简介：【摘要】 目的： 了解中小学生体质健康变化趋势发展动态及变化趋势，以便对其进行易发病排查，相关政策制定提供依据。 方法 ：根据某 镇 2014-2019 年对 镇 内 10527 例中小学生体质与健康调研数据，并对数据进行分析和观察比较。 结果 ：该 镇 中小学生的 身体 素质和易发病症有明显变化，视力不良率差异 较大， 具有统计学意义（ P ＜ 0.05 ） ， 肥胖率和营养不良率 虽然差异较小，不 具有统计学意义（ P ＞ 0.05 ） ，但呈现逐渐上升 / 下降趋势 。 结论 ：该 镇 的中小学生的体质健康影响因素有了较大的变化，需要社会、学校 、 家庭进行配合才能改善这种情况。

简介：摘要目的探讨分析体育教学中的干预策略对大学生体质与健康影响，为大学生体育锻炼与高校体育教育改革提供理论和实践依据。方法选取2015年9月至12月我校300名大学生作为研究对象，随机分为实验班和传对照班，每班150名女生，实验班实施体育教学干预，对照版实施传统常规教学模式，测试两组学生形态指标和身体素质指标的变化情况。结果实验前后，两组学生的各项形态指标没有显著性差异（P>0.05）；经过为期4个月的体育教学干预后，两组学生的各项身体素质指标均有不同程度的提高，而且教学干预班学生提高程度明显优于传统教学班（P<0.05），差异具有统计学意义。结论体育教学中的干预策略是一种针对个人特点和身体状况制定的一种科学的干预策略，能够全面发展身体素质、增强体质、促进身体健康。

简介：摘要目的以河南省郑州大学为例研究探讨大学生体质健康现状与改善策略。方法随机抽取河南省郑州大学13级学生2013年9月至2015年9月体质测试数据各1000份。通过查找文献、数据分析等方法比较分析13级学生2013年至2015年体质检测指标（形态指标、耐力、心肺功能、肢体力量）的变化；通过问卷调查寻找造成大学生体质健康现状的原因。结果通过数据比较13级学生2013年中形态指标肥胖率为13.20%,耐力及格率为90.90%,心肺功能及格率为80.00%，肢体力量及格率为92.60%。2014年中形态指标肥胖率为18.70%，耐力及格率为89.10%，心肺功能及格率为70.50%，肢体力量及格率为90.50%。2015年中形态指标肥胖率为20.40%，耐力及格率为87.20%，心肺功能及格率为67.50%，肢体力量及格率为87.30%。肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。结论根据此次调查可知大学生健康状况逐年下降，肥胖率逐年增长而耐力、心肺功能及肢体力量的及格率逐年下降。造成上述现象的原因复杂多样，主要体现在四个方面——家庭、个人、社会和学校。为改变大学生体质健康现状需推进高校改革体育课程及教学模式，健全体质健康检测的工作机制。同时需在校园传承体育文化建设，增加投入体育设施比例，切实提高大学生的体质健康。

简介：人体长期受到体内外不良因素的影响，可使体质衰退，容易罹惠疾病。例如，过度操劳（劳心、劳力）、饮食结构不合理、缺少运动……易导致人体的气血、阴阳失衡，最终发生疾病。不同的体质偏差有不同的发稿趋势，找出两者的内在联系，采预测可能发生的疾病．做好早期预防．这就是祖国医学一贯倡导的“治未病”思想，在当今社会同样具有十分重要的现实意义。

简介：摘要：中医体质学说提倡“未病先防，既病防变”的理念，在临床应用中具有深刻的指导意义，随着生活节奏加快，慢性疲劳综合症人群明显上升，故基于中医体质学说对于慢性疲劳综合症人群建立中医健康管理方案是意义深刻的，通过对患者的饮食、起居、运动及情志等方面指导，探讨不同体质人群的的调体方法，制定相应的健康管理方案，从而更加系统性、科学性、针对性的治疗疾病。

简介：【摘要】目的：评价健康体检高血压患者中医体质辨识及中医养生的实施效果。方法：我院2022年1月~2023年1月共抽取160例健康体检高血压患者，实行回顾性分析处理，所有高血压患者均接受中医体质辨识和中医养生干预，重点观察患者体质辨识结果、干预前后患者血压变化。结果：（1）160例健康体检高血压患者体质类型中气虚体质占比最高为25%，然后为平和体质占比18.13%、阴虚体质占比15%、阳虚体质占比13.13%，在此之后依次为湿热体质、痰湿体质、淤血体质、气郁体质、特禀体质，占比分别为：12.5%、10%、3.13%、1.88%、1.23%；（2）干预前后高血压患者舒张压和收缩压比较，均存在统计学的意义，P＜0.05。结论：中医体质辨识和中医养生在健康体检高血压患者中应用，对明确该病患者体质类型来讲有重要的作用，而且利于严格控制患者的血压水平，具有应用及推广的价值。

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简介：坐月子的时候，总有很多细节需要人们去注意，喝水亦是如此。从中医角度看，水属凉性，因为产妇体质有所不同，所以白开水具体怎么喝，还是有讲究的。

简介：指甲根部的白色弧形能在一定程度上反映机体的健康状况。一般来讲,健康人除小指以外,都应有甲半月。中医认为,甲半月的特征可反映出人体的寒热属性。如果人的甲半月较少、光泽度差,说明此人属寒性体质,在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。

简介：摘要：目的：通过对本文选取的大学生进行分析，研究他们的睡眠质量状况和中医体质分型之间的相关性。方法：在对学生的睡眠质量进行研究时主要利用《匹兹堡睡眠质量指数量表》，对他们的中医体质进行判断时主要通过《中医体质量表》，然后选取某高校大学生作为本次的研究对象进行观察，从大一到大五共选取了 1100名学生，统计分析这些大学生 PSQI七项因子以及总分和中医体质的分布情况。结果： PSQI总分高于三分的大学生占到了全部大学生的 63.78%，有将近 69.24％的学生在中医体质上属于偏颇体质；在这些人群里，气虚质、阳虚质和痰湿质三种体质类型占比最高。通过对这些中医体质类型进行分析，发现平和质与气虚质、阳虚质跟大学生的睡眠质量在相关性上分别呈现负相关和正相关。结论：通过对本文的研究对象进行分析，可以发现大学生的睡眠质量受到影响的一个重要因素是学生的体质问题。

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简介：阴阳学说的基本内容包括阴阳一体、阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转化5个方面。事物的阴阳属性,并不是绝对的,而是相对的。在一定条件下,阴阳之间可以发生转化,即阴可以转化为阳,阳也可以转化为阴。人体之＂气＂也分阴阳,即阳气、阴气。若阳气或阴气不足,机体状态就会出现偏性,即阳虚体质和阴虚体质。本期将介绍阳虚体质的刮痧法。

简介：秋冬进补,许多人将目光瞄向了药膳。身处广府汤发源地的广东,炮制药膳可谓小菜一碟。今天我们就请广东省佛山市中医院药剂科主任中药师曾荣香,根据8种体质,教大家如何在家里烹饪健康药膳!

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简介：云南白药想必大家耳熟能详，生活中也常常可见，比如，云南白药牙膏、云南白药气雾剂、云南白药膏等，在百姓心中其口碑亦不错。然而，云南白药也不是“万灵药”，其使用也存在一定风险。

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简介：冬季如何进补,膏方、羊肉敞着来？长沙市中心医院老年医学研究所副所长夏苏英教授提醒,进补前要查查身体,辩证施补,脾胃虚弱者应先调理脾胃,否则“脾胃易损,百病易生”.

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