴着黑眼镜，穿着时尚的条纹长袍，向柚子国王叩拜接受旨意。

简介：

简介：什么？蔬菜也能成画？是的!萝卜、土豆、茄子、南瓜……这些常见的蔬菜到了艺术家的手里，真的摇身一变成了名画．究竟是怎么回事，让我们赶紧来看看吧!

简介：别小瞧了蔬菜，它对宝宝的生长发育作用非凡，妈咪一定要认认真真地让宝宝吃好蔬菜。可这件事情说起来很简单，里面却是大有学问。妈咪应该怎样做？为宝宝制定一个吃蔬菜的全攻略计划吧。

简介：美国哈佛公共卫生学院最近公布的一项研究报告说，多吃水果蔬菜，特别是柑橘类水果和十字花科蔬菜，可明显降低缺血性中风的危险。研究报告说，水果和蔬菜中所含的钾、叶酸和纤维也许是降低中风危险的原因。为预防中风，研究人员建议人们早上喝一杯桔子汁，下午吃一个苹果，晚上吃一些蔬菜。研究还表明，蔬菜食用适量可达到预防中风的效果，而过多地食用并没有额外的好处。1．海带帮助排便不长胖

简介：蔬菜也开花,只是少有人关注。郊外油菜花开,遍地金黄,有人驾车路过,虽未去观察它的花瓣和花蕊,但置身于其中就已经春心荡漾了。

简介：给孩子吃蔬菜是为了补充钙、钾和铁等矿物质及维生素A、维生素C和维生素B等，但这些营养成分在蔬菜以外的其他食物中也含有。所以，即使孩子一点蔬菜也不吃，只要充足地喝牛奶、吃水果，也不会导致孩子营养不良，也有不少的孩子在婴儿时期不吃蔬菜，而长大后却喜欢吃蔬菜。最好不要强迫孩子吃他不喜欢的东西，因为孩子愉／陕地吃饭比别人“夸奖”孩子什么都能吃更重要。

简介：我家的阳台上曾经堆放着好几个空塑料油桶，扔了吧，不环保；不扔吧，既占地方又不美观。聪明的妈妈想到一个好主意：“想吃新鲜无公害蔬菜吗？自己动手，丰衣足食!”

简介：我们有名字啦嗨，小朋友们好。我是土豆大哥，也可叫我洋芋!这是红薯二弟，也叫地瓜!最右边的是我们三弟，它叫萝卜!还有很多兄弟今天没到场，我代表它们欢迎小朋友们了解我们根茎类蔬菜兄弟连。