简介：1．收拾办公桌英国国民医疗服务体系（NHS）的专家发现，把办公桌整理得井井有条的人．在职场中更容易胜出，而乱糟糟的办公桌会使人思维混乱，降低工作效率。比尔·盖茨的办公桌就极其整洁。

简介：开展大学生性健康教育对增进他们性健康水平具有深远的意义。本文利用1999年底浙江大学人口与发展研究所对该校2200名学生的调查资料，分析了当前大学生的性健康状况、性健康知识掌握及其相关的问题，并就如何开展大学生的性健康教育在内容和方式上进行了探讨。

简介：【摘要】 老年人便秘不仅会排便困难，患者还有腹胀不适，食欲不振，心烦失眠和头昏等症状，严重便秘的老年人还发生粪便嵌顿，痔疮，肛裂甚至诱发心绞痛和脑血管意外。本文浅谈老年功能性便秘危害、病因及治疗方法。

简介：

简介：性健康意味着健康、性健康意味着尊重有暴力。愉1央。安全，没有歧视，没性健康贯穿每个人的整个生命过程。

简介：摘 要

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简介：屠先生年过四十，为自己的公司而每日应酬，连周末也几乎全让给了生意。渐渐地，从半年前开始，他就一直感觉到胃有点不舒服，吃完东西就感到胃特别胀，有时还会嗳气。起初以为是普通的消化不良、吃太撑了，就自己去家附近的药店买了点胃药吃，服药后确实症状有所缓解，但是一旦停药，老毛病又犯。无奈的屠先生来到医院求诊。经过多项化验、检查之后，医生告诉屠先生，检查结果均为正常。这下屠先生犯迷糊了：我明明觉得不舒服啊，怎么会又查不出病呢？

简介：对于健身达人来说，确保充分的恢复非常重要。因为男人的力量和肌肉块就是在身体恢复的时候增长的。如果你不能保证充足的、高质量的睡眠，恢复的质量就会下降，从而使你的训练效果大打折扣。

简介：男性从30岁开始,身体机能及健康状况开始走滑坡路,最初的衰老迹象是在20～22岁生理发育达到了顶点后。现代男性对身体健康比以往更加注意,但是仍有很大一部分人抱着放任态度……

简介：<正>[病例一]:炎症反复发作来自江西省高安市的读者罗女士来信向我们反映他丈夫的情况:"我自己洁身自爱,丈夫也从不在外拈花惹草,可却不知道怎么的我就感染上了阴道炎,治好后,我又与丈夫恢复了性生活,谁知阴道炎又复发了。我平时也很注意卫生,从没有和丈夫以外的人有过性接触,我患上了这

简介：对每一个女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于女性健康的最新研究成果。

简介：变性人有时候服用跨性别的激素是没有遵循医嘱的。我们研究了泰国的城市清迈中男性变女性变性人（泰国人妖）的跨性别激素的使用，以及他（她）们的功能性健康，心理健康情况。六十名泰国人妖被采访有关他（她）们使用跨性别激素以及他（她）与家庭成员之间的关系。同时，分别完成了修订版的生活取向测验以评定其乐观人格，社会功能的问卷，以及简易的健康调查36（SF-36）。同时，他（她）们被按照以下标准分为三类：从来不穿着异性的服装，有时候穿着异性的服装和经常穿着异性的服装。在这六十名受试者中，有四十四位服用跨性比激素有很长时间（9．7±6．1年）。他（她）们服用激素与想持久的穿着异性的服装有关，与功能性健康和心理健康无关。有50％的受试者过度的服用常用口服避孕药。有三个人注射了超过推荐剂量的雌激素。这些受试者的自我认可的比例很高，达到了83％，而不认可自己的人仅为17％，并且认可与不认可自己都和持续穿着异性的服装无关。这些人被父母和兄弟姐妹认可的比例也很高，分别为85％和89％。持续的穿着异性的服装对于乐观程度的评分，简易的健康调查36（SF．36）的评分和社会功能没有影响。被自己和父母接受和认可似乎没有影响大部分的功能健康和心理健康，然而不被兄弟姐妹接受会在社会功能和一般心理健康分量表上产生较低的分数。压力因素趋向于包括身体方面的因素，而非社会的因素。总之，没有遵循医嘱的服用跨性别的激素在泰国人妖中很普遍，并且有50％的受试者过度的服用了激素。人妖在自己和父母中的接受程度比较高，但是在兄弟姐妹中的认可度不高。今后需要更多的策略去更加合理的使用跨性别的激素。

简介：摘要目的探究健康教育对功能性消化不良的影响。方法选取2016年2月-2017年4月我院收治的功能性消化不良患者100例，将所选患者随机平均分为两组，对照组的患者在进行普通药物治疗的同时进行普通教育，研究组患者在采取普通药物治疗的同时进行健康教育。两组患者同时治疗两个月后，分别对两组患者的病情进行检测与分析，根据两组功能性消化不良患者的临床表现，分析计算出两组患者治疗的有效率、家属的满意程度，并将治疗过程中两组医护人员的教育质量进行对比。结果研究组患者治疗的有效率显著高于对照组（P<0.05）。研究组患者家属满意程度明显强于对照组患者（P<0.05）。治疗过程中研究组医护人员的教育质量优于对照组医护人员（P<0.05）。结论在治疗过程当中，对功能性消化不良患者进行健康教育对患者消化不良的恢复具有显著的作用，该方法可在临床上进行推广。

简介：【摘要】 目的 :探讨健康宣教护理方案对功能性便秘的干预效果。方法 :将符合纳入标准的 48例符合功能性便秘的患者随机分成对照组和观察组，两组患者均采用常规治疗方案，但观察组在常规治疗的基础上予健康宣教干预， 2周后通过 PAC-QOL量表（便秘患者生存质量量表）对两组患者生活质量的改善效果进行评价，通过总有效率比较两组患者的疗效。结果 :观察组有效率高于对照组，且生活质量评分量表评分优于对照组，差异有统计学意义（ P＜ 0.05） 。结论

简介：世界卫生组织对于健康的定义：有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过份紧张疲劳；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；善于休息，睡眠好；应变能力强，能适应外界环境各种变化；能够抵抗一般性感冒和传染病。

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简介：镁与你熟悉的钙一样，是人体必需的又一种矿物质。虽然体内含量（20—30克）比钙（1200克）少得多，但数量少不等于作用小，更不是可有可无。对于男人，镁的贡献绝不逊于钙，甚至有过之。

简介：2000年至今，上海市人类精子库先后对近500名捐精者进行了精子检测，他们大都是在校大学生。以2000万个／毫升的精子密度为标准，约有50％的人无法通过。

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