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  • 简介:体育竞赛的实践证明,优异成绩的创造和比赛的获胜取决于多种因素,其中心理因素的影响最为明显,它是运动在比赛中能否充分发挥水平的重要条件。心理训练在射击运动中起着至关重要的作用,它直接影响着射击运动的成绩。因此,射击运动拥有良好的心理素质是比赛中取得好成绩的保证。做为一名体校教练员,只有在日常的训练中,长期坚持运用科学合理的心理训练方法对射击运动进行有针对性的训练,提高其心理素质,才能使射击运动的成绩不断进步与提高。本文主要从:(一)心理训练的概念与作用;(二)射击心理训练的概念与作用;(三)射击运动心理训练的方法三个方面对体校运动心理训练方法的探讨进行了简要的分析与探讨,旨在为体校运动进行科学的心理训练提供一些参考。

  • 标签: 体校射击运动员 心理训练概念与作用 射击心理训练概念与作用 心理训练方法
  • 简介:思维在运动的活动中起着巨大的作用.以精确命中为主要特点,射击项目对心理稳定性要求极高.重视射击运动的思维训练是提高成绩的重要措施之一.思维活动在比赛中的作用在竞争激烈、复杂多变的比赛中,思维活动起着决定性的作用.积极的思维,可以稳定比赛情绪,为技术动作的高质量完成创造条件;正确的思维可以准确地判断、分析比赛中各种复杂的问题,并及时采取相应措施,保证比赛的成功.相反,消极的思维,使运动的情绪低落,信心不足,影响技术水平的正常发挥;不正确的思维,使动作的稳定性、协调性、准确性和一致性遭到破坏,无法高质量地完成技术动作;杂乱无章的思维,使运动面对比赛场上的复杂情况束手无策,甚至做出错误的判断和处理,而导致比赛的失败,这种因“一念之差”使整个比赛失败的例子是很多的.因此,可以说在同等技术水平条件下,思维活动决定着比赛的成败.

  • 标签: 射击运动员 动作概念 思维活动 思维训练 技术水平 技术动作
  • 简介:摘要要培养出优秀射击运动,除了在选材、严格体能、技战术训练外,一定要有目的心理训练,使不同个性的运动在长期的运动训练中进行心理机能的调节,调动各级的心理机制,克服胆怯、紧张情绪,增强自制力,最终在比赛中始终保持精力充沛、情绪稳定的良好竞技状态,发挥出最佳水平。

  • 标签: 心理调节稳定发挥
  • 简介:摘要这里所讲的运动感并不是一般生理学意义上的运动感觉,是指人体长期训练形成的一种对运动器械或环境的“驾驭能力”,也就是射击的“枪感”,是运动技术与素质的有机充分结合,是技术运用到最高境界的代名词。

  • 标签: 枪感技术素质
  • 简介:通过文献法、逻辑推理等方法对射击运动在比赛活动中出现的苛求心理及其成因和对比赛的影响进行分析,并提出应对不同形式苛求心理的措施。

  • 标签: 射击 苛求心理 成因 影响 措施
  • 简介:本文从目前业余体校心理训练存在的主要问题和提高心理素质的途径与方法两个方面进行了文献简述。

  • 标签: 业余体校 心理训练 选材
  • 简介:近几年来我校业余训练田径运动水平进展来看,所训练的条件训练手段和选材方面的差异不够理想。田径运动水平不断发展的一些地区的运动水平提高的原因就在于科学训练和科学选材制度得到不断的完善,因而使训练质量不断提高,选材过程中预测准确率不断上升。由于田径运动的发展现代科学成就不断应用训练领域中来,人们对训练的科学规律的认识不断深入。所以训练的条件、训练的手段和方法方面的差异越来越缩小,因而去培养那些心理素质能够达到省级水平有才能的青少年运动的身体素质,当今科学育材与科学选材的焦点超越各地区水平的关键。

  • 标签: 运动员选材 田径运动 业余体校 业余训练 科学选材 青少年运动员
  • 简介:

  • 标签:
  • 简介:1前言竞技体育在不断发展的过程中,心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。心理训练与身体训练、技术训练、战术训练相结合,共同构成了现代体育运动的完整训练体系。运动实践和科学研究已经证明,运动的心理因素,影响和制约着体能,技能和战术的发挥程度,同时也影响训练的进程和成效。心理训练的目的就是帮助运动提高和完善从事专项运动所必须具备的各种心理素质和个性心理品质,掌握调节心理状态的技能和方法,

  • 标签: 射击运动员 心理训练 青少年 现代运动训练 个性心理品质 战术训练
  • 简介:良好的身体素质是掌握和提高及运用专项技术、战术的基础。只有良好的身体素质才能保证运动有机体适应现代运动训练和比赛中大负荷的要求。而且对培养运动的意志品质和延长运动寿命都具有十分重要的意义。

  • 标签: 射击 运动员 身体素质 身体训练 运动损伤 专项训练方法
  • 简介:

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  • 简介:摘要:培养体校运动的心理素质是体育教育中极为重要的一环。体校运动在专业技能训练的同时,也需要具备稳定的心理状态、自信的心态和坚强的意志力,以应对竞技压力和挑战。因此,注重培养体校运动的心理素质对于他们的个人发展和竞技成绩都具有深远影响。笔者将探讨如何培养体校运动的心理素质,以帮助他们更好地发挥潜力,在竞技道路上取得优异的成绩。

  • 标签: 体校运动员 心理素质 培养策略
  • 简介:当前,射击水平不断提高,随着射击规则的不断变更,使比赛难度增加,竞争也越来越激烈。可以肯定地说,要想在这场激烈的竞争中获胜,只靠技术训练是不够的,还须具备在比赛中发挥和表现自己最佳水平的能力。也就是说,不仅需要熟练的技术动作,也需要高超的心理训练水平,不仅靠经验,同时也靠多种自我控制的技术和能力。因此,射击运动的自我控制能力和心理状态就显得格外重要。

  • 标签: 射击运动员 比赛难度 自我控制 技术动作 技术训练 水平
  • 简介:经查阅大量有关射击项目的相关文献资料,对射击项目的日常训练及比赛期间身体机能监控以及运动的营养补充现状进行综述,总结出我国这两项潜优势项目在训练过程中体能监控不足之处并提出应对的解决方法。

  • 标签: 射击运动员 机能监控 疲劳恢复 营养
  • 简介:引起射击运动心理疲劳的因素是多种多样的,也是容易被忽视的环节,但其负面影响是巨大的。在运动训练、竞赛中,教练员可以根据自己的实际情况,有选择地采取这些方法,也可以将这些方法综合使用,尽可能做到防患于未然,达到预防和消除心理疲劳的目的,以完善运动训练,提高训练效果,增进运动身心健康。

  • 标签: 射击 运动员 心理疲劳 产生原因
  • 简介:采用标准化的问卷编制程序,编制了《中国射击运动恢复——应激问卷》,并对该问卷的信、效度进行了检验,结果表明,中国射击运动恢复——应激问卷具有较高的信、效度,该问卷由应激和恢复两个因子组成。应激因子由情绪应激、休息受干扰、社会应激、心理耗竭、疲劳5个分量表组成,恢复因子由总体感觉良好、身体健康、睡眠质量、社会支持、自我调节、自我效能6个分量表组成

  • 标签: 射击运动员 恢复-应激 信度 效度
  • 简介:1前言运动在参加比赛前要做好各方面的准备,包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备,而忽视或没有注重心理方面的准备,这是目前影响青少年射击运动训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动在比赛前心理活动往往表现得异常活跃,有的是适度的,也有一些是不利的。教练员要善于了解运动的心理状态,才能有针对性地做好深入细致的心理工作,帮助运动做好赛前心理准备。

  • 标签: 射击运动员 心理训练 比赛时 赛前心理准备 运动员训练 比赛成绩
  • 简介:本文通过对青少年运动多年的教学实践和对有关文献资料研究,对青少年射击运动在初级训练阶段中身体训练的要求,对今后训练发展的影响进行了探讨,并介绍了实际训练中所采用的身体训练方法、手段,旨在为提高青少年训练的水平提供帮助和参考。

  • 标签: 射击 青少年运动员 身体训练 生理特点 训练方法 训练手段