简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：摘 要

简介：对于健身达人来说，确保充分的恢复非常重要。因为男人的力量和肌肉块就是在身体恢复的时候增长的。如果你不能保证充足的、高质量的睡眠，恢复的质量就会下降，从而使你的训练效果大打折扣。

简介：摘要：女性由于生理结构的复杂性，健康问题比男性严重。随着社会发展，女性的健康问题也日益受到重视。

简介：<正>1.功能排汗T-shirt品牌:AIGLE面料:采用DFT-fast(dryfasttextile),具有排汗速干功能,可使夏季的户外运动更加清凉。在体侧腋下采用材质更加柔软的排汗面料,立体剪裁使服装更加贴身,既方便运动又提高排汗性。参考价格:490元

简介：现代社会女性背负着繁重的家庭与工作的压力,因此出现了各种各样的生理及心理问题。文章通过文献资料法分析太极拳运动的特征及其养生要义,并结合女性特有的生理状况,阐明练习太极拳对女性健康的促进作用。

简介：性自由、性解放思潮已造成了当代中国大学生性观念的迷惘与混乱。避免婚前性行为，提高自我保护意识，以确保大学生身心健康得到持续发展是一个不可忽视的问题，在高校开展性与生殖健康教育是非常必要的。本文就大学生开展性健康教育课程，谈谈对高校性健康教育的意见和看法。

简介：为进一步了解青春期青少年的性健康发展状况，上海社会科学院社会学研究所课题组联合中国青少年研究中心少年儿童研究所、广州穗港澳青少年研究所等，在全国范围内开展了针对15—24岁青少年的大规模调查。总体看，北京、上海和广州青少年的性生理成熟“前倾”趋于平缓，性心理日益开放、包容度提升，性行为发生率有所增加，性知识掌握存在不足，性教育水平有所提高但仍不够科学化、正规化、系统化。

简介：由中国医药企业协会发起、辉瑞中国积极支持的“中国男性健康中心联盟”行动4月28日在京启动。

简介：

简介：摘要：性教育的第一个关键时期是3-6岁的幼儿期。如果在这个时期对幼儿进行恰当的性教育，将对他们的身心健康成长起着关键性的作用。家庭是幼儿接受性教育的重要场所，它对幼儿的性教育，幼儿的性生理、性心理的健康发展起着重要作用。文章结合幼儿身心发展特点，阐述了科学开展家庭幼儿性健康教育的策略。

简介：摘要在幼儿园的日常生活中，孩子经常会提出或发生一些有关“性”的问题，教师们有时不知如何正确引导和教育幼儿，本文从幼儿园开展性健康教育的意义、教育内容、教育方式、注意问题等几方面进行阐述，以总结经验，提高教育能力，促进幼儿全面健康地成长。

简介：

简介：摘要：性是指人对性生理变化、性别特征和性别差异以及两性交往内心体验。小学生的性健康教育就是关于小学生在了解认识一个人在逐步性成熟的过程中所产生的一系列生理及心理活动的正向积极的引导教育。本文讨论了影响农村小学学生常见的性心理问题。调查结果显示，小学阶段男女生进入青春期后身体不同的变化、男女生之间友谊如何良性发展、如何看待成人的性行为等方面的教育缺失，不利于学生健全人格的发展。如何开展性健康教育，树立良好的性观念，使小学生不仅拥有健康的身体，而且拥有健康的心理，这是我们教育工作者所面对的迫切问题。尤其是我们农村小学，家长思想闭塞，观念落后，学生性健康教育就显得尤为重要了。

简介：摘要近年来，功能性训练在运动康复、力量及体能训练等领域得到了广泛运用且效果显著，综合研究表明功能性训练的产生具有深刻的学术及社会背景，是基于人体运动链理论、动作模式概念及竞技能力构成模型的一种训练理念及体系；强调运动康复及健康观念，坚持训练方法与目标运动方式的一致性，树立训练整体观念；强调核心区域力量的价值，重视运动过程中多方位多关节的联动作用等特征，那么，功能性训练到底是什么？功能性训练与传统的体能训练相比优势是那些呢？本篇论文以理清功能性训练的科学内涵为目标，详细了解一下功能性训练。

简介：功能训练起源于康复领域,在有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域,成为体能训练的重要方法。近年来,我国教练员试图将功能性训练用于竞技体育训练,遇到理论上的困惑。研究功能性训练的科学背景、概念界定和内涵、功能训练原则,理清功能性训练和传统训练,功能性训练和核心训练的关系,为我国现代体能训练方法体系科学化奠定基础。

简介：本次调查选取90名高专学前教育师范生，采用问卷调查形式了解其学前儿童性健康教育观念，通过分析调查结果为学前儿童性健康教育课程教学提供依据。

简介：在体育产业和健康产业上升为国家战略的时代背景下，“扬静抑动”的中国式养生观念、“久坐式”的生活方式和运动损伤已成为运动健康的最大障碍与风险。源于运动康复领域的功能性体能训练，对竞技体育领域的运动健康有着积极的促进作用。笔者采用文献研究和逻辑分析的方法，对功能性体能训练的发展历程、理念与方法特征进行探讨，并在深入探析运动健康概念和发展定位的基础上，全面探究在群众体育和学校体育领域，功能性体能训练对运动健康的促进作用，进一步拓宽功能性体能训练在我国体育发展中的应用范围，为我国现代体能训练体系的构建与完善提供参考。

简介：音乐对人的身心健康所产生的综合效应是不容忽视的,音乐欣赏以其独特的方式对当代学生心理健康的培养发挥着重要作用。学校音乐教育应以育人教育为宗旨,努力做到以乐辅德、促智、怡性,从而达到全面育人的目的。

简介：摘要：理性且健康有效地利用和使用新媒体，对个人在信息社会中的生存、发展起着不可忽视的作用，但随着青少年性观念的日益开放，性问题也日益增多，其性健康素养水平偏低。性健康素养作为健康素养的一个方面，对青少年的健康成长有着重要作用。本文首先对新媒体的相关概念做了简单的解析，理清了新媒体下青少年的使用特点与使用过程中出现的问题。针对青少年性健康素养的状况，提出了针对高校、政府等方面培养青少年性健康素养的途径，论述了培养青少年性健康素养的迫切性，提出了性健康素养教育方面的一些建议。