简介：<正>许多朋友来信说,按照健美杂志上刊出的一些健美运动员的训练方法进行锻炼,可是收获不大。为什么总感到力不从心,疲惫不堪,等等。世界著名健美专家,两届奥林匹亚先生佛兰哥·哥伦布早就告诫健美运动员,尤其是初级锻炼的健美运动员:"我们

简介：<正>渐增阻力(反抗力)训练韦德训练法的基本原则是在健美锻炼时逐渐增加(阻力)反抗力的训练方法。当你在训练中承受一定重量时,肌肉就会产生一种反抗力。运用这种反抗力,肌肉就会变得更加健壮、更加结实。你可逐渐增大阻力(反抗力)训练,

简介：《健美先生》为了您的肌肉更加健壮,更加结实……韦德训练法是一种特殊的强化训练方法,其中包括渐增反抗力训练方法,为了使肌肉更加健壮,更加结实,在训练时要使用较重的器械进行训练。通过训练,肌肉的适应力会变大,所以,必须有逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大,从而对训练产生反应,根据这一点,就可以通过逐渐增加训练重量的方法来改善肌肉状况。

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简介：绍兴市区位于浙北平原、市域中部偏北,为越城区所辖,是全市政治、经济、文化中心,面积34.5km2.现有6个街道,66个社区,常住人口25.5万,流动人口近8万.企事业单位(个体)4768家,其中食品生产经营单位1859家,占59.95%.年平均气温16.4℃,年降雨量约1443.4mm,常年气候温和湿润.

简介：除"四害"工作是"创卫"的人门票.1995年,清远市区灭鼠达标,被广东省爱卫会授予"广东省卫生先进城市";1998年,灭蝇达标,同年轻广东省爱卫会考核被授予"广东省卫生城市".取得以上名誉后,市委、市政府十分重视和珍惜,并根据实际制订了"二灭巩固方案"(灭鼠、灭蝇)和"创建国家卫生城市"方案.近年来,本着巩固成果,坚持长效管理,加大了人、财、物的投入,真抓实干,为创建"国家卫生城市"打下良好基础,现正向"国家卫生城市"迈进.

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简介：摘要深入开展党的群众路线教育实践活动，是党在新形势下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是推进中国特色社会主义建设的重大举措。医疗卫生事业事关人民群众的切身利益，针对当前医疗服务中存在的诸多问题，如何让群众享有基本公共医疗卫生服务，确保人民群众实现病有所医，这需要医疗卫生单位要巩固党的群众路线教育实践活动成果，不断推动工作作风转变、创新工作思路、破解发展难题，以教育实践活动的实际成果取信于民。

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简介：作者结合部队卫生工作的实际，在调查研究、摸索规律的基础上，总结出了“四抓”的经验，即饮食卫生经常抓，季节性疾病提前抓，任务转换主动抓，传染性疾病重点抓，部队卫生工作取得了明显的成效。

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简介：本文阐述了青岛港自1985年被命名为“无鼠害港”后，八年来坚持不懈地采取有效措施巩固无鼠害成果，鼠密度一直控制在国家规定的无鼠害标准以下，并阐述了标本兼治使灭鼠工作进一步深化和持续巩固的情况，这将更有利于今后长期巩固灭鼠成果。

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简介：摘要伴随我国社会经济与医疗体系的不断进步，农村合作医疗保障体系受到了社会广泛的认可，对基层农村医疗服务改善中起到了积极作用。本文通过分析农村合作医疗现状，提出其当前问题，并给予针对性解决意见，为合作医疗巩固与发展创造有利基础。

简介：1988年以来,我省各地广泛开展了大规模的群众性灭鼠活动,收到了明显效果。至1995年底,全省11个省辖市,所有的县级市城区及大部分县城镇区的鼠密度均达到了国家规定的标准,流行性出血热疫情得到了有效的控制。但是,由于我省气候温和,食源丰富,地理环境复

简介：江苏省张家港市是1994年荣获国家卫生城市殊荣的.然而如何保持国家卫生城市的荣誉,这是市政府及其职能部门一直在考虑的一个问题.俗话讲"达标容易巩固难",这在除四害方面显得尤为突出.为此张家港市在取得"灭鼠先进城市"、"灭蝇先进城市"、"灭蚊先进城市"、"灭蟑先进城市"的基础上,针对城区范围不断扩大、经济改革中不断出现的新问题、除害工作模式改变等因素,作为张家港市爱国卫生运动委员会承担除害管理职能部门,在各相关部门密切协作和配合下,不断创新除害管理机制,不断完善除害管理职能,始终将除害工作纳入卫生工作整体重要组成部分,作为"以人为本"提高市民生活质量的高度和改善投资环境的深度来认识,因而在市区人口急剧增加、市区面积日趋扩大情况下,发扬张家港精神,科学规范、一着不让搞好除"四害"工作,使1995年以后其"鼠、蝇、蚊、蟑螂"的密度始终控制在国家卫生城市标准之内,同时"四害"密度控制也适应了环境模范城市、园林城市、健康城市的需求,为提升张家港市城市文明形象起到了不可估量的作用.回顾这些年来除害巩固措施,主要体现在以下四个方面.

简介：摘要通过有针对性的宣传招募活动，普及机采血小板知识，强化服务意识，让“以人为本”的服务理念贯穿献血服务的始终，从而不断巩固壮大固定献血者队伍，保证临床用血。