简介：50岁～59岁是人类从中年步入老年的关键,这10年也是最容易急剧衰老阶段.在这一阶段,如不重视养生保健,对生命的危害常存有"三性":即潜在疾病的危险性;慢性疾病的引发性;疾病发生的突然性.科学地认识衰老的本质并顺利度过这一年龄段,对于养生保健有重要意义.

简介：

简介：含核酸的食物：芦笋、蘑菇、菠菜、花菜和芹菜等蔬菜以及鲑鱼、鲜鱼、沙丁鱼、虾和动物肝脏等。

简介：男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。

简介：生物为什么会衰老？这是生物学家感兴趣和主要探讨的问题。（一）中毒学说１．大肠中毒说:认为在大肠内经细菌作用产生的毒素吸收入血液,使人中毒引起衰老。２．代谢中毒说:认为机体代谢产生的有害物质,如胺、酮体等在组织中积累过多,导致中毒引起衰老。（二）伤害学说:认为生物体的衰老是由于组织细胞逐渐受伤害引起的。大脑细胞的伤害影响更大。南德（Ｋ·Ｎａｎｄｙ）提出的所谓血脑屏障丧失学说认为,大脑细胞受到血液中有害物质的伤害,脑细胞数目随年龄减少,故衰老是因中枢神经系统受了伤害产生的。巴浦洛夫的经典实验已证明中枢神经系统与动物衰老的关系。即各种过分刺激使皮层长期处于兴奋状态,能引起大脑细胞萎缩和破坏,失去调节

简介：转眼间,就到古稀之年了。鬓霜催人,人们感觉各异。有的分外强烈,总觉得“上山山路险,汲井井泉遥”,大有日薄西山之叹;有的却志在千里,壮心不已,不知老之将至。产生这种差异,我想不外乎两方面的原因,一为健康状况,一为思想、心理状况。针对后一种病因,目前有一种良药,那便是电脑。老年人舞弄舞弄电脑,可从多方面治理衰老症。当前社会飞速发展,新观念、新产品、新方式、新时尚层出不穷。什么知识经济、数字化地球、网络社会等等,多少东西让你听不懂、说不明！然而,掌上电脑,就那么一块砖头大的东西,一拨弄它,世界风云便一览无遗。顷刻之间,就能风雨无阻,越洋过海,把信息传到天涯海角,真是神奇莫测。老年人要是掌握了这个现代化的工具,一下子就把自己和时代拉近了,与年轻人也极容易沟通,有着更多的共同语言。享受现代文明,驾驭科技智慧,那份欣喜真如“旧雪逐泥沙,新蕾发草芽”,有一种春意萌动的感觉。老年人最怕孤独寂寞,精神空虚。原因何在？活动范围窄了,信息量少了。在岗时,别人找,找别人,人际交往多,社会活动多,信息量大,生活充实。下岗后,情况大不相同了,不用上班,与...

简介：正真正让女人着迷的不是男人手中的权力和金子,而是他的风趣。儿童节,兄弟几个跑到拉萨的批发市场买了袋气球,然后到大街上边吹边送小孩,收到气球的孩子高兴,我们比他们还高兴,把日子过得更像是我们的节日。我们跟小孩一样,天真,傻呵呵,没心没肺地乐。儿童节卖萌装纯,还算可以接受,问题在于,我们常常这样,一把年纪了,还天天像过节似的。就在前几天,拉萨河边,月黑风高,远山上草丛里鬼影憧憧,一伙游民围着篝火,喝着

简介：肠道不洁因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟。脊椎驼背35岁以后,脊椎、腰椎开始退步。脊椎出现了侧弯,就会带来很多疾病。女性

简介：妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志：

简介：头痛：经常头痛是一种严重的报警信号，最常见的原因是身体和精神过度紧张和血管痉挛。头痛也可能预示眼睛屈光不正。突然出现头痛则可能是三叉神经受到损害。口臭：如果呼吸时口中有丙酮的气味，是糖尿病的嫌疑；如果是粘土味的口臭，也许是得肾脏疾病；如果是腐烂味，

简介：<正>闭经、经血少女人怎能不变老?女人从什么时候开始变老的呢?从55岁绝经开始的吗?专家表示:冰冻三尺,非一日之寒。实际上,女人一旦出现经血少、闭经,就是女人开始衰老的信号。

简介：一、心跳停止极限：大约5分钟据医学理论认为，一般情况下，心跳停止4分钟后，人体可能由于脑部无法得到血液、氧气而死亡。

简介：<正>在中国古代的一些宗教画中,人们往往发现那些被崇拜的圣人头顶总是笼罩着一层薄薄的光辉。在西方,早期的基督徒也用美丽的光环来描绘他们神圣的始祖——耶稣。这种光环在其他一些国家古老的宗教徒画中也会看到。那么,这种神圣的光环存在吗?它究竟是什么?

简介：<正>想美丽,可对岁月的侵蚀还只是在一味地抵抗?以为美白霜、润肤露就能满足肌肤对美丽的渴望?这些都是传统美人的防守小技量啦!自信的现代女性更喜欢主动地出击!所以利用天然维生素E击破岁月的阴谋诡计!——用美白霜掩盖斑点和皱纹?所有外部的修饰只能隔离角质层,从外给肌肤披上保护膜,却无法从内解决您的美丽动力问题。想要滋润和美白更持久有活力?您还需要天然维生素E的帮助。——从秋季就开始犯冷?哪怕在炎热的夏季也手脚冰凉?到了寒冬更只能把自己包得严严实实,困在暖气房里?您需要天然维生素E帮您改善血液循环不畅的问题。

简介：一项研究显示，要使大脑长期保持敏锐的关键，在一定程度上取决于一个人对于变老的安全感有多高。这项研究称，人们如何看待变老的文化观念同痴呆症的发病进程有关。与那些将“老年”与“智慧”“尊重”等积极特征相联系的人相比，把“老年”同“无用”“衰老”相联系的人患痴呆症的可能性更高。

简介：古人说“百善孝为先。”对子女来说，谁都希望父母能健康长寿、永葆青春。可近日，美国老年问题研究专家弗朗辛。罗素教授的一篇文章警示，面对年迈的父母，儿女一些错误的思想和做法，会加快老人的衰老，甚至死亡，所以做儿女的一定要慎之又慎。

简介：

简介：我单位的老张和老刘是同期进干休所的，俩人年龄不相上下。老张的儿们不在身边，有些大事由干休所办了，而一些生活上的小事，老张就不愿麻烦别人，都是自己跑自己办。从买菜做饭搞卫生，到迎来送往会朋友，一天忙忙乎乎。大家都说，老张退休这些年没啥大变化，一点没见老。而老刘则不同，大事靠干休所帮着办，日常生活小事则由在跟前的儿女们忙活。老刘整天无所事事，

简介：一、减少过多的体重。体重过重增加双膝关节的承重负担。在日常生活中，可以经常参加打网球和跳绳这类活动。

简介：“哈哈，我们用上新装备了。”吴晓笑答。“什么新装备？”“就这身衣服。”“是防弹服吗？我就说大热天的你们穿着这个……”