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7 个结果
  • 简介:摘要本文采用问卷调查法,逻辑论证法,资料法,网络信息等方法。对太极拳练习过程中的神经系统,器官功能,心脏、血管和淋巴系统,呼吸机能,扩大肺活,促进消化功能和体内物质代谢,增强肌肉、骨骼和关节的活动,畅通经络等生理机能的改善进行研究。同时对老年人在练习太极拳前后的生理状况进行了研究。绝大多数的练习者在习练太极拳后,身体健康状况、生理机能水平、对待老龄化态度上均有积极的促进作用。同时更多的老年人愿意融入到太极拳锻炼队伍中来,在这里享受他们的老年生活。这样,减少了他们子女的负担,为社会提供了更多的劳动力;也为国家的发展,社会的和谐营造了良好的氛围。

  • 标签: 太极拳 老龄化社会 健身机理
  • 简介:【摘要】二十四式太极拳是高职体育课上教学的主要内容,通过传授高职学生二十四式太极拳,能够促使高职学生的身体素质得到有效的提升,在一定程度上也有助于继承与弘扬中国传统文化。本篇文章主要分析了当前高职院校体育课二十四式太极拳教学的现状,并探索了二十四式太极拳教学的新方法。

  • 标签: 高职体育课 二十四式太极拳 新方法
  • 简介:【摘要】素质教育下高校大学生教育教学也不在局限于教与学的方面,而是从学生综合能力培养与素质教育等多方面入手。文章以二十四式太极拳为出发点,探讨其在大学生身心健康上的作用和发展策略。

  • 标签: 太极拳 高校教学 大学生 身心健康