简介：

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简介：广州永侠武术俱乐部成立于2009年2月，由中国武术名家、著名功夫电影明星、武当武术和南派武术传承人陈永霞女士发起，以南派武术发源地、现代化大都市广州为基地，以参加WMA中国武术职业联赛为目的。

简介：太极拳和其他体育锻炼最大的不同，就是打太极拳周身内外上下要求松。依据松的进阶，可分为松开、松散、松沉、松净、松柔、松化等不同境界。其中，松开颈、肩、肘、腕、指、肋、腰、胯、膝、踝、脚趾、脊柱等身体的重要关节至为重要。只有松，气血才会在体内畅通无阻，才能为提高太极拳修炼境界奠定基础。只有把身体松开，才能实现“无一处不轻灵，无一处不坚韧，无一处不沉着，无一处不顺遂”，练太极拳才能“气遍身躯不稍滞”。

简介：当肘关节处于弯曲状态时,肘关节顶部及周围的区域就会成为十分坚硬的杀伤武器。顶肘如同枪刺。若被其击中,必定会造成损伤,若被击中面、喉、腰、肋等要害部位,后果更是不堪设想。“知彼知己,百战不殆”,要想打好防顶肘反击,你必须先了解和掌握顶肘技术。从左腿在前的实战步开始。左脚向前进步,同时左臂屈肘肘尖向前,借上步的惯性向前方目标顶出;右掌猛推左拳以助击打威力

简介：（接第9期）45豹子撞林势（退步掌横击肘）动作说明：①接上动，身体右转，右脚随势后撤一大步，脚内旋置于左腿右后侧：左脚跟顺势外旋朝前，两腿屈膝半蹲步成四六步；右拳同时变鹤形掌由胸前向右、向前成弧形撩摆至体前高与肩平，掌指朝前，掌心朝上，力达掌外缘，正对鼻端；左掌（鹤形拳）同步屈肘内收至腹前，掌心朝上，掌指朝前，小拇指一侧掌外缘贴近腹部：目视右掌（图134）。

简介：软。不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万不要长时间坐在软沙发上，坐40分钟要站起来走一走。

简介：为期两天的首届青运会武术比赛10月20日在福建省福州市连江县体育公园综合馆落幕。本届比赛共设8枚金牌。最终福建福州队斩获两金领跑．山西太原队、广东广州队、重庆江北区队、上海长宁区队、江苏南京队、北京顺义区队各获一金。

简介：本刊讯：5月22日，安徽省宣城市武协召开新闻发布会：为认真贯彻落实“全民健身计划”，进一步促进安徽宣城市武术运动的发展，加强武术爱好者的交流与合作，提高武术运动竞技水平，特定于8月6日--7日在宣城市体育馆举办宣城市第一届武术锦标赛。本届锦标赛也将作为安徽省第四届全民健身运动会宣城市传统武术的预选赛。

简介：7月29日至8月1日，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河北省体育局、沧州市人民政府主办的第十四届全国武术之乡武术比赛在河北省沧州市举行，共有来自全国20多个省市98个代表队1500余名选手参加了本次比赛。

简介：2013年12月31日，二0一三闵行太极拳邀请赛暨纪念太极宗师傅钟文诞辰110周年大会在上海闵行区体育馆隆重举行。

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简介：近日，中国武术协会社会部发布公告：第二届中国·徐州国际武术大赛暨“丝路汉风”国际武术文化节5月26日至28日在中国江苏省徐州市举行。

简介：目前“90后”已普遍接受高等教育，时代所赋予的“90后”特点对体育教学提出了新的挑战。文章通过文献资料法，归纳总结法等方法分析了“90后”大学生的特点和体育观念。重点讨论了体育教师针对“90后”特点在教学方面应做的调整，旨在提高体育教学质量和效果。

简介：第三段二十三、黄莺落架（转身缠头裹脑虚步藏提刀）1、身体右转，右脚绕步向外迈出，同时左刀自左向右下方扫劈，目视左刀．面北。（图73）

简介：第三节胸部运动太极操运动的主要功能之一是塑造人体美。人体的胸部、腹部、腰部、腿部四个局部的形态美，构成了人体美的主要要素。胸部运动由意念来控制动作，如提胸、夹胸、推胸、展胸和扩胸的练习，如持之以恒，能使练习者的胸部丰满而富有弹性。男性通过太极操的胸部练习，使胸背肌充分得到锻炼，达到男性整体美的效果。

简介：通过对各个高校大学生思想状况进行对比研究,对'90后'大学生思想状况特点有针对性的教育对策进行深度剖析。简要阐述当代大学生的思维模式对教育方式产生的潜移默化的影响以及教育对策的改变。'90后'大学生在当前的学生圈中占有相当大的比重,而他们的思想状况、思维方式也对现代化教育更上一层楼起着潜移默化的影响,更好地分析、研究其思维模式,对进一步加强教育建设,更好地实施现代化教育有着举足轻重的作用。更多还原

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简介：在体彩高频游戏3000万派奖之际,对于很多喜欢体彩高频游戏新玩法283的彩民来说,“包2”、“包3”已经不再陌生。之所以大家热衷于“包2”、“包3”,主要是因为它们提高了中奖率。体彩高频游戏“泳坛夺金”推出的新增玩法里,增加了两个投注方式“包2”、“包3”,这两种投注方式可以说形成了“夫妻”档的形式互相补充。首先说“包2”。从字面上不难看出,