简介:①干性肌肤也要每天洗脸,否则很容易长斑。因为每天正常代谢的老旧皮脂没有洗掉,累积在脸上,很容易成为斑点。②人脸上的皮脂是最好的保养品,只是洗脸过后,皮脂会被洗掉短时间来不及分泌,这时候肌肤是处于缺水状态。所以无论干性或油性肌肤,洗完脸请立即拍拍化妆水。③感冒时不要进补,尤其不要吃麻油鸡、烧酒鸡之类热补食物。④特别推荐好吃、健康、水水的食补——四神汤:薏仁、莲子、芡实、茯苓、山药以及猪肠炖汤,兼具美容、消炎、抗癌、养生、治疗慢性腹泻、水肿等多重功效。可以常吃喔!不过便秘者不要吃。⑤凤爪胶质丰富,秋冬常吃,不但可以丰胸,还可以提供肌肤水分。凤爪木耳汤和香菇鸡脚汤(可以加点酒与枸杞),都不错。⑥四季的保养春天比较容易长粉刺夏天则是长黑斑、面疱的季节秋天注意保湿冬天则要小心皲纹⑦不当去角质方式,角质可是会越去越薄喔,导致肌肤一招灵变得敏感、脆弱,尽量避免用含酸或颗粒产品去角质。⑧生菜沙拉不一定适合每个人,其实可能大部分女孩子都不太适合,因为通常女生比较容易是冷底的体质,吃太多生菜沙拉会造成新陈代谢差,血液循环不好,经期不顺,皮肤没有光泽,甚至产生皱纹。⑨构杞可以降血压、血脂、强身健骨,多吃可以让气色变好。林黛玉要是多...
简介:【摘要】:目的:研究对脾胃虚寒型胃脘痛患者采用特色中医护理、改良艾灸的应用价值。方法:本次研究中涉及的所有病例均为来我院接受治疗的脾胃虚寒型胃脘痛患者,病例数60例,研究时间跨度为两年,具体时间为2020年1月到2022年1月。按照随机数字表法将所有病例分为实验组和对照组,每组患者30例,对照组患者接受常规护理,实验组患者接受改良艾灸加中医特色护理,对比两组患者的临床效果。结果:在进行中医护理后,实验组患者的治疗效果明显高于对照组(P<0.05)。对照组护理后的排便评分远远差于实验组排便评分(P<0.05)。两组患者在首次排便时间和痊愈出院时间、排尿时间对比中,实验组优于对照组(P<0.05)。实验组的疼痛程度低于对照组(P<0.05)。结论:中医特色护理联合改良艾灸对脾胃虚寒型胃脘痛患者的治疗效果显著,值得在临床中推广应用。