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  • 简介:中老年人在生理和心理上都产生了一定的变化。在进行体育锻炼时,要制订一定的训练计划,循序渐进、持之以恒,不宜过量训练或三天打鱼两天晒网。对于进入中老年的人群来说,个体的差异比较大,在选择运动项目时,可根据自身的特点来选择有一定针对性的运动方式。进行有氧运动,可增强氧的利用,改善心肺功能。训练时,动作的幅度不宜过大,遵循小负荷、长时间的训练原则,利用科学的有氧训练,使您在消除身体多余赘肉的同时,保持健康的体魄。下面,我就向大家介绍一组简单易学的“陈琦椅上塑”,你只要抽空儿在家中找把椅子,照此方法锻炼3—4次,一定会让您已经偷偷跑出来的肥肉,羞愧地溜回去。

  • 标签: 陈琦 椅上塑形法 椅子
  • 简介:摘要:在语文高考试卷当中,作文占据了很高的分数比重,并且还有逐渐提升的趋势。因此,作文是高中语文教学的不可或缺的板块。然而,在实际教学过程中,不少高中生的写作能力并不乐观,主要表现在写作内容空洞、方法单一、结构不合理等方面。对此,教师应当加强对学生写作的指导,让学生的作文达到有“料”、有“”、有“”的要求。本文对高中语文作文教学的方法进行探讨,以供参考。

  • 标签: 高中 语文 作文教学
  • 简介:介绍了杯-杆复合冷挤压成形的实用模具结构,论述了模具设计要点和工作过程。凸模用弹性夹套固定,模具对中性好,更换凸模方便。模具的下模设有拉杆长度可伸缩的下顶料装置和刚-弹性上卸料装置。

  • 标签: 复合挤压模 弹性夹套 组合凹模 杯-杆形件
  • 简介:是将复杂的、不规则的、不易认识的几何体或几何图形补成简单的、常见的易于认识的几何体或几何图形,从而达到解决问题的目的.下面通过几个例题谈谈这一重要思想方法的运用.

  • 标签: 补形法 应用 几何图形 思想方法 几何体
  • 简介:(接第9期)45豹子撞林势(退步掌横击肘)动作说明:①接上动,身体右转,右脚随势后撤一大步,脚内旋置于左腿右后侧:左脚跟顺势外旋朝前,两腿屈膝半蹲步成四六步;右拳同时变鹤掌由胸前向右、向前成弧形撩摆至体前高与肩平,掌指朝前,掌心朝上,力达掌外缘,正对鼻端;左掌(鹤拳)同步屈肘内收至腹前,掌心朝上,掌指朝前,小拇指一侧掌外缘贴近腹部:目视右掌(图134)。

  • 标签: 八法拳 动作说明 外缘 身体
  • 简介:16、17世纪,许多数学家都曾思考过这样的问题:能否找到一种可以解决所有数学问题的统一方?(画外音:呵呵,我等虽然不是数学家,在数学作业铺天盖地而来之时,何尝未曾想过找到这种万能的方法?!)虽然最终没有获得成功,但在长期思索、探寻的过程中却孕育出了一项超越前人,在数学发展上具有里程碑意义的伟大成果,这就是法国数学家笛卡儿和费马创立的解析几何.

  • 标签: 坐标法 数学家 17世纪 统一方法 数学问题 数学作业
  • 简介:<正>在东西方绘画领域中,中国花鸟画是一个独特的画种。创意与创、造型与传神是花鸟画创作的核心问题,本文就此作一探讨:一、意与中国花鸟画以意境为创作轴心。唐朝张彦远提出:“意在笔先,画尽意存”的理论,至今深深影响着画坛。他的主张,使中国画在以写神的艺术表现中,注入了画家自我心意的创造。这种自我心意是来自于客观自然的启迪,而又以自己的审美意识去主宰美,以创造

  • 标签: 中国花鸟画 立意 生活感受 核心问题 思想观念 以形写神
  • 简介:长度和角度的计算是几何中最常见的问题.而三角中既含有长度又含有角度,因此解三角是求得长度和角度最基本的方法.面对具体问题中复杂的几何图形,到底先从那个几何图形入手,对问题的处理影响极大.我们知道,一个三角在满足至少有一个边的三个条件时,在这个三角中就可以求出它的任何一个长度和角度,这是三角中的常识.而具体问题中不管涉及的几何图形多复杂,其中总有一些数据是已知的,把这些数据集中到某个三角中,就可以找到处理问题的起点.根据解三角的要求,我们把具备包含至少有一个边三个条件的这个三角规定为奠基三角,我们从这个奠基三角出发,通过这样一个或几个三角来找到几何图形中长度和角度的方法叫做三角奠基.

  • 标签: 基三角形 几何图形 数据集中 长度
  • 简介:埃利·成塞尔在70年代的一次演讲中,讲到一则小故事:有位很少关心时事的名叫拉比的人,某天突然对“革命”一词产生了兴趣,为此他去请教一位教授。学识渊博的教授耐心地为拉比解释。不幸的是,拉比很快地打断了他,他的理由是,本来他只有一个词(革命)不理解,这会儿,有五个了。

  • 标签: 解题法 时事 考研 兴趣 耐心 教授
  • 简介:利用Packard的类描写法对彝语复合词构词的结构和类进行描写。还借鉴了其语素的四分:功能词(自由的、功能的),根词(自由的、实义的),粘着词(粘着的、实义的),词缀(粘着的、功能的)。彝语复合词构词法类型丰富,其中名词有5种;形容词有4种;动词构词法比较单一,主要有2种;还存在一定量的多音节复合词。从构词语素的自由程度来看,无论哪种词类,主要呈根词+根词、根词语素+粘着词根语素、粘着词根语素+根词的形式。

  • 标签: 彝语复合词 构词 结构 形类
  • 简介:摘要:复合材料零件制造是一个高度依赖设计、制造过程控制的特殊工艺,随着航空领域复材零件不断应用,零件设计部门与航空制造企业不断推进零件数字化设计与数字化制造的应用。现阶段复材零件制造无论是在基础研究方面,还是在飞机结构应用方面都达到一定的规模与水平。航空制造企业不断推进内部先进管理模式的应用,与设计部门建立有效的协同工作模式。本文以具体零件为例,阐述了零件制造发现的问题,分析了问题产生的原因,并探讨了协同模式下如何解决零件制造问题。

  • 标签: 复合材料 协同模式 零件工艺 铺叠角度
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  • 简介:本文剖析利用图形直观性来解题的四类常见错误,结合实践,引导学生如何判断问题和总结教训,提高认识数与之间一一对应的关系,培养学生解题的严密性.

  • 标签: 数形结合 存在性 整体性 等价转换
  • 简介:1补矩形求面积例1如图1,在Rt△ABC中,∠C=90°,是由红、绿两个直角三角AED、直角三角和一个黄色矩形EDFC拼成的,已知AE=25、BF=20,求黄色矩形的面积.解过B作BM//AC、过A作AM//BC交于M,延长FD与AM交于H延长ED与BM交于G,因为:∠C=90°所以:四边AMBC是矩形因为:△AED、△DFB是直角三角所以:四边AHDE、四边DGBF是矩形所以:AE=DH=GMBF=DG=HM

  • 标签: 求面积 补形法 直角三角形 应用 图形 四边形
  • 简介:【摘要】结构是书法学习中的一个重要环节,也是一个一直纠缠我们的课题,特别是如何引导小学生写好正书的结构是我校书法课题研究的一个方向。在本论文中我阐述了运用两种方法去提高学生对正书结构的书写能力,第一是采用内齐和外齐点去研究小篆的结构,第二是利用借的方法去研究隶书和楷书的结构 。所谓学无止境,在引导学生方面我现在正摸着石头过河。

  • 标签: 书法 结构 对齐 借形 德育
  • 简介:经对高压旋喷注浆、静压注浆复合注浆等各种桩基加固方法进行比较,(1)复合注浆充分发挥了静压注浆和高压旋喷注浆这两种注浆加固方法各自的优点,(4)采用高压旋喷注浆方式进行注浆

  • 标签: 中的应用 加固中的 复合注浆