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  • 简介:按摩是冷疗的一种治疗形式,不论医学界和体育界,不论临床医生或教练员、运动员,都把按摩做为治疗新鲜、急性的运动损伤和一般软组织损伤的一种手段,使用得相当广泛、灵活,也能收到较好的疗效。但在创伤的康复期,即冷疗在治疗慢性、陈旧性软组织损伤方面,国内报道较少。有的学者认为,在软组织损伤的后期,其局部瘀血阻滞,血肿机化,局部关节功能障碍。按照祖国医学的观点,损伤后寒气凝集,气血不通,其治疗原则应当以祛除寒气,疏筋活络,行气活血为上策,主要应采用热疗。但在运动医学实践中,经常会遇到这样一些运动员:在软组织损伤的后期,患部的肌肉僵

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  • 简介:夏天来了,到处都在卖可以按摩足底的拖鞋,即鞋面上有凹凸不平的鹅卵石的那种,据说穿着可以按摩足底,有保健作用。于是,我自己也买了一双。近几天来,我足跟疼痛,起床时几乎不敢站立,但坚持走一会儿后疼痛会减轻。以前从未这样痛过,最近也没受伤,更没有穿高跟鞋。难道是按摩鞋惹的祸?

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  • 简介:【摘要】目的:探讨将穴位按摩及鼻额部敷应用于鼻窦炎术后病患护理中,对缓解其术后疼痛感的干预意义。方法:试验者是2021.04至2022.04在医院行手术治疗的鼻窦炎病患数量共计80例,采取随机信封法均分2组,对照组采用基础护理,观察组联用穴位按摩与鼻额部敷,比对组间施护效果差异。结果:观察组术后1h、6h及24h疼痛评分低于对照组,观察组总满意度高于对照组,P<0.05。结论:联合以穴位按摩及鼻额部敷进行护理,可显著缓解病患术后疼痛感,同时还能增加其满意度,适宜推广。

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  • 简介:夏季炎热干燥,加之大部分人久坐电脑前办公、游戏、看新闻及电影。运动量少了,如不能保证天天足够量的水分和瓜果蔬菜,时间久了很容易出现便秘。目前,我国成人便秘的平均患病率达到15%以上,长期便秘不仅影响我们的身体健康,还会引起小腹突出,老公大腹便便,太太成了"小富"(腹)婆。便秘是一种常见的消化系统疾病,

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  • 简介:棉花糖:天气越来越热了,当太阳开启烧烤模式的时候,你是否已经准备好迎接这让人疯狂的炙热了呢?仅仅躲在空调房里是远远不够的,我们还要消除体内的热,所以吃一些降温的食品是非常有必要的。本期美食小达人宋莎莎将会给大家带来一份简单可口的夏日甜品。宋莎莎:哈喽!大家好!我这次给大家带来一份我的拿手

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  • 简介:天气好冷,我和妈妈去婷婷家玩。我发现,她家门外的树叶上结了一层。我摸了摸,感觉好凉啊!我小心冀翼地把有的一头揭起来,完整的树叶到了我的手心里。

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  • 简介:儿的脸红扑扑的,天真得就像是一只苹果。人们总是看到她在笑,谁都觉得她是一个无忧无虑的女孩子。谁又想到她会自杀呢?那天傍晚,大家都以为儿是在楼上复习功课。因为楼板的缝隙里往下滴了一阵水的。儿有个与她小小年纪似乎不太相称的习惯,那就是每到楼上坐下

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  • 简介:我是一个战士,冲锋陷阵,枪林弹雨。我有一个很好的伙伴,她是个性感野性的小姑娘,叫姬。我们中国远征军B师奉命,从缅甸撤退进入野山区。据人说,这里没有一丝人气,只有毒蛇和沼泽,还有黑雾迷茫的瘴气。

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  • 简介:企鹅一家来到了南极,这里是白色的世界,除了冰雪什么也没有。企鹅太太四下里看了看,问企鹅先生:“亲爱的,我们的房子在哪里?”企鹅先生在冰上踱着步子说:"我们当然会有房子的。"企鹅先生用冰盖了一座房子,这座房子是墙、窗、屋顶,里面有冰床、桌、椅子,就像一座水晶宫!

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  • 简介:就如同盒子里将军的心,水妖把将军的心放在冰盒子里,因为女神并不知道将军的心被水妖偷走

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  • 简介:有人会说:不管是天然,还是人造,只有一种:只要水冷却到0℃就会结冰。其实,答案并不这么简单。随着科学技术的发展,迄今为止,人们已发现,的家族有11个成员。我们平时看到的,是水在地球表面,即在一个大气压和0℃下形成的,称作1号

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  • 简介:班级里的故事永远讲不完。快来,今天我们来上一堂特别的科学课,看看又发生哪些有趣的事了?我们有一个特别的科学老师,他喜欢让我们自己动手动脑。他布置的作业不像别的老师一样,都是课本上现成的题目,而是一些奇怪的难题。"今天的作业是,"赫西老师说,"每个人都要制作一个盒!"我们面面相觑(qù),绞尽脑汁地思考着所有和盒有关的知识。

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  • 简介:自从那天见到葵花穿那件花衣服后,刘老师总想着大年初一演出时,报幕的葵花脖子上能戴一条银项链。这一带人喜欢银首饰,大麦地就有好几个女孩有银项链,文艺宣传队的玲子就有一条。

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  • 简介:二〇一二年在中国国家博物馆展出的作品《蝴蝶》,以价值上亿的顶级种翡翠来呼吁大家对生态环保的关注。将顶级翡翠用写实手法雕琢成正在融化的冰川,并用装置手法,将冰块用钢丝悬挂在钛金属打造的蛋形球体内,呈现立体的蝴蝶造型。这隐喻着两重自然循环的微妙关系。由外

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  • 简介:周末,我和妈妈从外婆家回去。在乡间的小路上,妈妈对我说:“看,河面已经结冰了!”于是,我们停在一座小桥中央,一起欣赏这冬天的美景。我灵机一动,拿起—颗小石子,高高地挥起手臂,向冰上使劲儿地砸(za)去,只见小石子在冰面上蹦了三下,以飞快的速度向前滑着。

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