简介：一、街头打斗不同于擂台比武街头打斗多数是随机性的，由于事先不知道，无法策划作战方案。而你平时习惯于那种策划好了再去打的擂台比武，一旦遇到突发的暴力侵害，你就会盲目地乱打。即使事先预约好的殴斗，你也很难针对对方的情况策划具体的方案。因为，双方一到场，往往对方的情况会出乎你的意料。如果是跟踪偷袭或守株待兔，事先倒是可以策划一番。如果是你被偷袭，那就更是措手不及了。

简介：最近，由中央新闻电影制片厂（集团）摄制的故事片《太极》荣获第28届米兰国际体育电影节“最佳体育影片”大奖。这条喜讯如同一枝报春花从亚平宁半岛传来，让人有一种真给力的感觉。

简介：在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解，便于对力的掌握和使用。力，就其形式而言主要有：线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言，主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言，又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为：简单力和复杂力，静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力，明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力；旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。

简介：采用文献资料法,回顾了体育团队凝聚力的概念,总结了它的测量方法,着重考察了关于体育团队凝聚力的影响因素。研究发现,我国关于体育团队凝聚力的研究不多,对其如何评价的研究更少,建立符合我国国情的凝聚力评价系统应是今后研究的重点。

简介：儿时在农村老家，每年正月二十五，父母总会打囤的。打囤时，把灶内的草木灰用筛子过滤一下，然后用没有杂质的草木灰在屋地上和院子里撒成两个相套在一起的圆圈，代表是圆圆的囤，然后再在四周撒成几个梯子形状的图形，就成了一个完整的囤。

简介：我的父亲王廷魁生于清末宣统年间，祖籍天津北仓镇对河刘园村。他是一个尊崇儒道文明的太极传，人，一生酷爱太极拳术。早在20世纪30年代，他在济南府学做买卖时，因全家生活所迫，整日奔走于起居无常，冷热无着之际，他患了严重的胃病，后经友人介绍修炼太极拳，师从杨露禅后代门生于化行众师兄弟，尽得杨氏真传。他修炼太极七十五个春秋，因祸得福，不但治愈了胃病，还修炼出豁达大度、淡泊无求、

简介：鲁郡得真传，太极赐康健。拳拳报国志，劝子破万卷。

简介：一、意拳摩擦步概述摩擦步是意拳的基础步法训练，它不是与地面的真正摩擦，而是在移动步子时，运用意念诱导、精神假借，使脚在与地面距离很近但并不接触的情况下与地面在意念中不停地摩擦着前进或后退，并体会其中的劲力感，由此来培养腿部的浑圆力。

简介：2011年11月27日晚，历时4天的2011年度CCTV“《武林大会》走进淮南”在安徽省淮南市体育文化中心圆满落下帷幕。

简介：早就在银幕上和电视中认识了王群，他塑造的形象，无论是正派角色如《神丐》中的杨露禅，还是反派角色如《甄三》中的金二，抑或是先正后反的角色如《金镖黄天霸》中的黄天霸，都给人留下了深刻的印象，那个浓眉大眼、眼神中总是透露着倔强和桀骜的王群，让人难以忘怀。

简介：2001年12月25日午夜，中国武术散打王争霸赛在南国明珠珠海落下帷幕。“白眉大侠”苑玉宝技压群雄，获得2001年度散打王总冠军。“白眉大侠”无疑是这一夜最亮的明星。然而，中卑武林历来是名将辈出，群星灿烂。在这一年度的散打王争霸赛中，许多名将好手虽然没能站到最高的领奖台上，获得“散打王”的殊荣，可是，他们良好的武德、顽强的意志品质以及精湛的武艺却给人们留下了深刻的印象，同时也向世人展示了中华武术的魅力。“蒙古王”那顺格日勒的神跤快摔、“百变雷神”乔小军的铁拳无敌、“小李广”潘贤华的骁勇善战……那些熟悉的面孔、那些惊天动地的精彩比赛场景，将永远留在人们的心中。在这一年度的散打王争霸赛中，还有五位豪杰获得单项奖，他们是：“快摔王”那顺格日勒、“铁拳王”乔小军、“神腿王”薛凤强、“铁膝王”王涛、“敢斗王”潘贤华，号称五大天王。

简介：永春拳（白鹤拳）作为五祖拳一个最年轻的拳种之一，它的神秘所在就是寸劲节力，以柔克刚。众所周知．武术离不开功力,力是一切武功的基础。下面我从几个角度来解读寸劲节力。

简介：擒拿，主要是指上功夫。欲学擒拿者，必先练出过人的指力。

简介：什么叫残酷?残酷有很多种。在你不得不选择，而又不愿选择中选择是其中一种。

简介：太极拳乡迎宾朋，鲜花含笑人有情。8月21日下午，作为“一赛一节”期间举行的“十万太极人穿越云台山”活动分会场的温县陈家沟，以空前的热情喜迎这些来自英、美、德等21个国家，中国香港、台湾和29个省市、行业体育协会的1000多名参赛运动员代表以及各级领导。

简介：人们的一切肢体活动都需要力量,比如用手提东西,则需要手、腕、臂的力量,这种力量越大,提的质量越大.对于一个正常人而言,生活中的各种运动都会由本能所产生的力量去满足相应的肢体活动,但如果想在某个专项的运动中获得良好的成绩,则必须要经过后天的训练.比如人人都会走与跑,但要想走得快、跑得快,则必须要经过专项的竞走和跑步训练才行;又比如,对着一个人打他一拳,如果不考虑其动作的合理性,不考虑拳轻拳重,可能人人都会打,但要想打出力度、打出效果,则不是人人都行,只有那些经过臂力、腕力或武术专项训练的人,才能打出绝好的效果.

简介：入力拳主练基本力法。“节住力聚，功实力巨”，南少林功力拳练习时要求与众不同，即发力时要快猛，但在完成发力后不要急于变换动作，而是要保持定势稍停几秒，紧住肌筋，然后再做下一动作。这一要则，不得违反。

简介：看到峰峰《也谈“陈式太极拳源于洪洞通背拳”吗?》一文,很高兴。峰文经过对比发现陈家沟留传的《拳经总歌》和《一○八式长拳谱》与山西洪洞通背拳,动作名称和定势基本相同。这点,我们的“发现”恐怕是一致的。然而,峰文的结论:“洪洞通背拳很可能是源于陈式太极拳的一个支流”,我们的意见就不同了。分岐在出发点上,即“陈家沟陈氏九世陈王廷创编太极拳五路、炮捶一路、太极长拳一○八式”的问题上。

简介：头发花白，精神矍铄，一脸笑容，谈话中不乏睿智之语，这就是中科院院士、数学家王元。谈起养生，81岁的王老说：“养生一定要结合自己的体质，制定适合自己的方案，这样才能收到效果。”

简介：提到太极拳的发力，人们会联想到“起于脚，主宰于腰，形于手”这句古话。对这句话的理解有些人往往是这样认为的：脚先蹬地．或是说脚抓地．然后将力量通过腿传到腰部．再通过臂部传到手上。这句话笔者认为值得商榷。